Cómo recuperar su libertad personal en las relaciones estresantes
Cómo recuperar su libertad personal en las relaciones estresantes
aceptación por dejar ir
Si puede aceptar quién es usted en presencia de una persona específica y ver a esta persona como realmente es, también aprenderá que no todo funciona como ha planeado. Reconocerá su papel en la situación y mejorará su relación. También aceptará el papel de la persona en su vida y sentirá más aprecio.
Dejar ir sin temor a los resultados
Si deja de mirar a los demás, evite las decepciones. No puede forzar el resultado deseado, especialmente cuando se trata de otra persona. Si no se cumplen las expectativas, reaccionan en consecuencia. Con el tiempo, todo regulará o se disolverá naturalmente para que pueda dejarlo ir voluntariamente.
Tienes la clave para dejar ir
Solo tú puedes liberarte de una mala relación. Usted decide qué funciona y qué no, por lo que tiene el poder de dejarlo ir. Al mismo tiempo, no tienes control sobre los demás. Puede asumir la responsabilidad de sus acciones, pero no tratar de cambiar a alguien para que sus acciones satisfagan sus necesidades. Eso no funciona. Libérate de tu necesidad de satisfacer o obligar a otros a satisfacerte y lo encontrarás liberador. Ya no se encargará de lo que otros piensan de usted, sino concéntrese en quién quiere ser. Quien eres realmente.
Deje ir errores
Todos tenemos el potencial de decir las cosas equivocadas en el momento equivocado. Informamos mal situaciones o hacemos algo que simplemente no funciona según lo planeado. No lo reflexiones. Ríete por eso y haz reír a los demás. Se acabó y no puedes cambiarlo y no es el fin del mundo. Estarás más relajado, tómate menos en serio y disfrutarás más la vida.
Deje ir el miedo
Deja de ser atrapado por el miedo. Deje su zona de confort para que no viva en un dilema "qué pasaría si". Parte del miedo de dejar el miedo es expresarse. Di lo que realmente sientas para que no pronuncies lo que hay que decir. Communication reduces emotional tensions and leads to better relationships. ¿Por qué? Porque se sentirán mejor por sí mismos.
No importa si decide dejarlo ir, permanecer en la relación, sino dejar de lado el control que tiene sobre usted o si lo deja ir. Independientemente de por qué lo dejas ir, conducirá a emociones negativas que no se pueden ignorar. Siéntete herido y triste, porque eso es parte del proceso de duelo. Le permite avanzar. Si deja de lado el resentimiento, puede perdonar cuál es el paso más importante de dejar ir.
Estos pasos lo ayudan a mantener una confianza más fuerte para que pueda usar la experiencia para crecer. Terminará el "qué pasaría si", deténgase, quiera las cosas del pasado y tenga un futuro más brillante.