Πώς να θεραπεύσετε τις λοιμώξεις των αυτιών φυσικά και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις καταγγελίες του φθινοπώρου και του χειμώνα: 5 αποδεδειγμένες μεθόδους.
Πώς να θεραπεύσετε τις λοιμώξεις των αυτιών φυσικά και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις καταγγελίες του φθινοπώρου και του χειμώνα: 5 αποδεδειγμένες μεθόδους.
τα πάντα για τις λοιμώξεις του αυτιού
Με την αλλαγή των εποχών από τη ζωντανή ζεστασιά του καλοκαιριού για να δροσερό αγκαλιά του φθινοπώρου και του χειμώνα, είμαστε συχνά προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι συμβαίνουν ανεπιθύμητες λοιμώξεις του αυτιού. Ενώ συχνά συσχετίζουμε λοιμώξεις από το αυτί με το χειμερινό κρύο, μπορούν επίσης να συμβούν στις δροσερές μέρες του φθινοπώρου. Αυτές οι ενοχλητικές ασθένειες όχι μόνο στοχεύουν τα παιδιά, αλλά και σε ενήλικες και προκαλούν δυσφορία κατά τη διάρκεια αυτών των ψυχρών μηνών. Δεδομένου ότι συγκεντρώνουμε πιο συχνά, τα βακτήρια και οι ιοί που ευδοκιμούν σε στενούς χώρους χρησιμοποιούν την ευκαιρία για να αποικίσουν προσωρινά τα αυτιά μας.
Κατανόηση των λοιμώξεων του αυτιού
Μια λοίμωξη από το αυτί συμβαίνει όταν οι ανεπιθύμητοι επισκέπτες όπως οι ιοί ή τα βακτήρια διεισδύουν στο μεσαίο αυτί, μια σπηλιά που είναι άνετα μεταξύ του τύμβου και του εσωτερικού αυτιού. Η διείσδυση αυτών των μικροβίων οδηγεί σε φλεγμονή και σε υγρή δομή πίσω από το τύμπανο. Μπορείτε να προέρχονται από διαφορετικές πηγές.
Κατά τη διάρκεια ενός κρύου ή γρίπης, η δυσκοιλιότητα και η διόγκωση των ευσταχιακών σωλήνων μπορούν να κλειδώσουν το υγρό και τα μικρόβια στο μεσαίο αυτί. Όταν εμφανίζεται η δυσκοιλιότητα, δημιουργείται ένα εύφορο πάτωμα για βακτήρια και ιούς για να πολλαπλασιαστεί.
ασθένειες όπως η αμυγδαλίτιδα ή οι ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, οι κόλποι ή τα ρινικά περάσματα μπορούν να προωθήσουν όλα την εξάπλωση των λοιμώξεων στο μεσαίο αυτί.
αλλεργίες τροφίμων και επαφή με ερεθιστικά όπως ο καπνός μπορεί να αναφλέξει τις βλεννογόνες μεμβράνες στο μεσαίο αυτί.
Ένα διάτρητο τύμπανο λόγω τραυματισμού μπορεί να προσφέρει ένα σημείο εισόδου για τα μικρόβια.
Μόλις αυτοί οι εισβολείς διεισδύσουν και μολύνουν το μεσαίο αυτί, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος ενεργοποιεί την παραγωγή υγρού και πύου, γεγονός που οδηγεί σε αφόρητη πίεση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το τύμπανο μπορεί να διογκωθεί ή ακόμα και να ξεσπάσει. Οι συχνές ενεργοποιήσεις για λοιμώξεις του αυτιού κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και των χειμερινών μηνών είναι η επαφή με τα μικρόβια όταν τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο, ξηρό εσωτερικό αέρα που δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για βακτηρίδια, εποχιακές αλλεργίες και ακατάλληλη θεραπεία προηγούμενων κρυολογημάτων που δημιουργούν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη των βακτηρίων.
5 Φυσικές επιλογές για τη θεραπεία των λοιμώξεων του αυτιού και την προστασία από τις καταγγελίες του φθινοπώρου και του χειμώνα
στην προσπάθεια για φυσική θεραπεία των λοιμώξεων του αυτιού το φθινόπωρο και το χειμώνα συχνά απλότητα. Εδώ είναι πέντε αποδεδειγμένες στρατηγικές για την ανακούφιση της ταλαιπωρίας και την προώθηση της θεραπείας:
Μία από τις απλούστερες αλλά πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες είναι να εφαρμοστεί η απαλή θερμότητα στο οδυνηρό αυτί. Βυθίστε ένα καθαρό πανί σε ζεστό νερό και το ταλαντεύετε καλά. Στη συνέχεια, τοποθετήστε προσεκτικά το οδυνηρό αυτί. Η προσθήκη υγρής θερμότητας έχει δύο σκοπούς: τραβάει το υγρό και τις λοιμώξεις και ταυτόχρονα προσφέρει άνεση για φλεγμονώδεις λεμφαδένες.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, αυτή η ζεστή συμπίεση χρησιμοποιεί 2-3 φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά. Αυτό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο, να ανακουφίσει τον πόνο και να υποστηρίξει τη σημαντική διαδικασία αποστράγγισης.
Οι σταγόνες αυτιών με βότανα είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο στον αγώνα κατά των λοιμώξεων. Ο Spitzwegenich, ένα αξιοσημείωτο φυτό, ενεργεί ως φυσικό βακτηριοκτόνο και ανακουφιστές πόνου. Το λάδι σκόρδου, με τη σειρά του, προσφέρει τρομερές αντιμικροβιακές και αντιβιοτικές ιδιότητες. Το ηρεμιστικό αποτέλεσμα του ελαιολάδου και του Wort του Αγίου Ιωάννη ολοκληρώνει αυτό το βοτανικό οπλοστάσιο.
Για να φτιάξετε τις δικές σας σταγόνες βοτάνων, ανακατέψτε αρκετές σταγόνες με βότανα αναμεμειγμένα με βότανα και εφαρμόζετε προσεκτικά το στο εξωτερικό αυτί και το κανάλι του αυτιού. Εφαρμόστε αυτόν τον πράκτορα 2-3 φορές την ημέρα για να αφαιρέσετε τις λοιμώξεις και να ανακουφίσετε το πρήξιμο.
Η Knoblauch, γνωστή για τις δεξιότητές της για τη μόλυνση, περιέχει συνδέσεις όπως η Allicin, οι οποίες είναι τόσο ισχυρές όσο και αποτελεσματικές. Το σκόρδο περιέχει μια σύνδεση ισχύος που ονομάζεται Allicin, η οποία έχει τρομερές αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες.
Μπορείτε να δημιουργήσετε μια απλή έγχυση για το σκόρδο με προσεκτικά θέρμανση ελαιόλαδο και προσθέτοντας θρυμματισμένα σκελίδες σκόρδου. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει, κοσκινίζει τα υπολείμματα του σκόρδου και χρησιμοποιήστε το λάδι σκόρδου. Κάνοντας μερικές σταγόνες από αυτό το λάδι στο εξωτερικό αυτί μπορεί να προσφέρει ηρεμιστική άνεση και ενδεχομένως να βοηθήσει στην καταπολέμηση της λοίμωξης.
Ο τρόπος ανάκτησης μιας λοίμωξης ξεκινά με επαρκή πρόσληψη υγρών. Ακολουθήστε μια δίαιτα υγρού που περιέχει νερό, τσάι βοτάνων, ζυθοποιία και αραιωμένους φρέσκους χυμούς. Αυτά τα υγρά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αραίωση της αποστράγγισης της λάσπης, αποφεύγοντας την αφυδάτωση και την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Ωστόσο, αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα επειδή μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή και τον σχηματισμό της βλέννας. Ανταγωνιστείτε 8-10 ποτήρια υγρού ανά ημέρα για να παραμείνουν επαρκώς ενυδατωμένα.
μασάζ με ζεστό λάδι
Προκειμένου να ανακουφιστεί ο πόνος του πόνου του αυτιού, μπορεί να ληφθεί υπόψη η ηρεμιστική δύναμη του ζεστού λαδιού. Τα έλαια όπως το ελαιόλαδο, το σουσάμι και οι σπόροι μουστάρδας έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Κρατήστε το λάδι ελαφρώς και προσεκτικά το μασάζ γύρω από το εξωτερικό αυτί, το σαγόνι και την περιοχή του λαιμού. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο του πόνου του αυτιού. Για πρόσθετη ανακούφιση, δώστε 2-3 σταγόνες θερμαινόμενου λαδιού απευθείας στο κανάλι του αυτιού. Χρησιμοποιήστε υψηλής ποιότητας, καθαρό λάδι για να μεγιστοποιήσετε τα πλεονεκτήματα αυτής της φυσικής μεθόδου.
Ενώ αυτές οι φυσικές προσεγγίσεις συχνά επιλύουν ελαφρές λοιμώξεις του αυτιού, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ιατρικό ειδικό εάν το Earache διαρκεί περισσότερο από 2-3 ημέρες ή επιδεινώνει τα συμπτώματα. Οι προηγμένες περιπτώσεις ενδέχεται να απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Με τον δικαστικό συνδυασμό αυτών των μεθόδων, μπορείτε να προωθήσετε τη θεραπεία και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα όταν εμφανίζονται λοιμώξεις του αυτιού κατά τη διάρκεια των φθινοπωρινών και χειμερινών μηνών.
Πρόληψη των λοιμώξεων του αυτιού: προληπτικά μέτρα για το φθινόπωρο και το χειμώνα
Η φυσική θεραπεία των λοιμώξεων του αυτιού είναι πολύτιμη, αλλά η αποφυγή είναι ακόμα πιο επωφελής. Ακολουθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων των αυτιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες:
Σφίξτε: Κρατήστε τα αυτιά σας καλυμμένα και ζεστά σε κρύο και θυελλώδες καιρό. Χρησιμοποιήστε ακουστικά, καπέλα ή κασκόλ για να προστατεύσετε τα αυτιά σας από τα κρύα στοιχεία.
Καλή υγιεινή χεριών: Το πλύσιμο των χεριών σας συχνά βοηθά στην ελαχιστοποίηση της εξάπλωσης των μικροβίων που μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού που συχνά προηγούνται από λοιμώξεις του αυτιού.
Το κάπνισμα και το παθητικό κάπνισμα: Το κάπνισμα και η επαφή με τον παθητικό καπνό μπορεί να ερεθίσει τους αεραγωγούς και να σας κάνει πιο ευαίσθητους σε λοιμώξεις. Εάν καπνίζετε, σκεφτείτε την εγκατάλειψη και αποφύγετε τον καπνό όποτε είναι δυνατόν.
5