Kuidas ravida kõrvapõletikuid loomulikult ja kaitsta end sügis- ja talvekaebuste eest: 5 tõestatud meetodit.
Kuidas ravida kõrvapõletikuid loomulikult ja kaitsta end sügis- ja talvekaebuste eest: 5 tõestatud meetodit.
kõik kõrvapõletikute kohta
Aastaaegade muutmisega suve elavast soojusest sügise ja talve jaheda kallistamiseni oleme sageli valmis tõsiasjaks, et ilmnevad soovimatud kõrvainfektsioonid. Kuigi me seostame sageli kõrvapõletikuid talvekülmaga, võivad need esineda ka sügise jahedatel päevadel. Need tüütud haigused ei ole suunatud mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele ja põhjustavad nende külmade kuude jooksul ebamugavusi. Kuna koguneme sagedamini sisse, kasutavad kitsastes ruumides arenevad bakterid ja viirused võimalust meie kõrvu ajutiseks koloniseerida.
Kõrvainfektsioonide mõistmine
Kõrvapõletik toimub siis, kui soovimatud külastajad nagu viirused või bakterid tungivad keskkõrva - koopasse, mis on mugavalt kuulmekile ja sisekõrva vahel. Nende mikroobide infiltratsioon põhjustab põletikku ja kõlbluse taga oleva vedeliku struktuuri. Võite pärineda erinevatest allikatest.
Külma või gripi ajal võivad Eustachia torude kõhukinnisus ja tursed lukustada keskkõrva vedela ja mikroobe. Kui kõhukinnisus toimub, luuakse paljunemiseks viljakas põrand bakterite ja viiruste jaoks.
sellised haigused nagu tonsilliit või hingamissüsteemi haigused, võivad siinused või ninakäigud soodustada nakkuste levikut keskkõrva.
Toiduallergiad ja kontakt ärritajatega, näiteks suits, võivad süüdata keskkõrva limaskestad.
Vigastuse tõttu perforeeritud kuulmekile võib pakkuda mikroobe sisenemispunkti.
Niipea kui need sissetungijad infiltreeruvad ja nakatavad keskkõrva, käivitab keha immuunsussüsteem vedeliku ja mäda tootmise, mis põhjustab väljakannatamatut rõhku. Rasketel juhtudel võib kuulmekile mõelda või isegi lõhkeda. Kõrvapõletikute sagedased päästikud sügisel ja talvekuudel on kontakt mikroomidega, kui lapsed naasevad kooli, kuiv siseõhk, mis loob ideaalsed tingimused bakteriteks, hooajaliste allergiate jaoks ja varasemate külmetushaiguste ebaõige ravi, mis loob bakterite kasvu soodsa keskkonna.
5 loomulikke võimalusi kõrvapõletikute raviks ning sügis- ja talvekaebuste eest kaitset
Kõrvainfektsioonide loomuliku ravi püüdmisel sügisel ja talvel on sageli lihtsus. Siin on viis tõestatud strateegiat ebamugavuste leevendamiseks ja paranemise edendamiseks:
Üks lihtsamaid, kuid tõhusamaid looduslikke abinõusid on valuliku kõrva jaoks õrna kuumuse kandmine. Sukelduge puhas riie sooja veega ja pöörake seda hästi. Seejärel pange see ettevaatlikult valulikule kõrvale. Niiske kuumuse lisamisel on kaks eesmärki: see tõmbab välja vedeliku ja infektsioonid ning pakub samal ajal mugavust põletikuliste lümfisõlmede jaoks.
Optimaalsete tulemuste saamiseks kasutab see soe kompress 2-3 korda päevas 10-15 minutit. See võib vähendada turset, leevendada valu ja toetada olulist drenaažiprotsessi.
Kõrvalangused koos ürtidega on tõhus vahend nakkustevastases võitluses. Märkimisväärne taim Spitzwegenich toimib loodusliku bakteritsiidsete ja valuvaigistena. Küüslauguõli pakub omakorda tohutuid antimikroobseid ja antibiootikumi omadusi. Oliiviõli ja Jaani virre rahustav mõju lõpetab selle taimse arsenali.
Segage oma ravimtaimede kõrvatilkade valmistamiseks mitu tilka ürtidega segatud ürtidega ja kandke see ettevaatlikult kõrva ja kõrvakanalile. Rakendage see agent 2-3 korda päevas, et nakkused eemaldada ja turse leevendada.
Knoblauch, kes on tuntud oma nakkuse võitluse oskuste poolest, sisaldab selliseid ühendusi nagu Allitsiin, mis on nii võimsad kui ka tõhusad. Küüslauk sisaldab toiteühendust, mida nimetatakse allitsiiniks, millel on tohutu antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused.
Lihtsa küüslauguõli infusiooni saate luua oliiviõli hoolikalt kuumutamisel ja küüslaugu purustatud nelgi lisamisel. Laske segul jahtuda, sõelub küüslaugu jäänused ja kasutage küüslauguõli. Mõni tilk selle õli välimisele kõrvale võib pakkuda rahustavat mugavust ja aidata nakkuse vastu võidelda.
Nakkuse taastamise viis algab piisava vedeliku tarbimisega. Järgige vedelat rikkalikku dieeti, mis sisaldab vett, taimset teed, õllepruulimist ja lahjendatud värskeid mahlasid. Need vedelikud mängivad olulist rolli lima äravoolu lahjendamisel, vältides dehüdratsiooni ja paranemisprotsessi kiirendamist. Vältige siiski piimatooteid, kuna need võivad suurendada lima tootmist ja moodustumist. Püüdke 8-10 klaasi vedelikku päevas, et jääda piisavalt hüdreeritud.
Massaaž sooja õliga
Kõrvavalu valu leevendamiseks võib kaaluda sooja õli rahustavat jõudu. Sellistel õlidel nagu oliiviõli, seesamiõli ja sinepiõli seemned on põletikuvastased omadused. Hoidke õli veidi ja masseerige seda ettevaatlikult välikõrva, lõualuu ja kaelapiirkonna ümber. See võib leevendada kõrvavalu valu. Täiendava leevenduse saamiseks andke 2-3 tilka kuumutatud õli otse kõrvakanalisse. Selle loodusliku meetodi eeliste maksimeerimiseks kasutage kvaliteetset puhast õli.
Ehkki need looduslikud lähenemisviisid lahendavad sageli kergeid kõrvapõletikuid, on oluline konsulteerida meditsiinispetsialistiga, kui kõrvavalu kestab kauem kui 2-3 päeva või halvendab sümptomeid. Edasijõudnute juhtumid võivad vajada ravi. Nende meetodite kohtuliku kombinatsiooni abil saate sügisel ja talvekuudel soodustada paranemist ja leevendada sümptomeid.
Kõrvainfektsioonide ennetamine: ennetavad meetmed sügisel ja talvel
Kõrvainfektsioonide loomulik ravi on väärtuslik, kuid selle vältimine on veelgi soodsam. Siin on mõned ennetavad meetmed, mida saate sügisel ja talvekuudel kõrvainfektsioonide riski vähendamiseks võtta:
Pingutage: hoidke oma kõrvad kaetud ja soojad külma ja tuulise ilmaga. Kõrva kaitsmiseks külmade elementide eest kasutage kõrvaklappe, mütse või salli.
Hea käehügieeni: käte pesemine aitab sageli minimeerida mikroobe levikut, mis võib põhjustada ülemiste hingamisteede nakkusi, millele sageli eelnevad kõrvapõletikud.
Suitsetamine ja passiivne suitsetamine: suitsetamine ja kontakt passiivse suitsuga võivad hingamisteed ärritada ja muuta teid nakkustele vastuvõtlikumaks. Kui suitsetate, kaaluge loobumist ja vältige suitsu võimaluse korral.
5
Kommentare (0)