Scapă de Arenia acidă și de echilibrul stomacului: metode eficiente pentru a -ți optimiza sănătatea digestivă
Scapă de Arenia acidă și de echilibrul stomacului: metode eficiente pentru a -ți optimiza sănătatea digestivă
Cum se compară pH-ul stomacului: o întrebare crucială pentru acid-bland pentru acid
Cum să compari pH -ul stomacului este un subiect important pentru multe persoane care suferă de acidflux. Această boală neplăcută apare atunci când acidul stomacal intră în esofag și provoacă o senzație de ardere. Oamenii încearcă adesea să ușureze aceste simptome prin schimbarea nutriției sau printr -un somn crescut, așa cum este recomandat adesea de medici. Cu toate acestea, este adesea trecut cu vederea faptul că pH -ul stomacului joacă un rol important în controlul acestor simptome.
Ce este atunci când se dovedește că aceste recomandări medicale comune de fapt înrăutățesc acidflux -ul tău? Există indicii că unele sfaturi îndelungate din partea experților în sănătate tind să contribuie la agravarea problemei în loc să o rezolve. În acest articol vom arăta cum aceste orientări tradiționale pot face mai multe daune decât beneficiile. Este și mai important să evidențiem aspectul adesea trecut cu vederea reglementarea valorii pH a stomacului-un pas esențial către relieful real și îmbunătățirea sănătății.
Înțelegerea acidReflux
acid -blux sau boala de reflux gastroesofagian (GERD) afectează un număr mare de oameni din întreaga lume. Apare atunci când sfincterul esofagian inferior, supapa dintre stomac și esofag, nu se închide corect. Acest eșec permite acidului stomacal să urce în esofag, ceea ce duce la reclamații și posibile complicații.
De obicei, o senzație de arsură care este cunoscută sub numele de arsuri la stomac apare ca un simptom principal. Alte simptome sunt un gust acid în gură și dificultăți de înghițire. În cazuri mai severe, poate apărea probleme de respirație sau eroziune a esofagului, esofagita erozivă așa -numită.
Această boală este răspândită, aproximativ 20% din populația din Statele Unite suferă săptămânal cu simptome de GERD. În ciuda frecvenței lor, există multe neînțelegeri cu privire la AcidFlux care îngreunează tratamentul eficient.
se presupune o neînțelegere crucială că acidflux se datorează acidului stomacal excesiv. Mulți oameni se bazează pe antiacide care neutralizează acidul stomacului. Cu toate acestea, aceste medicamente oferă doar scutire pe termen scurt. Nu tratați problema reală: un sfincter esofagian mai scăzut.
În plus, eliminarea anumitor alimente adesea nu rezolvă problema. Este adevărat că anumite alimente pot declanșa simptome, dar cauzele care stau la baza acidflux sunt mai complexe decât simpla nutriție.
Înțelegerea acidului -blux necesită o privire dincolo de neînțelegerile comune. Boala cuprinde mai mulți factori, inclusiv bariera fizică dintre stomac și esofag și procesul digestiv în sine. Această considerație mai cuprinzătoare duce la soluții mai eficiente care depășesc tratamentele rapide.
Dezavantajele acidului stomacal prea mic
Am vorbit deja despre puterea acidului stomacal, dar nu dorim să trecem cu vederea problemele care pot apărea dacă au prea puțin acid stomacal - o boală care este cunoscută și sub numele de hipochlor hidricuri. Cu aciditate inadecvată în stomac, corpul tău poate avea probleme cu digestia și absorbția nutrienților, ceea ce afectează sănătatea ta generală. Acest lucru poate duce la simptome precum flatulență, gaze, arsuri la stomac și chiar malnutriție.
diferiți factori pot contribui la un acid stomacal scăzut. Stresul cronic, lipsa de nutrienți și anumite boli, cum ar fi bolile autoimune, pot influența producția de acid în stomac. Conform unui studiu privind importanța somnului suficient pentru menținerea producției optime de acid, lipsa somnului poate perturba și nivelurile normale de acid. Prin urmare, este important să acordați atenție alegerii stilului dvs. de viață și să vă odihniți suficient pentru a sprijini producția potrivită de acid.
Deci, ce poți face dacă bănuiești că ai prea puțin acid stomacal? Primul pas este să consultați un specialist în sănătate care poate diagnostica boala. Poate recomanda opțiuni de tratament, cum ar fi suplimente HCl și medicamente care pot ajuta la creșterea conținutului de acid stomacal și pentru a îmbunătăți digestia și absorbția nutrienților.Probleme cu prea mult acid stomacal
Cât de puțin acid este asociat cu propriile provocări poate duce, de asemenea, la o varietate de complicații. O aciditate excesivă în stomac poate provoca Acidflux, arsuri la stomac, ulcerații la stomac și chiar boala de reflux gastroesofagian (GERD). Aceste boli pot fi incomode și le pot afecta viața de zi cu zi.
diverși factori pot contribui la o aciditate ridicată în stomac. Dezechilibrele hormonale, cum ar fi stresul sau supraproducția anumitor hormoni, pot stimula producția excesivă de acid. În plus, poate exista un efect înapoi dacă cineva rupe preluarea medicamentelor acide, ceea ce face ca organismul să producă mai mult acid. Infecțiile precum infecția infamă cu H. pylori pot duce, de asemenea, la o aciditate ridicată în stomac.
Dacă bănuiți că aveți o aciditate ridicată în stomac, este important să consultați un specialist în sănătate pentru diagnosticul exact și tratamentul corespunzător. În multe cazuri, sunt prescrise inhibitori ai pompei de protoni (IPP) pentru a reduce aciditatea în stomac și pentru a asigura alinare. Cu toate acestea, este important să abordăm cauzele de bază ale producției ridicate de acid pentru a obține un tratament pe termen lung al bolii.
sfatul periculos al medicilor
Timp de mai mulți ani, accentul a fost pus pe a face față cu Acidflux, ceea ce a dus la o abordare de tratament standardizată, care a fost acceptată în mare parte de comunitatea medicală. Istoric vorbind, medicii au sfătuit pacienții cu arsuri la stomac neplăcute să folosească imediat antiacide vânzări libere, să ia medicamente pe bază de rețetă pentru a reduce sau bloca producția de acid gastric sau pentru a face modificări ale stilului de viață, cum ar fi evitarea anumitor alimente „declanșatoare”.
Aceste recomandări au rezultat din studii medicale timpurii, care au stabilit în principal o legătură între simptomele neplăcute și acidul excesiv de stomac sau anumite tipuri de alimente. Dar de ce a fost acceptată această abordare în general? La început părea ca aceste metode să fie ușurate și să confirme validitatea lor în rândul experților.
Medicamentele precum blocanții H2 și inhibitorii pompei de protoni (IPP) au devenit nume cunoscute, deoarece se presupune că au protejat de efectele agresive ale acidului stomacal. Industria farmaceutică a jucat un rol în menținerea acestei narațiuni, deoarece a abordat soluții care au tratat doar simptomele, dar nu și problema de bază.
Cu toate acestea, cunoștințele recente au schimbat înțelegerea copierii cu acid -blux și au arătat pericolele unor astfel de sfaturi. Utilizarea excesivă a medicamentelor acide a fost asociată cu diverse efecte secundare, de exemplu, de la lipsa de nutrienți la un risc crescut de infecții bacteriene. În cele din urmă, aceste intervenții pot fi acidul natural