Последици от хипотезата за смъртта и адаптацията - самоанализ

Последици от хипотезата за смъртта и адаптацията - самоанализ

Първият въпрос, който може да бъде зададен: Може ли всеки да оцени въздействието върху себе си от научна гледна точка? Мисля, че отговорът е много ясен. Завърших докторантурата си по психотерапия. По време на психотерапията терапевтът се наблюдава заедно с пациента, за да осигури добро управление и да вземе предпазни мерки срещу неправилно поведение. По този начин мога да оценя себе си относно последиците от хипотезата.

Първото нещо, което почувствах, след като напълно формулирах хипотезата, беше, че мога да мисля за смъртта по-естествено и практично. Говорих с членовете на семейството, които бяха твърде зависими от мен, и им предложих да имат нещо свое, за да оцелеят дори в мое отсъствие - поради смърт или друга естествена и практична причина. Не бях песимист или депресиран, когато обсъждах всичко това. И доказателството за това ще видите в следващия параграф.

Следващото нещо, което почувствах в себе си, е желанието да живея добър, здравословен живот. Преди се колебаех да съм с наднормено тегло, а също така не се колебах да спортувам и да контролирам диетата си. Родителите ми са пациенти с хипертония и диабет, като и двете, съчетани със затлъстяването ми, увеличават риска да се разболея в близко бъдеще. Така че ходех да спортувам всяка вечер, което не успях да правя през последните три години поради същите причини в живота си. Не се страхувах от бъдещо заболяване; По-скоро може да се сравни с повишена осведоменост за болестта. Чувствах се щастлив.

И накрая, имах някои неща, които направих, за да постигна целта си да бъда успешен човек. Бях толкова зает и притеснен за тези неща, че нямах време да спя добре. Дори аз не успях да спестя време за сина си или други членове на семейството. Чувствах се отчужден в желанието за успех и слава. Стана ми лошо и не можах да се сдържа. Беше като пристрастеност към успеха, която не взема предвид рационалността или ограниченията. След 2 до 3 дни след завършване на формулирането на хипотезата, неспокойното отношение беше утихнало. Имах своята способност да мисля и да работя; но бях свободен от болезнената импулсивност на амбицията. Чувствах се по-добре от преди и също така предположих, че имам нужда от по-здравословен начин на живот.

Въпросът, който ми хрумна беше, че като мюсюлманин концепцията за смъртта, представена в хипотезата, беше много позната и приета за мен. Как пак да ми повлияе хипотезата! Аз също намерих отговора, след като го обмислих обстойно. те са -

1) Може би вярата ми в концепцията за смъртта, представена в хипотезата, е избледняла или отслабнала, което е наистина тъжно.

и

2) Формулирането на хипотезата ми даде възможност да практикувам или да си спомня модела на смъртта, в който вярвах, и така тя стана по-практична и обновена за мен. Открих, че за здравословен и по-прост живот е полезно да помним смъртта с нейния истински облик или концепция, която защитавах в хипотезата.

Бих могъл да обсъдя горното по много научен начин. Но искам тази статия да е много разбираема за обикновените хора. Така че няма да водя сложна научна дискусия за инцидентите, които описах в статията.

Алтернативна практикуваща психотерапия

Най-доброто място за намиране на алтернативни практикуващи психотерапия е в нашата безплатна директория за алтернативни практикуващи. За да видите всички практикуващи алтернативна психотерапия, моля, щракнете тук.