Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Naturheilkunde bei Tieren
Verwendung von ätherischen Ölen bei Pferden
Verwendung von ätherischen Ölen bei Pferden Bei der Pflege und Gesunderhaltung von Pferden spielen ätherische Öle eine wichtige Rolle. Diese Öle werden aus Pflanzen extrahiert und haben verschiedene heilende Eigenschaften. In diesem Artikel werden wir uns mit der Verwendung von ätherischen Ölen bei Pferden befassen und wie sie zu ihrer allgemeinen Gesundheit und ihrem Wohlbefinden beitragen können. Was sind ätherische Öle? Ätherische Öle sind flüchtige, konzentrierte Substanzen, die aus Pflanzen gewonnen werden. Sie sind in der Regel stark duftend und haben vielfältige Eigenschaften. Ätherische Öle werden durch unterschiedliche Verfahren extrahiert, wie zum Beispiel Wasserdampfdestillation, Kaltpressung oder Extraktion mit Lösungsmitteln. Jedes ätherische Öl hat eine einzigartige chemische Zusammensetzung, die ihm seine spezifischen Eigenschaften verleiht. Wie können ätherische Öle bei Pferden angewendet werden? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle bei Pferden anzuwenden. Hier sind einige der gängigsten Anwendungsarten: 1. Inhalation: Ätherische Öle können durch Einatmen der Dämpfe verwendet werden. Dies kann durch Verdampfen des Öls in der Luft, Zugabe zu Inhalationsmasken oder durch Auftragen auf Tücher oder Schwämme erreicht werden. 2. Topische Anwendung: Ätherische Öle können auf die Haut aufgetragen werden, um bestimmte Probleme zu behandeln. Es ist wichtig, die ätherischen Öle vor der Anwendung mit einem Trägeröl zu verdünnen, um mögliche…
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Natürliche Medizin
Unter der Lupe: Schädigen UV-Nagellack-Trockner die DNA?
Gel-Maniküren und die Gefahr der UV-Nageltrockner In der Welt der Schönheitspflege sind Gel-Maniküren aufgrund ihrer langanhaltenden und glänzenden Optik äußerst beliebt geworden. Doch wie bei vielen Dingen im Leben, besteht oft ein Kompromiss zwischen Bequemlichkeit und Gesundheit. Forscher der University of California San Diego werfen nun einen Schatten auf die Sicherheit dieser begehrten Maniküren, indem sie auf die potenziellen Schäden der im Nagelstudio häufig verwendeten UV-Nageltrockner hinweisen. Unter dem Mikroskop: Schädigen UV-Nageltrockner die DNA? Die betreffenden Nageltrockner verwenden ein spezifisches Spektrum ultravioletten Lichts (340-395 nm), um den Trocknungs- und Aushärtungsprozess von Gel-Maniküren zu beschleunigen. Bisherige Bedenken bezüglich UV-Geräten konzentrierten sich auf Solarien, die in einem etwas breiteren Spektrum (280-400 nm) arbeiten und nachweislich das Krebsrisiko erhöhen. Das genaue Spektrum, das bei Nageltrocknern verwendet wird, blieb jedoch bislang weitgehend unerforscht. Ludmil Alexandrov, ein Professor an der UC San Diego, wies auf die Nachlässigkeit im Umgang mit diesen Geräten hin: „Wenn man sich ansieht, wie diese Geräte präsentiert werden, werden sie als sicher vermarktet, es gibt keinen Grund zur Sorge… Aber nach unserem Kenntnisstand hat niemand diese Geräte tatsächlich untersucht und erforscht, wie sie menschliche Zellen auf molekularer und zellulärer Ebene beeinflussen, bis jetzt.“ Aber die jüngsten Erkenntnisse sind ein Weckruf. Mit…
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Natürliche Medizin
Alpha-Liponsäure: Ein Multitasking-Antioxidans
Alpha-Liponsäure: Ein Multitasking-Antioxidans Alpha-Liponsäure, auch bekannt als Thioctsäure, ist eine kraftvolle Verbindung, die als Antioxidans in unserem Körper wirkt. Es handelt sich um eine schwefelhaltige Fettsäure, die natürlicherweise im menschlichen Körper und in einigen Lebensmitteln vorkommt. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Vorteile, die Alpha-Liponsäure bietet, detailliert betrachten und erfahren, warum es als ein Multitasking-Antioxidans bezeichnet wird. Antioxidative Eigenschaften von Alpha-Liponsäure Antioxidantien spielen eine entscheidende Rolle bei der Neutralisierung schädlicher freier Radikale im Körper. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die während des normalen Stoffwechsels entstehen und oxidativen Stress verursachen können. Alpha-Liponsäure zeichnet sich durch ihre Fähigkeit aus, sowohl in wasserlöslicher als auch in fettlöslicher Umgebung wirksam zu sein, was es zu einem effektiven Allround-Antioxidans macht. Durch seine antioxidativen Eigenschaften schützt Alpha-Liponsäure unsere Zellen und Gewebe vor oxidativem Stress. Es hilft, die Auswirkungen von Umweltgiften, Rauchen, Sonneneinstrahlung und anderen schädlichen Einflüssen zu reduzieren. Darüber hinaus regeneriert Alpha-Liponsäure andere wichtige Antioxidantien wie Vitamin C und E und verstärkt ihre antioxidative Wirkung. Verbesserte Insulinsensitivität und Blutzuckerkontrolle Eine der bemerkenswertesten Eigenschaften von Alpha-Liponsäure ist seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Insulinsensitivität zu verbessern. Insulin ist ein Hormon, das den Glukosestoffwechsel reguliert. Bei Insulinresistenz funktioniert Insulin weniger effizient, was zu einem erhöhten…
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Medizin & Forschung
Farbe und Musik: Eine neue Studie enthüllt faszinierende Parallelen zwischen Klang und Farbe.
Titel: Beeinflussen Klang und Licht tatsächlich das Gehör und die Augen? Untertitel: Neue Studie wirft Licht auf die Analogien zwischen Ton und Farbe Einleitung: In der Welt der Naturheilkunde gibt es immer wieder interessante Forschungsergebnisse, die unsere Sichtweise auf die Zusammenhänge zwischen Körper und Umwelt verändern können. Eine aktuelle Studie hat sich mit den Analogien zwischen Klang und Licht beschäftigt und untersucht, ob diese Gemeinsamkeiten auch Auswirkungen auf das Gehör und die Augen haben können. Die Ergebnisse werfen neue Fragen auf und regen zur weiteren Forschung an. Der Zusammenhang zwischen Ton und Farbe: Schon seit Langem wird über Parallelen zwischen Ton und Farbe spekuliert. Die Studie betont, dass es durchaus genügend Gemeinsamkeiten zwischen Klang und Licht gibt, um diese Verbindung zu erforschen. Jedoch wird auch betont, dass es sich hierbei um eine komplexe Angelegenheit handelt, bei der die Forschung bisher keine eindeutigen Antworten liefert. Die Forschungsergebnisse von Helmholtz und anderen: Ein Forscher, Dr. de Chaumont, hat in seiner Arbeit auf die Studien von Helmholtz und anderen Wissenschaftlern hingewiesen, um die Verbindung zwischen Klang und Licht zu untermauern. Allerdings stellt die neue Studie infrage, ob die gesuchte Einheit tatsächlich in dieser Richtung zu finden ist. Die Ergebnisse liefern Hinweise darauf, dass…
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Gesundheit & Ernährung
Essstörungen: Erkennen und helfen
Essstörungen: Erkennen und helfen Essstörungen sind ernsthafte psychische Erkrankungen, die sowohl physische als auch psychische Auswirkungen auf Betroffene haben können. Es ist wichtig, diese Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und Hilfe anzubieten, um den Betroffenen dabei zu unterstützen, wieder ein gesundes Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper zu entwickeln. In diesem Artikel werden verschiedene Arten von Essstörungen erläutert und Tipps gegeben, wie man sie erkennen und wie man Betroffenen helfen kann. Arten von Essstörungen 1. Anorexia nervosa (Magersucht) Anorexia nervosa ist eine Essstörung, bei der Betroffene eine extreme Angst vor Gewichtszunahme haben. Sie verweigern Nahrungsaufnahme oder reduzieren ihre Kalorienzufuhr stark, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Menschen mit Anorexia nervosa haben oft ein verzerrtes Körperbild und sehen sich selbst als übergewichtig, obwohl sie in Wirklichkeit untergewichtig sind. Zu den Symptomen gehören extreme Gewichtsabnahme, ausgeprägte Knochenvorsprünge oder Muskelschwund, trockene Haut und Depressionen. 2. Bulimia nervosa (Ess-Brech-Sucht) Bulimia nervosa ist gekennzeichnet durch wiederholte Episoden von Essanfällen, gefolgt von erzwungenem Erbrechen oder anderen Verhaltensweisen, um die aufgenommenen Kalorien zu kompensieren, wie übermäßiger Sport oder die Einnahme von Abführmitteln. Betroffene haben oft ein normales Körpergewicht oder sind leicht übergewichtig. Sie fühlen sich oft in einem Teufelskreis gefangen, in dem sie Essattacken erleben, gefolgt von Schuldgefühlen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Heilpflanzen aus dem Amazonas-Regenwald
Heilpflanzen aus dem Amazonas-Regenwald Der Amazonas-Regenwald ist eine der artenreichsten Regionen der Welt und beherbergt eine große Vielfalt an Heilpflanzen. Die einzigartige Kombination aus Klima, Boden und Tierwelt schafft optimale Bedingungen für das Wachstum und die Entwicklung von Pflanzen mit bemerkenswerten medizinischen Eigenschaften. Viele indigene Völker haben seit Jahrhunderten das Wissen über diese Heilpflanzen bewahrt und nutzen sie zur Behandlung verschiedener Krankheiten und zur Förderung der Gesundheit. Die Bedeutung des Amazonas-Regenwaldes Der Amazonas-Regenwald erstreckt sich hauptsächlich über das Amazonasbecken in Südamerika und umfasst mehrere Länder, darunter Brasilien, Peru, Kolumbien und Ecuador. Mit einer Fläche von über 5,5 Millionen Quadratkilometern ist er der größte Regenwald der Erde und spielt eine wesentliche Rolle für das globale Ökosystem. Sein einzigartiger Artenreichtum trägt zur Aufrechterhaltung der ökologischen Balance bei und bietet zahlreichen Tieren, Pflanzen und Menschen Lebensraum. Der Regenwald enthält schätzungsweise 40.000 verschiedene Pflanzenarten, von denen viele bisher noch nicht entdeckt wurden. Viele dieser Pflanzen sind in der traditionellen Medizin der indigenen Völker des Amazonasgebietes von entscheidender Bedeutung. Die Nutzung von Heilpflanzen im Amazonas-Regenwald Die indigenen Völker des Amazonasgebietes haben im Laufe der Jahrhunderte umfangreiches Wissen über die Eigenschaften und Anwendungen von Heilpflanzen entwickelt. Sie nutzen diese Pflanzen zur Behandlung von verschiedenen Krankheiten und…
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Hausmittel
Hausmittel gegen Kopfschmerzen: Effektive Linderung
Hausmittel gegen Kopfschmerzen: Effektive Linderung Kopfschmerzen können äußerst belastend sein und unsere täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Viele Menschen greifen zur Linderung sofort zu Schmerzmitteln, ohne sich bewusst zu machen, dass es auch natürliche Hausmittel gibt, die effektiv bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen helfen können. In diesem Artikel werden wir einige bewährte Hausmittel gegen Kopfschmerzen besprechen und wie sie wirken. Ursachen von Kopfschmerzen Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Zu den häufigsten gehören: 1. Spannungskopfschmerzen: Diese Art von Kopfschmerzen entsteht durch Muskelverspannungen in Kopf und Nacken. Stress, schlechte Körperhaltung und Augenbelastung sind oft Auslöser. 2. Migräne: Migräne ist von starken Kopfschmerzen begleitet. Sie können pulsierend oder pochend sein und durch bestimmte Auslöser wie hormonelle Veränderungen, bestimmte Lebensmittel oder Umweltfaktoren verstärkt werden. 3. Cluster-Kopfschmerzen: Cluster-Kopfschmerzen sind sehr schmerzhaft und treten in Zyklen auf. Sie sind meist einseitig lokalisiert und werden von begleitenden Symptomen wie Rötung oder Tränenfluss begleitet. Hausmittel gegen Kopfschmerzen 1. Wasser trinken: Dehydration kann zu Kopfschmerzen führen. Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers zu regulieren. 2. Pfefferminzöl: Tragen Sie etwas Pfefferminzöl auf Ihre Schläfen auf und massieren Sie es sanft ein. Pfefferminzöl hat eine kühlende Wirkung und kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu lindern. 3. Kamillentee: Kamillentee hat entzündungshemmende Eigenschaften und…
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Naturheilkunde bei Tieren
Homöopathische Erste Hilfe für Haustiere
Homöopathische Erste Hilfe für Haustiere Einleitung Die Homöopathie bietet eine sanfte Alternative zur konventionellen Medizin für die Behandlung von Haustieren. Sie kann für verschiedene gesundheitliche Probleme eingesetzt werden und ist besonders dann nützlich, wenn akute Erkrankungen oder Verletzungen auftreten. In diesem Artikel erfährst du, wie du homöopathische Mittel zur Ersten Hilfe für Haustiere verwenden kannst. Was ist Homöopathie? Die Homöopathie ist eine alternative Medizin, die Ende des 18. Jahrhunderts von Samuel Hahnemann entwickelt wurde. Sie basiert auf dem Prinzip der Ähnlichkeit: Substanzen, die bei gesunden Menschen ähnliche Symptome hervorrufen wie die, die bei kranken Menschen auftreten, werden in homöopathischen Verdünnungen verwendet, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stimulieren. Homöopathische Mittel sind in der Regel naturheilkundliche Präparate, die aus Pflanzen, Mineralien oder Tierbestandteilen gewonnen werden. Sie sind in Apotheken und Online-Shops erhältlich und können ohne Rezept gekauft werden. Homöopathische Erste-Hilfe-Mittel für Haustiere Arnica Montana Arnica Montana ist eines der bekanntesten homöopathischen Mittel und eignet sich besonders gut zur Behandlung von Verletzungen, Prellungen und Muskelkater. Es kann sowohl äußerlich als Salbe oder Gel aufgetragen als auch innerlich in Form von Globuli verabreicht werden. Arnica hilft dabei, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen. Hypericum perforatum Hypericum perforatum ist ein…
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Medizin & Forschung
Studie: Transzendentale Meditation für Beschäftigte im Gesundheitswesen
In dieser Studie wurde die Wirksamkeit der Transzendentalen Meditation (TM) zur Stressreduzierung bei Beschäftigten im Gesundheitswesen untersucht. Die Teilnehmer der TM-Gruppe praktizierten 3 Monate lang zweimal täglich 20 Minuten TM, während die Kontrollgruppe Zugang zu verschiedenen Wellness-Ressourcen erhielt. Die Ergebnisse zeigten, dass TM den Stress bei den Teilnehmern im Gesundheitswesen während des Studienzeitraums nicht signifikant reduzierte. Allerdings führte TM zu einer Verringerung der Burnout-Charakteristika wie emotionaler Erschöpfung sowie Schlaflosigkeit und Angstzuständen. Die Studie wurde finanziert durch verschiedene Stiftungen und Institutionen und es wurden keine Interessenkonflikte offengelegt. Details der Studie: Referenz Joshi SP, Wong AI, Brucker A, et al. Wirksamkeit der transzendentalen Meditation zur Stressreduzierung bei Beschäftigten im Gesundheitswesen: eine randomisierte klinische Studie. JAMA Netw Open. 2022;5(9):e2231917. Studienziel Bestimmung der Wirksamkeit der Transzendentalen Meditation (TM) zur Stressreduzierung bei Beschäftigten im Gesundheitswesen Schlüssel zum Mitnehmen Unter den Beschäftigten im Gesundheitswesen konnte die Transzendentale Meditation während des dreimonatigen Studienzeitraums den Stress nicht reduzieren. Es reduzierte die Burnout-Charakteristika emotionaler Erschöpfung sowie Schlaflosigkeit und Angstzustände. Design Singlezentrische, offene, randomisierte klinische Studie Teilnehmer Die Forscher randomisierten 80 Teilnehmer: 41 in die TM-Gruppe und 39 in die Kontrollgruppe. Die demografischen Daten der 80 Teilnehmer sind wie folgt: Frauen, 66 (82,5 %), mit einem Durchschnittsalter von 40 Jahren…
