Γιόγκα και φυσιοπάθεια: Νέα προσέγγιση για τη μείωση των λιπιδίων του αίματος σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση

Γιόγκα και φυσιοπάθεια: Νέα προσέγγιση για τη μείωση των λιπιδίων του αίματος σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, όπως και τα μη φυσιολογικά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα που ονομάζονται δυσλιπιδαιμία. Πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται και από τα δύο, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Η τρέχουσα έρευνα εξετάζει πώς οι φυσικές θεραπείες και η γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση του προφίλ λιπιδίων του αίματος. Αυτές οι προσεγγίσεις θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο παράλληλα με τις συμβατικές ιατρικές θεραπείες.

Η μελέτη χώρισε 262 ασθενείς σε δύο ομάδες: μία που έλαβε γιόγκα και φυσικοπαθητικές θεραπείες και μία ομάδα ελέγχου που δεν έλαβε καμία από αυτές τις θεραπείες. Μετά από δέκα ημέρες, η ομάδα θεραπείας παρουσίασε σημαντικές βελτιώσεις σε διάφορες παραμέτρους του λιπιδικού προφίλ του αίματος, ενώ η ομάδα ελέγχου δεν τις εμφάνισε. Συγκεκριμένα, οι μειώσεις της ολικής χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και άλλων λιπιδίων ήταν στατιστικά σημαντικές και μερικές φορές διήρκεσαν για περισσότερους από εννέα μήνες.

Η έρευνα δείχνει ότι αυτές οι εναλλακτικές θεραπείες μπορεί να είναι ασφαλείς και αποτελεσματικές όταν συνδυάζονται με τη συμβατική ιατρική για τη θεραπεία της δυσλιπιδαιμίας σε ασθενείς με υπέρταση. Αυτό ανοίγει νέες προοπτικές για θεραπεία και θα μπορούσε να οδηγήσει σε ευρύτερη αποδοχή και ενσωμάτωση τέτοιων προσεγγίσεων στο μέλλον.

Βασικοί όροι και έννοιες

• Bluthochdruck (Hypertonie): Ein Zustand, bei dem der Blutdruck in den Arterien chronisch erhöht ist, was zu Herz-Kreislauf-Problemen führen kann.
• Dyslipidämie: Eine Störung der Blutfette, bei der Werte wie Cholesterin und Triglyceride außerhalb des normalen Bereichs liegen.
• Lipidprofil: Eine Laboruntersuchung, bei der verschiedene Fettwerte im Blut, wie Cholesterin und Triglyceride, gemessen werden.
• Naturheilkunde: Ein Ansatz in der Medizin, der natürliche Heilmethoden nutzt, um Krankheiten zu behandeln oder vorzubeugen.
• Yoga: Eine Form der körperlichen Aktivität, die aus Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation besteht und zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt wird.

Συντομογραφίες

• SG: Studiengruppe
• CG: Kontrollgruppe
• TC: Gesamtcholesterin
• TG: Triglyceride
• HDL-C: High-density lipoprotein Cholesterin (gutes Cholesterin)
• LDL-C: Low-density lipoprotein Cholesterin (schlechtes Cholesterin)
• VLDL: Very-low-density lipoprotein
• Apo-A: Apolipoprotein-A
• Apo-B: Apolipoprotein-B
• Lp-A: Lipoprotein-A

Η γιόγκα και η φυσιοπάθεια βελτιώνουν τα λιπιδικά προφίλ σε υπερτασικούς ασθενείς

Τα αποτελέσματα που παρουσιάστηκαν στη μελέτη δείχνουν ξεκάθαρα ότι οι παρεμβάσεις γιόγκα και φυσιοπάθειας μπορούν να προκαλέσουν σημαντικές βελτιώσεις στα λιπιδικά προφίλ ασθενών με υπέρταση. Η σημασία αυτής της έρευνας έγκειται στην αναγνώριση των πιθανών πλεονεκτημάτων των μη φαρμακολογικών θεραπειών ως συμπληρωματικών προσεγγίσεων στη θεραπεία της δυσλιπιδαιμίας σε υπερτασικούς ασθενείς.

Εισαγωγή

Η υπέρταση είναι ένας αναγνωρισμένος τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο και συχνά εμφανίζεται σε συνδυασμό με δυσλιπιδαιμία. Μεταξύ 15% και 31% των ατόμων προσβάλλονται και από τις δύο ασθένειες. Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι οι φυσικές θεραπείες και η γιόγκα μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Στόχος της συγκεκριμένης έρευνας είναι να αξιολογήσει τις επιδράσεις της γιόγκα και της φυσιοπάθειας στα λιπιδικά προφίλ σε υπερτασικούς ασθενείς προκειμένου να συνεισφέρει στην υπάρχουσα βιβλιογραφία.

Υλικό και μέθοδοι

Διεξήχθη μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή σε 262 υπερτασικούς ασθενείς που χωρίστηκαν τυχαία είτε σε ομάδα μελέτης (SG) είτε σε ομάδα ελέγχου (CG). Ο SG, αποτελούμενος από 131 συμμετέχοντες, υποβλήθηκε σε γιόγκα και φυσιοπαθητικές θεραπείες σε διάστημα 10 ημερών, ενώ το CG δεν έλαβε τέτοιες θεραπείες. Τα λιπιδικά προφίλ συλλέχθηκαν στην αρχή και στο τέλος των 10 ημερών και πραγματοποιήθηκε εξέταση παρακολούθησης μετά από 9 μήνες.

Αποτελέσματα

Μετά την περίοδο παρέμβασης των 10 ημερών, τα αποτελέσματα της ομάδας μελέτης έδειξαν σημαντικές μειώσεις σε αρκετά επίπεδα λιπιδίων σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Αυτά τα αποτελέσματα συνοψίζονται στον παρακάτω πίνακα:

σύναψη

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι η γιόγκα και οι φυσικοπαθητικές θεραπείες προσφέρουν μια πολλά υποσχόμενη συμπληρωματική θεραπευτική επιλογή για τη βελτίωση του προφίλ λιπιδίων σε υπερτασικούς ασθενείς. Θα μπορούσαν να συμβάλουν στην καθιερωμένη φροντίδα τέτοιων ασθενών, καθώς αυτές οι συγκεκριμένες παρεμβάσεις, σε συνδυασμό με τις συμβατικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, αντιπροσωπεύουν μια ασφαλή μορφή θεραπείας για τη δυσλιπιδαιμία.

Σύνδεσμος με την αρχική μελέτη: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39701056