瑜伽和自然疗法：高血压患者降血脂的新方法

瑜伽和自然疗法：高血压患者降血脂的新方法

高血压，也称为高血压，是心血管疾病的重要危险因素，血脂水平异常（称为血脂异常）也是如此。许多人都受到这两种疾病的影响，增加了患心脏病的风险。目前的研究正在研究自然疗法和瑜伽如何帮助降低血压和改善血脂状况。这些方法可以与传统的医疗方法一起发挥作用。

该研究将 262 名患者分为两组：一组接受瑜伽和自然疗法治疗，另一组则未接受这些治疗。十天后，治疗组的血脂谱各项参数均显示出显着改善，而对照组则没有出现这些改善。特别是，总胆固醇、甘油三酯和其他脂质的降低具有统计学意义，有时可持续九个月以上。

研究表明，这些替代疗法与常规药物联合治疗高血压患者的血脂异常可能是安全有效的。这开辟了新的治疗视角，并可能导致未来此类方法得到更广泛的接受和整合。

基本术语和概念

• Bluthochdruck (Hypertonie): Ein Zustand, bei dem der Blutdruck in den Arterien chronisch erhöht ist, was zu Herz-Kreislauf-Problemen führen kann.
• Dyslipidämie: Eine Störung der Blutfette, bei der Werte wie Cholesterin und Triglyceride außerhalb des normalen Bereichs liegen.
• Lipidprofil: Eine Laboruntersuchung, bei der verschiedene Fettwerte im Blut, wie Cholesterin und Triglyceride, gemessen werden.
• Naturheilkunde: Ein Ansatz in der Medizin, der natürliche Heilmethoden nutzt, um Krankheiten zu behandeln oder vorzubeugen.
• Yoga: Eine Form der körperlichen Aktivität, die aus Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation besteht und zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird.

缩写

• SG: Studiengruppe
• CG: Kontrollgruppe
• TC: Gesamtcholesterin
• TG: Triglyceride
• HDL-C: High-density lipoprotein Cholesterin (gutes Cholesterin)
• LDL-C: Low-density lipoprotein Cholesterin (schlechtes Cholesterin)
• VLDL: Very-low-density lipoprotein
• Apo-A: Apolipoprotein-A
• Apo-B: Apolipoprotein-B
• Lp-A: Lipoprotein-A

瑜伽和自然疗法改善高血压患者的血脂状况

研究结果清楚地表明，瑜伽和自然疗法干预措施可以显着改善高血压患者的血脂状况。这项研究的重要性在于认识到非药物疗法作为治疗高血压患者血脂异常的补充方法的潜在益处。

介绍

高血压是公认的心血管疾病的可改变危险因素，并且经常与血脂异常相关。 15% 至 31% 的人同时患有这两种疾病。先前的研究表明自然疗法和瑜伽可以对血压产生积极影响。这项具体研究的目的是评估瑜伽和自然疗法对高血压患者血脂的影响，以便为现有文献做出贡献。

材料与方法

对 262 名高血压患者进行了一项随机对照试验，这些患者被随机分配到研究组 (SG) 或对照组 (CG)。 SG 由 131 名参与者组成，在 10 天内接受了瑜伽和自然疗法治疗，而 CG 则没有接受此类治疗。在10天开始和结束时收集血脂谱，并在9个月后进行随访检查。

结果

经过10天的干预期后，研究结果显示，与对照组相比，研究组的多项血脂水平显着降低。这些结果总结在下表中：

结论

这项研究的结果表明，瑜伽和自然疗法为改善高血压患者的血脂状况提供了一种有前景的补充治疗选择。它们可以为此类患者的标准护理做出贡献，因为这些特定的干预措施与传统的治疗方法相结合，代表了治疗血脂异常的安全形式。

原始研究链接： https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39701056