Důsledky hypotézy smrti a adaptace - sebeanalýza

Důsledky hypotézy smrti a adaptace - sebeanalýza

První otázka, která by mohla být položena: Dokáže každý posoudit dopad na sebe z vědeckého hlediska? Myslím, že odpověď je velmi jasná. Dokončil jsem doktorát v oboru psychoterapie. Během psychoterapie terapeut pozoruje sám sebe spolu s pacientem, aby zajistil dobrou léčbu a přijal opatření proti nesprávnému chování. Tímto způsobem se mohu zhodnotit na základě důsledků hypotézy.

První, co jsem po úplném zformulování hypotézy cítil, bylo, že mohu o smrti přemýšlet přirozeněji a praktičtěji. Mluvil jsem s rodinnými příslušníky, kteří byli na mně příliš závislí, a navrhl jsem jim, že by měli mít něco vlastního, aby přežili i v mé nepřítomnosti – kvůli smrti nebo z jiné přirozené a praktické příčiny. Nebyl jsem pesimistický ani depresivní, když jsem o tom všem diskutoval. A důkaz toho bude vidět v následujícím odstavci.

Další věc, kterou jsem v sobě cítil, je nutkání žít dobrý a zdravý život. Dříve jsem váhala s nadváhou a také neváhala s cvičením a kontrolou stravy. Moji rodiče jsou pacienti s hypertenzí a cukrovkou, což obojí v kombinaci s mou obezitou zvyšuje riziko, že v blízké budoucnosti onemocním. Chodila jsem tedy každý večer cvičit, což jsem poslední tři roky ze stejných důvodů v životě nemohla. Nebál jsem se budoucí nemoci; Spíše se to dá přirovnat ke zvýšenému povědomí o nemocech. Cítil jsem se šťastný.

Konečně jsem měl několik věcí, které jsem udělal, abych dosáhl cíle být úspěšným člověkem. Byl jsem tak zaneprázdněn a obával jsem se těchto věcí, že jsem neměl čas dobře spát. Ani já jsem nemohl šetřit čas na svého syna nebo jiné členy rodiny. Cítil jsem se odcizen v touze po úspěchu a slávě. Cítil jsem se nemocný a nedokázal jsem se udržet. Bylo to jako závislost na úspěchu, která nebrala v úvahu žádnou racionalitu ani limity. Po 2 až 3 dnech po dokončení formulace hypotézy neklidný postoj ustoupil. Měl jsem schopnost myslet a pracovat; ale byl jsem osvobozen od bolestivé impulzivnosti ctižádosti. Cítil jsem se lépe než předtím a také jsem předpokládal, že je to zdravější životní styl, který potřebuji.

Otázka, která mě napadla, byla, že jako muslimovi je pro mě pojem smrti zastoupený v hypotéze velmi známý a akceptovaný. Jak mě může hypotéza znovu ovlivnit! Odpověď jsem také našel po důkladném promyšlení. oni jsou -

1) Možná moje víra v koncept smrti zastoupený v hypotéze vybledla nebo zeslábla, což je skutečně smutná věc.

a

2) Formulování hypotézy mi dalo příležitost procvičit nebo zapamatovat si vzorec smrti, kterému jsem věřil, a tak se pro mě stal praktičtějším a obnoveným. Zjistil jsem, že pro zdravý a jednodušší život je užitečné pamatovat si smrt s její skutečnou podobou nebo konceptem, který jsem v hypotéze obhajoval.

Výše uvedené bych mohl diskutovat velmi vědeckým způsobem. Ale chci, aby byl tento článek velmi srozumitelný pro běžné lidi. Nebudu tedy vést složitou vědeckou diskusi o incidentech, které jsem v článku popsal.

Alternativní praktická psychoterapie

Nejlepším místem k nalezení alternativních praktiků psychoterapie je náš bezplatný adresář alternativních praktiků. Chcete-li zobrazit všechny praktiky alternativní psychoterapie, klikněte prosím zde.