Kaip natūraliai gydyti ausų infekcijas ir apsisaugoti nuo rudens ir žiemos negalavimų: 5 patikrinti metodai.

Kaip natūraliai gydyti ausų infekcijas ir apsisaugoti nuo rudens ir žiemos negalavimų: 5 patikrinti metodai.

Viskas apie ausų infekcijas

Keičiantis metų laikams nuo ryškios vasaros šilumos iki vėsaus rudens ir žiemos glėbio, dažnai esame pasirengę užklupti nepageidaujamas ausų infekcijas. Nors ausų infekcijas dažnai siejame su žiemos šalčiu, jos taip pat dažnai gali pasireikšti vėsiomis rudens dienomis. Šiomis erzinančiomis ligomis serga ne tik vaikai, bet ir suaugusieji, o tai sukelia diskomfortą šiais šaltais mėnesiais. Kadangi vis dažniau renkamės patalpose, uždarose erdvėse klestinčios bakterijos ir virusai naudojasi galimybe laikinai kolonizuoti mūsų ausis.

Ausų infekcijų supratimas

Ausų infekcija atsiranda, kai nepageidaujami lankytojai, tokie kaip virusai ar bakterijos, įsiskverbia į vidurinę ausį – tarp ausies būgnelio ir vidinės ausies esančios ertmės. Šių mikrobų įsiskverbimas sukelia uždegimą ir skysčių kaupimąsi už ausies būgnelio. Jie gali būti iš skirtingų šaltinių.

Peršalimo ar gripo metu Eustachijaus vamzdelių užsikimšimas ir patinimas gali sulaikyti skysčius ir mikrobus vidurinėje ausyje. Atsiradus užsikimšimui, susidaro palanki dirva bakterijoms ir virusams daugintis.

Vaikų ligos, tokios kaip tonzilitas arba kvėpavimo sistemos, sinusų ar nosies takų ligos, gali paskatinti infekcijų plitimą į vidurinę ausį.

Alergija maistui ir dirgiklių, tokių kaip dūmai, poveikis gali uždegti vidurinės ausies gleivinę.

Perforuotas ausies būgnelis dėl traumos gali būti mikrobų patekimo taškas.

Kai šie įsibrovėliai prasiskverbia ir užkrečia vidurinę ausį, organizmo imuninė apsauga sukelia skysčių ir pūlių gamybą, todėl susidaro nepakeliamas spaudimas. Sunkiais atvejais ausies būgnelis gali išsipūsti į išorę arba net plyšti. Įprasti ausų infekcijų sukėlėjai rudens ir žiemos mėnesiais yra bakterijų poveikis vaikams grįžtant į mokyklą, sausas patalpų oras, sukuriantis idealias sąlygas bakterijoms, sezoninės alergijos ir netinkamas ankstesnių peršalimo ligų gydymas, sukuriantis palankią aplinką bakterijoms daugintis.

5 natūralūs būdai gydyti ausų infekcijas ir apsisaugoti nuo rudens ir žiemos negalavimų

Siekiant natūraliai gydyti ausų infekcijas rudenį ir žiemą, paprastumas dažnai yra svarbiausias prioritetas. Štai penkios patikrintos strategijos, padedančios sumažinti diskomfortą ir paskatinti gijimą:

1. Wärme anwenden
   Eine der einfachsten, aber effektivsten natürlichen Heilmittel besteht darin, sanfte Wärme auf das schmerzende Ohr aufzutragen. Tauche dazu ein sauberes Tuch in warmes Wasser und wringe es gut aus. Lege es dann vorsichtig auf das schmerzende Ohr. Die Zugabe von feuchter Wärme hat zwei Zwecke: Sie zieht Flüssigkeit und Infektionen heraus und bietet gleichzeitig Trost für entzündete Lymphknoten.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šį šiltą kompresą 10-15 minučių 2-3 kartus per dieną. Tai gali sumažinti patinimą, sumažinti skausmą ir palaikyti svarbų drenažo procesą.

1. Die Kraft von Kräuter-Ohr-Tropfen nutzen
   Ohr-Tropfen mit Kräutern sind ein wirksames Werkzeug im Kampf gegen Infektionen. Spitzwegerich, eine bemerkenswerte Pflanze, wirkt als natürlicher Bakterizid und Schmerzlinderer. Knoblauchöl wiederum bietet formidable antimikrobielle und antibiotische Eigenschaften. Die beruhigende Wirkung von Olivenöl und Johanniskraut vervollständigt dieses Kräuter-Arsenal.

Norėdami patys pasigaminti ausų lašus iš žolelių, sumaišykite kelis lašus žolelėmis užpilto aliejaus ir švelniai užlašinkite ant išorinės ausies ir ausies kanalo. Naudokite šią priemonę 2–3 kartus per dieną, kad pašalintumėte infekcijas ir sumažintumėte patinimą.

1. Die heilende Kraft von Knoblauch nutzen
   Knoblauch, bekannt für seine infektionsbekämpfenden Fähigkeiten, enthält Verbindungen wie Allicin, die sowohl kraftvoll als auch effektiv sind. Knoblauch enthält eine Powerverbindung namens Allicin, die über formidable antibakterielle und antivirale Eigenschaften verfügt.

Paprastą česnako aliejaus užpilą galite pasigaminti švelniai pašildydami alyvuogių aliejų ir įdėdami sutrintas česnako skilteles. Leiskite mišiniui atvėsti, nukoškite česnako likučius ir naudokite česnako aliejų. Užlašinus kelis lašus šio aliejaus ant išorinės ausies, galima raminti ir galbūt padėti kovoti su infekcija.

1. Gut hydratisiert bleiben
   Der Weg zur Genesung von einer Infektion beginnt mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Befolge eine flüssigkeitsreiche Ernährung, die Wasser, Kräutertee, Brühen und verdünnte frische Säfte enthält. Diese Flüssigkeiten spielen eine wichtige Rolle beim Verdünnen von Schleimdrainage, der Vermeidung von Dehydration und der Beschleunigung des Heilungsprozesses. Meide jedoch Milchprodukte, da sie Schleimproduktion und -bildung verstärken können. Strebe 8-10 Gläser Flüssigkeit pro Tag an, um ausreichend hydriert zu bleiben.

2. Masažas su šiltu aliejumi
   Siekiant palengvinti ausų skausmą, galima apsvarstyti raminančią šilto aliejaus galią. Aliejai, tokie kaip alyvuogių aliejus, sezamo aliejus ir garstyčių aliejaus sėklos, turi priešuždegiminių savybių. Lengvai pašildykite aliejų ir švelniai masažuokite aplink išorinę ausį, žandikaulį ir kaklą. Tai gali sumažinti ausų skausmą. Kad būtų lengviau, įlašinkite 2–3 lašus pašildyto aliejaus tiesiai į ausies kanalą. Naudokite aukštos kokybės gryną aliejų, kad padidintumėte šio natūralaus metodo naudą.

Nors šie natūralūs metodai dažnai išsprendžia lengvas ausų infekcijas, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei ausų skausmas išlieka ilgiau nei 2–3 dienas arba simptomai pablogėja. Išplėstiniais atvejais gali prireikti medicininio gydymo. Protingai derindami šiuos metodus, galite paskatinti gijimą ir palengvinti simptomus, kai rudens ir žiemos mėnesiais atsiranda ausų infekcijų.

Ausų infekcijų prevencija: aktyvios priemonės rudenį ir žiemą

Nors ausų infekcijų gydymas natūraliai yra vertingas, jų prevencija yra dar naudingesnė. Štai keletas aktyvių priemonių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte ausų infekcijų riziką rudens ir žiemos mėnesiais:

1. Gute Ohrhygiene aufrechterhalten: Reinige deine Ohren sanft mit einem Waschlappen oder einem Taschentuch, aber stecke keine Wattestäbchen oder andere Gegenstände in den Gehörgang. Diese können das Ohrenschmalz tiefer schieben und eine günstige Umgebung für Infektionen schaffen.

2. Apsirenkite šiltai: šaltu ir vėjuotu oru laikykite ausis uždengtas ir šiltas. Naudokite ausines, kepures ar šalikus, kad apsaugotumėte ausis nuo šalčio.

3. Laikykitės geros rankų higienos: Dažnas rankų plovimas padeda sumažinti mikrobų, galinčių sukelti viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, kurios dažnai būna prieš ausų infekcijas, plitimą.

4. Venkite rūkymo ir pasyvaus rūkymo: rūkymas ir pasyvaus rūkymo poveikis gali sudirginti kvėpavimo takus ir padaryti jus jautresnius infekcijoms. Jei rūkote, apsvarstykite galimybę mesti rūkyti ir, kai tik įmanoma, venkite rūkyti.

5