Συνέπειες της Υπόθεσης Θανάτου και Προσαρμογής - Μια Αυτοανάλυση

Συνέπειες της Υπόθεσης Θανάτου και Προσαρμογής - Μια Αυτοανάλυση

Το πρώτο ερώτημα που θα μπορούσε να τεθεί: Μπορεί ο καθένας να αξιολογήσει τον αντίκτυπο στον εαυτό του από επιστημονική άποψη; Νομίζω ότι η απάντηση είναι πολύ σαφής. Ολοκλήρωσα το διδακτορικό μου με κατεύθυνση την ψυχοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, ένας θεραπευτής παρατηρεί τον εαυτό του μαζί με τον ασθενή για να εξασφαλίσει καλή διαχείριση και να λάβει προφυλάξεις κατά της κακής συμπεριφοράς. Με αυτόν τον τρόπο μπορώ να αξιολογήσω τον εαυτό μου σχετικά με τις επιπτώσεις της υπόθεσης.

Το πρώτο πράγμα που ένιωσα αφού διατύπωσα πλήρως την υπόθεση ήταν ότι μπορούσα να σκεφτώ τον θάνατο πιο φυσικά και πρακτικά. Μίλησα με τα μέλη της οικογένειας που ήταν πολύ εξαρτημένα από εμένα και τους πρότεινα να έχουν κάτι δικό τους για να επιβιώσουν ακόμα και εν απουσία μου - λόγω θανάτου ή κάποιας άλλης φυσικής και πρακτικής αιτίας. Δεν ήμουν απαισιόδοξος ή καταθλιπτικός όταν τα συζήτησα όλα αυτά. Και η απόδειξη αυτού θα φανεί στην επόμενη παράγραφο.

Το επόμενο πράγμα που ένιωσα μέσα μου είναι η παρόρμηση να ζήσω μια καλή, υγιή ζωή. Συνήθιζα να δίσταζα να είμαι υπέρβαρος και επίσης δεν δίσταζα να ασκηθώ και να ελέγξω τη διατροφή μου. Οι γονείς μου είναι ασθενείς με υπέρταση και διαβήτη, τα οποία, σε συνδυασμό με την παχυσαρκία μου, αυξάνουν τον κίνδυνο να αρρωστήσω στο εγγύς μέλλον. Πήγαινα λοιπόν για άσκηση κάθε απόγευμα, κάτι που δεν κατάφερα να κάνω τα τελευταία τρία χρόνια για τους ίδιους λόγους στη ζωή μου. Δεν φοβόμουν τη μελλοντική ασθένεια. Αντίθετα, μπορεί να συγκριθεί με αυξημένη ευαισθητοποίηση για την ασθένεια. Ένιωσα χαρούμενος.

Τέλος, είχα κάποια πράγματα που έκανα για να πετύχω τον στόχο να είμαι επιτυχημένος άνθρωπος. Ήμουν τόσο απασχολημένος και ανησυχούσα για αυτά τα πράγματα που δεν είχα χρόνο να κοιμηθώ καλά. Ακόμη και εγώ δεν μπορούσα να εξοικονομήσω χρόνο για τον γιο μου ή άλλα μέλη της οικογένειάς μου. Ένιωσα αποξενωμένος στην επιθυμία για επιτυχία και φήμη. Ένιωσα άρρωστος και δεν μπορούσα να συγκρατηθώ. Ήταν σαν ένας εθισμός στην επιτυχία που δεν λάμβανε υπόψη τον ορθολογισμό ή τα όρια. Μετά από 2 έως 3 ημέρες μετά την ολοκλήρωση της διατύπωσης της υπόθεσης, η ανήσυχη στάση είχε υποχωρήσει. Είχα την ικανότητά μου να σκέφτομαι και να εργάζομαι. αλλά ήμουν απαλλαγμένος από τον οδυνηρό παρορμητισμό της φιλοδοξίας. Ένιωσα καλύτερα από πριν και επίσης υπέθεσα ότι ήταν ο πιο υγιεινός τρόπος ζωής που χρειαζόμουν.

Η ερώτηση που μου προέκυψε ήταν ότι ως μουσουλμάνος, η έννοια του θανάτου που αντιπροσωπεύεται στην υπόθεση ήταν πολύ οικεία και αποδεκτή για μένα. Πώς μπορεί η υπόθεση να με επηρεάσει ξανά! Βρήκα κι εγώ την απάντηση αφού τη σκέφτηκα καλά. είναι -

1) Ίσως η πίστη μου στην έννοια του θανάτου που αντιπροσωπεύεται στην υπόθεση έχει ξεθωριάσει ή εξασθενίσει, πράγμα που είναι πράγματι λυπηρό.

και

2) Η διατύπωση της υπόθεσης μου έδωσε την ευκαιρία να εξασκήσω ή να θυμηθώ το πρότυπο του θανάτου στο οποίο πίστευα, και έτσι έγινε πιο πρακτικό και ανανεωμένο για μένα. Βρήκα ότι για μια υγιή και απλούστερη ζωή, είναι χρήσιμο να θυμόμαστε τον θάνατο με την αληθινή του εμφάνιση ή την έννοια που υποστήριξα στην υπόθεση.

Θα μπορούσα να συζητήσω τα παραπάνω με πολύ επιστημονικό τρόπο. Αλλά θέλω αυτό το άρθρο να είναι πολύ κατανοητό για τους απλούς ανθρώπους. Δεν θα κάνω λοιπόν μια περίπλοκη επιστημονική συζήτηση για τα περιστατικά που περιέγραψα στο άρθρο.

Ψυχοθεραπεία εναλλακτικού επαγγελματία

Το καλύτερο μέρος για να βρείτε ψυχοθεραπεία εναλλακτικών ιατρών είναι στον δωρεάν κατάλογο εναλλακτικών ιατρών μας. Για να δείτε όλους τους ασκούμενους εναλλακτικής ψυχοθεραπείας, κάντε κλικ εδώ.