Dôsledky hypotézy smrti a adaptácie - sebaanalýza

Dôsledky hypotézy smrti a adaptácie - sebaanalýza

Prvá otázka, ktorá by sa dala položiť: Dokáže každý posúdiť vplyv na seba z vedeckého hľadiska? Myslím, že odpoveď je veľmi jasná. Doktorát som ukončila v odbore psychoterapia. Počas psychoterapie terapeut pozoruje seba spolu s pacientom, aby zabezpečil dobrý manažment a prijal opatrenia proti nesprávnemu konaniu. Takto sa môžem zhodnotiť na základe dôsledkov hypotézy.

Prvé, čo som po úplnom sformulovaní hypotézy cítil, bolo, že môžem o smrti uvažovať prirodzenejšie a praktickejšie. Rozprával som sa s rodinnými príslušníkmi, ktorí boli na mne príliš závislí, a navrhol som im, že by mali mať niečo vlastné, aby prežili aj v mojej neprítomnosti – kvôli smrti alebo inej prirodzenej a praktickej príčine. Keď som o tom všetkom diskutoval, nebol som pesimistický ani depresívny. A dôkaz toho bude vidieť v nasledujúcom odseku.

Ďalšia vec, ktorú som v sebe cítil, je nutkanie žiť dobrý a zdravý život. Kedysi som váhala s nadváhou a tiež som neváhala s cvičením a kontrolou stravy. Moji rodičia sú pacienti s hypertenziou a cukrovkou, ktoré spolu s mojou obezitou zvyšujú riziko, že v blízkej budúcnosti ochoriem. Každý večer som teda chodil cvičiť, čo sa mi posledné tri roky z rovnakých dôvodov v živote nepodarilo. Nebál som sa budúcej choroby; Skôr sa to dá prirovnať k zvýšenému povedomiu o chorobách. Cítil som sa šťastný.

Nakoniec som mal niekoľko vecí, ktoré som urobil, aby som dosiahol cieľ byť úspešným človekom. Bol som tak zaneprázdnený a znepokojený týmito vecami, že som nemal čas sa dobre vyspať. Ani ja som si nedokázala ušetriť čas na syna či ostatných členov rodiny. Cítil som sa odcudzený v túžbe po úspechu a sláve. Bolo mi zle a nedokázala som sa udržať. Bolo to ako závislosť na úspechu, ktorá nebrala do úvahy žiadnu racionalitu ani limity. Po 2 až 3 dňoch po dokončení formulácie hypotézy nepokojný postoj ustúpil. Mal som schopnosť myslieť a pracovať; ale bol som oslobodený od bolestivej impulzívnosti ambícií. Cítil som sa lepšie ako predtým a tiež som predpokladal, že to bol zdravší životný štýl, ktorý som potreboval.

Otázka, ktorá ma napadla, bola, že ako moslimovi je pojem smrti zastúpený v hypotéze veľmi známy a akceptovaný. Ako ma môže hypotéza opäť ovplyvniť! Po dôkladnom premýšľaní som našiel aj odpoveď. Oni sú -

1) Možno sa moja viera v koncept smrti zastúpený v hypotéze vytratila alebo oslabila, čo je skutočne smutné.

a

2) Formulovanie hypotézy mi dalo príležitosť precvičiť si alebo zapamätať si vzorec smrti, v ktorý som veril, a tak sa to pre mňa stalo praktickejším a obnoveným. Zistil som, že pre zdravý a jednoduchší život je užitočné pamätať si smrť s jej skutočným vzhľadom alebo konceptom, ktorý som obhajoval v hypotéze.

O vyššie uvedenom by som mohol diskutovať veľmi vedeckým spôsobom. Ale chcem, aby bol tento článok veľmi zrozumiteľný pre bežných ľudí. Nebudem teda viesť zložitú vedeckú diskusiu o incidentoch, ktoré som opísal v článku.

Alternatívna praktická psychoterapia

Najlepším miestom na nájdenie alternatívnych psychoterapeutov je náš bezplatný adresár alternatívnych lekárov. Ak chcete zobraziť všetkých lekárov alternatívnej psychoterapie, kliknite sem.