如何自然治疗耳部感染并保护自己免受秋冬疾病的困扰：5 种行之有效的方法。

如何自然治疗耳部感染并保护自己免受秋冬疾病的困扰：5 种行之有效的方法。

关于耳部感染的所有信息

随着季节的变化，从充满活力的温暖夏季到凉爽的秋季和冬季，我们经常发现自己准备好遭受不受欢迎的耳部感染。虽然我们经常将耳部感染与冬季寒冷联系起来，但在寒冷的秋季，耳部感染也同样常见。这些恼人的疾病不仅针对儿童，也针对成年人，在寒冷的月份引起不适。随着我们越来越频繁地聚集在室内，在密闭空间中繁殖的细菌和病毒就会利用这个机会暂时在我们的耳朵里定居。

了解耳朵感染

当病毒或细菌等不受欢迎的访客侵入中耳（紧贴在鼓膜和内耳之间的空腔）时，就会发生耳部感染。这些细菌的渗透会导致炎症和鼓膜后面积液。它们可以来自不同的来源。

在感冒或流感期间，咽鼓管充血和肿胀会使液体和细菌滞留在中耳中。当发生堵塞时，就会为细菌和病毒的繁殖创造肥沃的土壤。

扁桃体炎或呼吸系统、鼻窦或鼻道疾病等儿童疾病都会促进感染传播到中耳。

食物过敏和接触烟雾等刺激物会导致中耳粘膜发炎。

受伤造成的鼓膜穿孔可能为细菌提供进入点。

一旦这些入侵者渗透并感染中耳，身体的免疫防御就会引发液体和脓液的产生，从而产生难以承受的压力。严重时，鼓膜会向外凸出，甚至破裂。秋季和冬季耳部感染的常见诱因包括儿童返校时接触细菌、干燥的室内空气为细菌创造了理想的条件、季节性过敏以及对既往感冒的治疗不当为细菌的生长创造了有利的环境。

治疗耳部感染和预防秋冬疾病的 5 种自然方法

在秋季和冬季追求耳部感染的自然治疗时，简单往往是重中之重。以下是五种行之有效的缓解不适和促进愈合的策略：

1. Wärme anwenden
   Eine der einfachsten, aber effektivsten natürlichen Heilmittel besteht darin, sanfte Wärme auf das schmerzende Ohr aufzutragen. Tauche dazu ein sauberes Tuch in warmes Wasser und wringe es gut aus. Lege es dann vorsichtig auf das schmerzende Ohr. Die Zugabe von feuchter Wärme hat zwei Zwecke: Sie zieht Flüssigkeit und Infektionen heraus und bietet gleichzeitig Trost für entzündete Lymphknoten.

为了获得最佳效果，每天使用这种热敷 2-3 次，每次 10-15 分钟。这可以减轻肿胀、缓解疼痛并支持重要的引流过程。

1. Die Kraft von Kräuter-Ohr-Tropfen nutzen
   Ohr-Tropfen mit Kräutern sind ein wirksames Werkzeug im Kampf gegen Infektionen. Spitzwegerich, eine bemerkenswerte Pflanze, wirkt als natürlicher Bakterizid und Schmerzlinderer. Knoblauchöl wiederum bietet formidable antimikrobielle und antibiotische Eigenschaften. Die beruhigende Wirkung von Olivenöl und Johanniskraut vervollständigt dieses Kräuter-Arsenal.

要制作自己的草药滴耳剂，请混合几滴草药油，轻轻涂抹在外耳和耳道上。每天使用这种药物 2-3 次，以帮助清除感染和缓解肿胀。

1. Die heilende Kraft von Knoblauch nutzen
   Knoblauch, bekannt für seine infektionsbekämpfenden Fähigkeiten, enthält Verbindungen wie Allicin, die sowohl kraftvoll als auch effektiv sind. Knoblauch enthält eine Powerverbindung namens Allicin, die über formidable antibakterielle und antivirale Eigenschaften verfügt.

您可以通过轻轻加热橄榄油并添加压碎的蒜瓣来制作简单的大蒜油浸剂。让混合物冷却，滤出大蒜残渣，然后使用大蒜油。在外耳上滴几滴这种油可以提供舒缓的舒适感，并可能有助于抵抗感染。

1. Gut hydratisiert bleiben
   Der Weg zur Genesung von einer Infektion beginnt mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Befolge eine flüssigkeitsreiche Ernährung, die Wasser, Kräutertee, Brühen und verdünnte frische Säfte enthält. Diese Flüssigkeiten spielen eine wichtige Rolle beim Verdünnen von Schleimdrainage, der Vermeidung von Dehydration und der Beschleunigung des Heilungsprozesses. Meide jedoch Milchprodukte, da sie Schleimproduktion und -bildung verstärken können. Strebe 8-10 Gläser Flüssigkeit pro Tag an, um ausreichend hydriert zu bleiben.

2. 用温热油按摩
   为了缓解耳痛，可以考虑温油的舒缓作用。橄榄油、芝麻油和芥末油籽等油具有抗炎特性。将油轻轻加热，然后轻轻按摩外耳、下巴和颈部区域。这样可以缓解耳痛。为了进一步缓解疼痛，请将 2-3 滴温热的油直接滴入耳道。使用高品质、纯油来最大限度地发挥这种自然方法的好处。

虽然这些自然方法通常可以解决轻度耳部感染，但如果耳痛持续超过 2-3 天或症状恶化，请务必咨询医疗专业人员。晚期病例可能需要治疗。通过明智地结合这些方法，您可以在秋季和冬季发生耳部感染时促进愈合并缓解症状。

预防耳部感染：秋季和冬季的积极措施

虽然自然治疗耳部感染很有价值，但预防耳部感染更有益。您可以采取以下一些积极措施来降低秋季和冬季耳部感染的风险：

1. Gute Ohrhygiene aufrechterhalten: Reinige deine Ohren sanft mit einem Waschlappen oder einem Taschentuch, aber stecke keine Wattestäbchen oder andere Gegenstände in den Gehörgang. Diese können das Ohrenschmalz tiefer schieben und eine günstige Umgebung für Infektionen schaffen.

2. 穿暖和：在寒冷多风的天气里，捂住耳朵并保暖。使用耳罩、帽子或围巾来保护耳朵免受寒冷的影响。

3. 保持良好的手部卫生：经常洗手有助于最大限度地减少可能导致上呼吸道感染的细菌传播，而上呼吸道感染通常先于耳部感染。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和接触二手烟会刺激呼吸道，使您更容易受到感染。如果您吸烟，请考虑戒烟并尽可能避免吸烟。

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