Implikacije hipoteze o smrti i adaptaciji - samoanaliza

Implikacije hipoteze o smrti i adaptaciji - samoanaliza

Prvo pitanje koje bi se moglo postaviti: Može li svatko procijeniti utjecaj na sebe iz znanstvene perspektive? Mislim da je odgovor vrlo jasan. Završila sam doktorat iz psihoterapije. Tijekom psihoterapije, terapeut promatra sebe zajedno s pacijentom kako bi osigurao dobro upravljanje i poduzeo mjere opreza protiv lošeg ponašanja. Na taj način mogu procijeniti sebe o implikacijama hipoteze.

Prvo što sam osjetio nakon što sam u potpunosti formulirao hipotezu bilo je da o smrti mogu razmišljati prirodnije i praktičnije. Razgovarao sam s članovima obitelji koji su bili previše ovisni o meni i sugerirao im da imaju nešto svoje kako bi preživjeli i u mojoj odsutnosti - zbog smrti ili nekog drugog prirodnog i praktičnog uzroka. Nisam bio pesimističan ili depresivan kad sam pričao o svemu tome. A dokaz za to vidjet ćemo u sljedećem paragrafu.

Sljedeće što sam osjetio u sebi je želja za dobrim, zdravim životom. Nekoć sam oklijevao oko prekomjerne tjelesne težine, a također nisam oklijevao oko vježbanja i kontrole prehrane. Moji su roditelji pacijenti s hipertenzijom i dijabetesom, što oboje, u kombinaciji s mojom pretilošću, povećava rizik da se u bliskoj budućnosti razbolim. Tako sam svake večeri išao vježbati, što nisam mogao činiti zadnje tri godine iz istih razloga u životu. Nisam se bojao buduće bolesti; Prije se može usporediti s povećanom sviješću o bolesti. Osjećao sam se sretnim.

Konačno, imao sam neke stvari koje sam učinio kako bih postigao cilj da budem uspješna osoba. Bila sam toliko zaposlena i zabrinuta oko tih stvari da nisam imala vremena dobro spavati. Čak ni ja nisam mogao uštedjeti vrijeme za svog sina ili druge članove obitelji. Osjećao sam se otuđeno u želji za uspjehom i slavom. Pozlilo mi je i nisam se mogao suzdržati. Bilo je to poput ovisnosti o uspjehu koja nije uzimala u obzir racionalnost ni ograničenja. Nakon 2 do 3 dana nakon završetka formuliranja hipoteze, nemirni stav je splasnuo. Imao sam svoju sposobnost razmišljanja i rada; ali bio sam slobodan od bolne impulzivnosti ambicije. Osjećao sam se bolje nego prije i također sam pretpostavio da je to zdraviji način života koji mi treba.

Pitanje koje mi je palo na pamet bilo je da mi je kao muslimanu koncept smrti predstavljen u hipotezi vrlo poznat i prihvaćen. Kako hipoteza opet može utjecati na mene! Našao sam i odgovor nakon što sam dobro razmislio. oni su -

1) Možda je moje vjerovanje u koncept smrti predstavljen u hipotezi izblijedjelo ili oslabilo, što je doista tužno.

i

2) Formuliranje hipoteze dalo mi je priliku vježbati ili se prisjetiti obrasca smrti u koji sam vjerovao, pa je za mene postalo praktičnije i obnovljenije. Otkrio sam da je za zdrav i jednostavniji život korisno sjećati se smrti s njezinim pravim izgledom ili konceptom koji sam zastupao u hipotezi.

Mogao bih raspravljati o gore navedenom na vrlo znanstveni način. Ali želim da ovaj članak bude vrlo razumljiv običnim ljudima. Stoga neću imati kompliciranu znanstvenu raspravu o incidentima koje sam opisao u članku.

Alternativni praktičar psihoterapije

Najbolje mjesto za pronalaženje alternativnih praktičara psihoterapije je u našem besplatnom imeniku alternativnih praktičara. Za pregled svih praktičara alternativne psihoterapije kliknite ovdje.