آثار فرضية الوفاة والتكيف - تحليل ذاتي

آثار فرضية الوفاة والتكيف - تحليل ذاتي

السؤال الأول الذي يمكن طرحه: هل يمكن للجميع الحكم على الآثار من وجهة نظر علمية؟ أعتقد أن الجواب واضح للغاية. لقد أكملت الدكتوراه مع العلاج النفسي الرئيسي. أثناء العلاج النفسي ، يراقب المعالج المريض لضمان إدارة جيدة واتخاذ الاحتياطات ضد سوء السلوك. لذلك يمكنني تقييم نفسي على آثار الفرضية.

أول ما شعرت به بعد الفرضية التي شعرت أنها كاملة هي أنه يمكنني التفكير بشكل طبيعي وأكثر عن الموت. لقد تحدثت إلى أفراد الأسرة الذين كانوا يعتمدون عليّ للغاية واقترحوا أن يكون لديهم شيء خاص بهم للبقاء على قيد الحياة في غيابي - بسبب الوفاة أو قضية طبيعية وعملية أخرى. لم أكن متشائما أو مكتئبًا عندما ناقشت كل هذا. وسيتم رؤية دليل على ذلك في الفقرة التالية.

الشيء التالي الذي شعرت به في داخلي هو الرغبة في حياة جيدة وصحية. اعتدت أن أتردد في تدريب نظامي الغذائي والسيطرة عليه مع زيادة الوزن وأيضًا لا. والداي مرضى يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري ، وكلاهما فيما يتعلق بسمنة يزيد من خطر الإصابة بالمرض في المستقبل القريب. لذلك ذهبت إلى الرياضة كل مساء ، والتي لم أستطع البدء في حياتي لنفس الأسباب للسنوات الثلاث الماضية. لم أكن خائفًا من مرض مستقبلي. بدلا من ذلك ، يمكن مقارنتها مع زيادة الوعي بالأمراض. شعرت بالسعادة.

بعد كل شيء ، كان لدي بعض الأشياء التي قمت بها لتحقيق هدف أن أكون شخصًا ناجحًا. كنت مشغولاً للغاية وقلقًا من هذه الأشياء لدرجة أنني لم يكن لدي وقت للنوم بشكل جيد. حتى أنني لم أستطع إنقاذ ابني أو أفراد أسرتي الآخرين. كان لدي شعور بأنني أعزلت في الرغبة في النجاح والشهرة. كنت مريضا ولم أستطع كبح. كان مثل إدمان النجاح الذي لم يأخذ عقلانية أو حد في الاعتبار. بعد 2 إلى 3 أيام بعد صياغة الفرضية ، هدأ الموقف المضطرب. كان لدي قدرتي على التفكير والعمل ؛ لكنني كنت متحرراً من الاندفاع المؤلم للطموح. شعرت بتحسن من ذي قبل وافترضت أيضًا أنه كان نمط الحياة الأكثر صحة الذي احتاجه.

ظهر السؤال إلى أنه بصفتي مسلمًا ، كان مفهوم الموت الممثل في الفرضية معروفًا جيدًا ومقبولًا بالنسبة لي. ثم كيف يمكن للفرضية أن تعيدني! لقد وجدت أيضًا الإجابة بعد أن فكرت في الأمر تمامًا. أنت -

1) ربما يكون إيماني بمفهوم الموت الممثل في الفرضية باهتة أو ضعيفة ، وهو أمر محزن بالفعل.

و

2) أعطتني صياغة الفرضية الفرصة لممارسة أو تذكر نمط الموت الذي فكرت فيه ، وبالتالي أصبح أكثر عملية بالنسبة لي. لقد وجدت أنه من المفيد لحياة صحية وأسهل أن تتذكر الموت بمظهرها الحقيقي أو مفهومه الذي وافقت عليه في الفرضية.

يمكنني مناقشة ما ورد أعلاه علميا جدا. لكني أريد أن تكون هذه المقالة مفهومة للغاية بالنسبة للأشخاص البسيطين. لذلك لن يكون لدي مناقشة علمية معقدة حول الحوادث التي وصفتها في المقالة.

Naturopath العلاج النفسي

الممارسين البديلون للعلاج النفسي بشكل أفضل في دليل Naturopath المجاني. لعرض كل العلاج النفسي الطبيعي ، يرجى النقر هنا.