Γιόγκα και Naturopathy: Νέα προσέγγιση για τη μείωση των λιπών του αίματος σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση

Γιόγκα και Naturopathy: Νέα προσέγγιση για τη μείωση των λιπών του αίματος σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς και ανώμαλα επίπεδα λιπιδίων αίματος, τα οποία αναφέρονται ως δυσλιπιδαιμία. Πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται και από τα δύο, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Η τρέχουσα έρευνα εξετάζει πώς οι φυσικές θεραπείες και η γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση του προφίλ λίπους του αίματος. Εκτός από τις συμβατικές ιατρικές θεραπείες, αυτές οι προσεγγίσεις θα μπορούσαν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο.

Η μελέτη διαιρέθηκε 262 ασθενείς σε δύο ομάδες: κάποιος που έλαβε γιόγκα και naturopathic θεραπείες και μια ομάδα ελέγχου που καμία από αυτές τις θεραπείες έλαβε. Μετά από δέκα ημέρες, η ομάδα θεραπείας έδειξε σημαντικές βελτιώσεις σε διάφορες παραμέτρους του προφίλ λίπους αίματος, ενώ η ομάδα ελέγχου δεν τις είχε. Συγκεκριμένα, οι μειώσεις της εντελώς χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και άλλων λιπιδίων ήταν στατιστικά σημαντικές και μερικές φορές συνεχίστηκαν για εννέα μήνες.

Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες σε συνδυασμό με τη συμβατική ιατρική θα μπορούσαν να είναι ασφαλή και αποτελεσματικά προκειμένου να αντιμετωπιστούν η δυσλιπιδαιμία σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό ανοίγει νέες προοπτικές για θεραπεία και μπορεί να οδηγήσει σε ευρύτερη αποδοχή και ενσωμάτωση τέτοιων προσεγγίσεων στο μέλλον.

Βασικοί όροι και έννοιες

• Hypertension (υπέρταση): μια κατάσταση στην οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες αυξάνεται χρόνια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακά προβλήματα.
• Δυσλιπιδαιμία: Μια διαταραχή των λιπών στο αίμα στις οποίες οι τιμές όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια είναι εκτός της κανονικής περιοχής.
• Προφίλ λιπιδίων: Μια εργαστηριακή εξέταση στην οποία μετριούνται διάφορες τιμές λίπους στο αίμα, όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
• Naturopathy: Μια προσέγγιση στην ιατρική που χρησιμοποιεί φυσικές μεθόδους επούλωσης για τη θεραπεία ή την πρόληψη ασθενειών.
• Γιόγκα: Μια μορφή σωματικής δραστηριότητας που αποτελείται από στάσεις, ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό και χρησιμοποιείται για την προώθηση της ευημερίας.

Συντομογραφίες

• SG: Ομάδα μελέτης
• CG: Ομάδα ελέγχου
• TC: Συνολική χοληστερόλη
• tg: τριγλυκερίδιο
• HDL-C: χοληστερόλη λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (καλή χοληστερόλη)
• LDL-C: Χοληστερόλη λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (κακή χοληστερόλη)
• vldl: πολύ χαμηλή λιποπρωτεΐνη πυκνότητας
• apo-a: Απολιποπρωτεΐνη-A
• apo-b: Απολιποπρωτεΐνη-Β
• lp-a: λιποπρωτεΐνη-a

Η γιόγκα και η naturopathic Histore βελτιώνουν τα προφίλ λιπιδίων για υπέρταστες

Τα αποτελέσματα που περιέχονται στη μελέτη δείχνουν σαφώς ότι οι παρεμβάσεις γιόγκα και naturopathy μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές βελτιώσεις στα προφίλ λιπιδίων των ασθενών με υπέρταση. Η σημασία αυτής της έρευνας έγκειται στην αναγνώριση των πιθανών πλεονεκτημάτων των μη φαρμακολογικών θεραπειών ως συμπληρωματικών προσεγγίσεων για τη θεραπεία της δυσλιπιδαιμίας σε υπέρτασκους.

Εισαγωγή

Η υπέρταση είναι ένας αναγνωρίσιμος τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και συχνά συμβαίνει μαζί με δυσλιπιδαιμία. Και οι δύο ασθένειες επηρεάζουν μεταξύ 15% και 31% των ατόμων. Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι οι φυσικές θεραπείες και η γιόγκα μπορούν να επηρεάσουν θετικά την αρτηριακή πίεση. Σκοπός αυτής της συγκεκριμένης μελέτης είναι η αξιολόγηση των επιπτώσεων της γιόγκα και της φυσιοπάθειας στα προφίλ λιπιδίων σε υπερτασικούς ασθενείς για να συμβάλουν στην υπάρχουσα βιβλιογραφία.

Υλικό και μέθοδοι

Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη μελέτη διεξήχθη με 262 υπερτασικούς ασθενείς οι οποίοι κατά λάθος αποδίδουν είτε ομάδα μελέτης (SG) είτε ομάδα ελέγχου (CG). Το SG, που αποτελείται από 131 συμμετέχοντες, υποβλήθηκε σε γιόγκα και naturopathic θεραπείες σε περίοδο 10 ημερών, ενώ η CG δεν έλαβε τέτοιες θεραπείες. Τα προφίλ λιπιδίων συλλέχθηκαν στην αρχή και στο τέλος των 10 ημερών, επιπλέον υπήρξε μια εξέταση μετά από 9 μήνες.

Αποτελέσματα

Μετά τη φάση παρέμβασης των 10 ημερών, τα αποτελέσματα της ομάδας μελέτης έδειξαν σημαντικές μειώσεις σε διάφορες τιμές λιπιδίων σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Αυτά τα αποτελέσματα συνοψίζονται στον παρακάτω πίνακα: