Kā dabiski ārstēt ausu infekcijas un pasargāt sevi no rudens un ziemas slimībām: 5 pārbaudītas metodes.

Kā dabiski ārstēt ausu infekcijas un pasargāt sevi no rudens un ziemas slimībām: 5 pārbaudītas metodes.

Viss par ausu infekcijām

Gadalaikiem mainoties no dinamiskā vasaras karstuma uz vēso rudens un ziemas apskāvienu, mēs bieži esam sagatavoti nevēlamām ausu infekcijām. Lai gan mēs bieži ausu infekcijas saistām ar ziemas aukstumu, tās var rasties tikpat bieži aukstajās rudens dienās. Šīs kaitinošās slimības skar ne tikai bērnus, bet arī pieaugušos, radot diskomfortu šajos aukstajos mēnešos. Tā kā mēs biežāk pulcējamies telpās, baktērijas un vīrusi, kas plaukst slēgtās telpās, izmanto iespēju īslaicīgi kolonizēt mūsu ausis.

Izpratne par ausu infekcijām

Ausu infekcija rodas, ja vidusauss, kas cieši atrodas starp bungādiņu un iekšējo ausi, iekļūst nevēlami apmeklētāji, piemēram, vīrusi vai baktērijas. Šo baktēriju infiltrācija izraisa iekaisumu un šķidruma uzkrāšanos aiz bungādiņas. Tie var nākt no dažādiem avotiem.

Saaukstēšanās vai gripas laikā sastrēgumi un Eistāhija cauruļu pietūkums var notvert šķidrumu un baktērijas vidusausī. Kad notiek aizsprostojums, tas rada labvēlīgu augsni baktēriju un vīrusu savairošanai.

Bērnības slimības, piemēram, tonsilīts vai elpošanas sistēmas, deguna blakusdobumu vai deguna eju slimības, var veicināt infekciju izplatīšanos vidusausī.

Pārtikas alerģijas un kairinātāju, piemēram, dūmu, iedarbība var izraisīt vidusauss gļotādu iekaisumu.

Perforēta bungādiņa traumas dēļ var nodrošināt mikrobu ieejas punktu.

Kad šie iebrucēji iefiltrējas un inficē vidusauss, ķermeņa imūnās aizsardzības līdzekļi izraisa šķidruma un strutas veidošanos, kā rezultātā rodas nepanesams spiediens. Smagos gadījumos bungādiņa var izspiesties uz āru vai pat plīst. Bieži ausu infekciju izraisītāji rudens un ziemas mēnešos ir saskare ar mikrobiem, kad bērni atgriežas skolā, sausais gaiss telpās, kas rada ideālus apstākļus baktērijām, sezonālās alerģijas un nepareiza iepriekšējo saaukstēšanās slimību ārstēšana, kas rada labvēlīgu vidi baktērijām vairoties.

5 dabiski veidi, kā ārstēt ausu infekcijas un aizsargāties pret rudens un ziemas slimībām

Meklējot dabīgu ausu infekciju ārstēšanu rudenī un ziemā, vienkāršība bieži vien ir galvenā prioritāte. Šeit ir piecas pārbaudītas stratēģijas, lai mazinātu diskomfortu un veicinātu dziedināšanu:

1. Wärme anwenden
   Eine der einfachsten, aber effektivsten natürlichen Heilmittel besteht darin, sanfte Wärme auf das schmerzende Ohr aufzutragen. Tauche dazu ein sauberes Tuch in warmes Wasser und wringe es gut aus. Lege es dann vorsichtig auf das schmerzende Ohr. Die Zugabe von feuchter Wärme hat zwei Zwecke: Sie zieht Flüssigkeit und Infektionen heraus und bietet gleichzeitig Trost für entzündete Lymphknoten.

Lai iegūtu labākos rezultātus, izmantojiet šo silto kompresi 10-15 minūtes 2-3 reizes dienā. Tas var samazināt pietūkumu, mazināt sāpes un atbalstīt svarīgo drenāžas procesu.

1. Die Kraft von Kräuter-Ohr-Tropfen nutzen
   Ohr-Tropfen mit Kräutern sind ein wirksames Werkzeug im Kampf gegen Infektionen. Spitzwegerich, eine bemerkenswerte Pflanze, wirkt als natürlicher Bakterizid und Schmerzlinderer. Knoblauchöl wiederum bietet formidable antimikrobielle und antibiotische Eigenschaften. Die beruhigende Wirkung von Olivenöl und Johanniskraut vervollständigt dieses Kräuter-Arsenal.

Lai pagatavotu savus ārstniecības augu ausu pilienus, samaisiet vairākus pilienus eļļas, kas uzlieta ar augiem, un uzmanīgi uzklājiet uz ārējās auss un auss kanāla. Lietojiet šo līdzekli 2-3 reizes dienā, lai palīdzētu novērst infekcijas un mazinātu pietūkumu.

1. Die heilende Kraft von Knoblauch nutzen
   Knoblauch, bekannt für seine infektionsbekämpfenden Fähigkeiten, enthält Verbindungen wie Allicin, die sowohl kraftvoll als auch effektiv sind. Knoblauch enthält eine Powerverbindung namens Allicin, die über formidable antibakterielle und antivirale Eigenschaften verfügt.

Var pagatavot vienkāršu ķiploku eļļas uzlējumu, viegli uzsildot olīveļļu un pievienojot saspiestas ķiploka daiviņas. Ļaujiet maisījumam atdzist, izkāš ķiploku atlikumus un izmantojiet ķiploku eļļu. Uzklājot dažus pilienus šīs eļļas uz ārējās auss, var nodrošināt nomierinošu komfortu un, iespējams, palīdzēt cīnīties ar infekciju.

1. Gut hydratisiert bleiben
   Der Weg zur Genesung von einer Infektion beginnt mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Befolge eine flüssigkeitsreiche Ernährung, die Wasser, Kräutertee, Brühen und verdünnte frische Säfte enthält. Diese Flüssigkeiten spielen eine wichtige Rolle beim Verdünnen von Schleimdrainage, der Vermeidung von Dehydration und der Beschleunigung des Heilungsprozesses. Meide jedoch Milchprodukte, da sie Schleimproduktion und -bildung verstärken können. Strebe 8-10 Gläser Flüssigkeit pro Tag an, um ausreichend hydriert zu bleiben.

2. Masāža ar siltu eļļu
   Lai atvieglotu ausu sāpes, var apsvērt siltas eļļas nomierinošo spēku. Eļļām, piemēram, olīveļļai, sezama eļļai un sinepju eļļas sēklām, piemīt pretiekaisuma īpašības. Viegli sasildiet eļļu un maigi iemasējiet to ap ārējo ausi, žokli un kaklu. Tas var mazināt ausu sāpes. Lai iegūtu papildu atvieglojumu, pievienojiet 2-3 pilienus uzsildītas eļļas tieši auss kanālā. Izmantojiet augstas kvalitātes, tīru eļļu, lai maksimāli palielinātu šīs dabiskās metodes priekšrocības.

Lai gan šīs dabiskās metodes bieži atrisina vieglas ausu infekcijas, ir svarīgi konsultēties ar medicīnas speciālistu, ja ausu sāpes turpinās ilgāk par 2–3 dienām vai simptomi pasliktinās. Izvērstos gadījumos var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Pārdomāti apvienojot šīs metodes, jūs varat veicināt dzīšanu un atvieglot simptomus, ja rudens un ziemas mēnešos rodas ausu infekcijas.

Ausu infekciju profilakse: proaktīvi pasākumi rudenī un ziemā

Lai gan ausu infekciju dabiska ārstēšana ir vērtīga, to novēršana ir vēl izdevīgāka. Šeit ir daži proaktīvi pasākumi, ko varat veikt, lai rudens un ziemas mēnešos samazinātu ausu infekciju risku:

1. Gute Ohrhygiene aufrechterhalten: Reinige deine Ohren sanft mit einem Waschlappen oder einem Taschentuch, aber stecke keine Wattestäbchen oder andere Gegenstände in den Gehörgang. Diese können das Ohrenschmalz tiefer schieben und eine günstige Umgebung für Infektionen schaffen.

2. Ģērbieties silti: Aukstā un vējainā laikā turiet aizsegtas un siltas ausis. Izmantojiet ausu aizsargus, cepures vai šalles, lai aizsargātu ausis no aukstuma.

3. Ievērojiet labu roku higiēnu: bieža roku mazgāšana palīdz samazināt baktēriju izplatīšanos, kas var izraisīt augšējo elpceļu infekcijas, kas bieži notiek pirms ausu infekcijām.

4. Izvairieties no smēķēšanas un pasīvās smēķēšanas: smēķēšana un sekundāro dūmu iedarbība var kairināt elpceļus un padarīt jūs jutīgāku pret infekcijām. Ja smēķējat, apsveriet iespēju atmest smēķēšanu un, kad vien iespējams, izvairieties no smēķēšanas.

5