Kako prirodno liječiti infekcije uha i zaštititi se od jesenskih i zimskih pritužbi: 5 dokazanih metoda.

Kako prirodno liječiti infekcije uha i zaštititi se od jesenskih i zimskih pritužbi: 5 dokazanih metoda.

Sve o infekcijama uha

S promjenom godišnjih doba iz živahne topline ljeta do hladnog zagrljaja jeseni i zime, često smo spremni na činjenicu da se javljaju nepoželjne infekcije uha. Iako često povezujemo infekcije uha sa zimskom hladnoćom, one se mogu pojaviti i u hladnim danima jeseni. Te dosadne bolesti ne samo ciljaju djecu, već i na odrasle i uzrokuju nelagodu tijekom ovih hladnih mjeseci. Budući da se češće okupljamo, bakterije i virusi koji uspijevaju u uskim prostorima koriste priliku da privremeno koloniziraju naše uši.

Razumijevanje infekcija uha

Infekcija uha događa se kada neželjeni posjetitelji poput virusa ili bakterija infiltriraju u srednje uho, špilju koja je udobno između bubnjeva i unutarnjeg uha. Infiltracija ovih klica dovodi do upale i fluidne strukture iza bubnjeva. Možete doći iz različitih izvora.

Tijekom prehlade ili gripe, zatvor i oteklina epruveta Eustachian mogu zaključati tekućinu i klice u srednjem uhu. Kada se pojavi zatvor, plodni pod za bakterije i viruse stvara se da se umnoži.

Tay bolesti poput tonzilitisa ili bolesti respiratornog sustava, sinusa ili nosnih prolaza mogu promicati širenje infekcija na srednje uho.

Alergije na hranu i kontakt s iritantima poput dima mogu zapaliti sluznicu u srednjem uhu.

Perforirani bublud zbog ozljede može ponuditi ulaznu točku za klice.

Čim se ovi uljezi infiltriraju i inficiraju srednje uho, imunološki sustav tijela pokreće proizvodnju tekućine i gnoja, što dovodi do nepodnošljivog tlaka. U teškim slučajevima, bubbaj može ispupčiti ili čak puknuti. Česti okidači za infekcije uha tijekom jesenskih i zimskih mjeseci su kontakt s klicama kada se djeca vraćaju u školu, suhi zrak u zatvorenom prostoru koji stvara idealne uvjete za bakterije, sezonske alergije i nepravilno liječenje prethodnih prehlada koje stvaraju povoljno okruženje za rast bakterija.

5 Prirodne opcije za liječenje infekcija uha i zaštitu od jesenskog i zimskog prigovora

U težnji za prirodnim liječenjem infekcija uha u jesen i zimi često je jednostavnost. Evo pet dokazanih strategija za ublažavanje neugodnosti i promicanje ozdravljenja:

1. Nanesite toplinu
   Jedan od najjednostavnijih, ali najučinkovitijih prirodnih lijekova je nanošenje nježne topline na bolno uho. Zaronite čistu krpu u toploj vodi i dobro je zamahnite. Zatim ga pažljivo stavite na bolno uho. Dodavanje vlažne topline ima dvije svrhe: izvlači tekućinu i infekcije, a istovremeno nudi udobnost za upaljene limfne čvorove.

Za optimalne rezultate, ovo toplo oblaganje koristi 2-3 puta dnevno u trajanju od 10-15 minuta. To može smanjiti oticanje, ublažiti bol i podržati važan postupak drenaže.

1. Upotrijebite snagu biljnih kapi uha
   Kapi uha s biljem je učinkovit alat u borbi protiv infekcija. Spitzwegenich, izvanredna biljka, djeluje kao prirodni baktericidni i ublažavanje bolova. Ulje češnjaka, zauzvrat, nudi nevjerojatna antimikrobna i antibiotska svojstva. Umirujući učinak maslinovog ulja i St. John's Wort dovršava ovaj biljni arsenal.

Da biste napravili svoje biljne kapi uši, pomiješajte nekoliko kapi s biljem pomiješanim s biljem i pažljivo nanesite na vanjsko uho i ušni kanal. Primijenite ovo sredstvo 2-3 puta dnevno kako biste uklonili infekcije i ublažili oticanje.

1. Upotrijebite iscjeliteljsku moć češnjaka
   Knoblauch, poznat po svojim vještinama borbe, sadrži veze poput allicina, koje su i moćne i učinkovite. Češnjak sadrži moćnu vezu nazvanu allicin, koja ima nevjerojatna antibakterijska i antivirusna svojstva.

Možete stvoriti jednostavnu infuziju ulja češnjaka pažljivim zagrijavanjem maslinovog ulja i dodavanjem zdrobljenih klinčića češnjaka. Ostavite da se smjesa ohladi, sijava ostatke češnjaka i upotrijebite ulje češnjaka. Stavljanje nekoliko kapi ovog ulja na vanjsko uho može pružiti smirujuću udobnost i možda pomoći u borbi protiv infekcije.

1. Ostanite dobro hidrirani
   Način povrata infekcije započinje dovoljnim unosom tekućine. Slijedite tekuću prehranu koja sadrži vodu, biljni čaj, kuhanje i razrijeđene svježe sokove. Ove tekućine igraju važnu ulogu u razrjeđivanju drenaže sluzi, izbjegavajući dehidraciju i ubrzanje procesa ozdravljenja. Međutim, izbjegavajte mliječne proizvode jer mogu povećati proizvodnju i stvaranje sluzi. Nastojite 8-10 čaša tekućine dnevno da biste ostali dovoljno hidrirani.

2. Masaža s toplim uljem
   Kako bi se ublažila bol od boli u ušima, može se razmotriti smirujuća snaga toplog ulja. Ulja poput maslinovog ulja, sezamovog ulja i sjemenki ulja senfa imaju protuupalna svojstva. Držite ulje lagano i pažljivo ga masirajte oko vanjskog uha, čeljusti i vrata vrata. To može ublažiti bol od boli u ušima. Za dodatno olakšanje, dajte 2-3 kapi grijanog ulja izravno u ušni kanal. Koristite visokokvalitetno, čisto ulje kako biste maksimizirali prednosti ove prirodne metode.

Iako ovi prirodni pristupi često rješavaju lagane infekcije uha, važno je konzultirati medicinskog stručnjaka ako uši traju više od 2-3 dana ili pogoršavaju simptome. Napredni slučajevi mogu zahtijevati liječenje. S pravosudnom kombinacijom ovih metoda, možete promicati zacjeljivanje i ublažiti simptome kada se infekcije uha pojave tijekom jesenskih i zimskih mjeseci.

Prevencija infekcija uha: proaktivne mjere za jesen i zimu

Prirodni tretman infekcija uha je vrijedan, ali izbjegavanje je još povoljnije. Evo nekoliko proaktivnih mjera koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od infekcija uha tijekom jesenskih i zimskih mjeseci:

1. Održavajte dobru higijenu uha: lagano očistite uši s krpom ili rupcem, ali ne stavljajte pamučne brisače ili druge predmete na ušni kanal. Oni mogu gurnuti ušni vosak dublje i stvoriti jeftino okruženje za infekcije.

2. Zategnite: Držite uši prekrivene i toplo u hladnom i vjetrovitom vremenu. Koristite Earmiths, šešire ili šalove kako biste zaštitili uši od hladnih elemenata.

3. Prepravite

   Dobra higijena ruku: Pranje ruku često pomaže da se minimizira širenje klica koje mogu dovesti do infekcija gornjeg dišnog trakta kojima često prethodi infekcije uha.

4. Pušenje i pasivno pušenje: Pušenje i kontakt s pasivnim dimom mogu iritirati dišne ​​putove i učiniti vas osjetljivijim na infekcije. Ako pušite, razmislite o odustajanju i izbjegavajte dim kad god je to moguće.

5