Mirties ir adaptacijos hipotezės poveikis - savęs analizė

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Die erste Frage, die man sich stellen könnte: Kann jeder die Auswirkungen aus wissenschaftlicher Sicht auf sich selbst beurteilen? Ich glaube, die Antwort ist sehr klar. Ich habe meine Promotion mit der Hauptpsychotherapie abgeschlossen. Während einer Psychotherapie beobachtet sich ein Therapeut zusammen mit dem Patienten, um ein gutes Management zu gewährleisten und Vorsichtsmaßnahmen gegen Fehlverhalten zu treffen. So kann ich mich selbst auf die Auswirkungen der Hypothese beurteilen. Das erste, was ich nach der vollständigen Formulierung der Hypothese fühlte, war, dass ich natürlicher und praktischer über den Tod nachdenken konnte. Ich sprach mit den Familienmitgliedern, die zu sehr von mir …
Pirmasis klausimas, kurį būtų galima užduoti: Ar visi gali įvertinti poveikį moksliniu požiūriu? Manau, kad atsakymas yra labai aiškus. Aš baigiau daktaro laipsnį pagrindine psichoterapija. Psichoterapijos metu terapeutas stebi pacientą, kad užtikrintų gerą valdymą ir imtųsi atsargumo priemonių nuo netinkamo elgesio. Taigi galiu įvertinti hipotezės poveikį. Pirmas dalykas, kurį jaučiau po visiškai suformuluotos hipotezės, buvo tai, kad galėjau galvoti apie mirtį natūraliau ir daugiau. Kalbėjau su šeimos nariais, kurie yra per daug savęs ... (Symbolbild/natur.wiki)

Pirmasis klausimas, kurį būtų galima užduoti: Ar visi gali įvertinti poveikį moksliniu požiūriu? Manau, kad atsakymas yra labai aiškus. Aš baigiau daktaro laipsnį pagrindine psichoterapija. Psichoterapijos metu terapeutas stebi pacientą, kad užtikrintų gerą valdymą ir imtųsi atsargumo priemonių nuo netinkamo elgesio. Taigi galiu įvertinti hipotezės poveikį.

Pirmas dalykas, kurį pajutau po hipotezės, kad jaučiausi visiška, buvo tai, kad galiu galvoti natūraliau ir daugiau apie mirtį. Kalbėjau su šeimos nariais, kurie buvo per daug priklausomi nuo manęs, ir pasiūliau, kad jie turėtų turėti ką nors, ką išgyventi man nedalyvaujant - dėl mirties ar kitos gamtos ir praktinės priežasties. Aš nebuvau pesimistiškas ar prislėgtas, kai visa tai aptariau. Ir to įrodymas bus matomas kitoje pastraipoje.

Kitas dalykas, kurį jaučiau manyje, yra gero, sveiko gyvenimo potraukis. Aš dvejodamas mokydavau ir kontroliavau savo dietą dėl antsvorio, taip pat ne. Mano tėvai yra pacientai, sergantys padidėjusiu kraujospūdžiu ir diabetu, kurie abu, susiję su mano nutukimu, padidina mano riziką susirgti artimiausiu metu. Taigi aš eidavau į sportą kiekvieną vakarą, kurio negalėjau pradėti savo gyvenime dėl tų pačių priežasčių per pastaruosius trejus metus. Aš nebijojau būsimos ligos; Veikiau tai galima palyginti su padidėjusiu supratimu apie ligas. Jaučiausi laiminga.

Galų gale aš turėjau keletą dalykų, kuriuos padariau, kad pasiekčiau tikslą būti sėkmingu žmogumi. Aš buvau tokia užsiėmusi ir nerimavau dėl šių dalykų, kad neturėjau laiko gerai miegoti. Net negalėjau išgelbėti savo sūnaus ar kitų šeimos narių. Man buvo jausmas, kad buvau susvetimėjęs dėl sėkmės ir šlovės troškimo. Aš sirgau ir negalėjau sulaikyti. Tai buvo tarsi priklausomybė nuo sėkmės, kuri neatsižvelgė į racionalumą ar ribas. Praėjus 2–3 dienoms po hipotezės formulavimo, neramus požiūris sumažėjo. Aš turėjau savo sugebėjimą mąstyti ir dirbti; Bet aš buvau laisvas nuo skausmingo ambicijų impulsyvumo. Jaučiausi geriau nei anksčiau ir taip pat maniau, kad tai buvo sveikesnis gyvenimo būdas.

Man kilo klausimas, kad, kaip musulmonui, hipotezėje vaizduojama mirties samprata buvo labai gerai žinoma ir priimta man. Tada kaip hipotezė gali mane pakartotinai paveikti! Taip pat radau atsakymą po to, kai kruopščiai apie tai pagalvojau. Tu esi -

1) Galbūt mano tikėjimas mirties koncepcija, vaizduojama hipotezėje, yra išblukęs arba susilpnėjęs, o tai iš tikrųjų yra liūdnas dalykas.

ir

2) Hipotezės formuluotė suteikė man galimybę praktikuoti ar atsiminti mirties modelį, kurį galvojau, todėl man tapo praktiškiau. Radau, kad sveikai ir lengviau atsiminti mirtį yra naudinga, kai aš patvirtinau hipotezę.

Aš galėčiau labai moksliškai aptarti aukščiau pateiktus dalykus. Bet aš noriu, kad šis straipsnis būtų labai suprantamas paprastiems žmonėms. Taigi neturėsiu sudėtingos mokslinės diskusijos apie įvykius, kuriuos aprašiau straipsnyje.

Naturopath psichoterapija

Galite rasti

​​alternatyvių praktikų psichoterapiją, geriausią mūsų nemokamame „Naturopath“ kataloge. Norėdami parodyti visą „Naturopath“ psichoterapiją, spustelėkite čia.