Livre -se da arena ácida e do equilíbrio do estômago: métodos eficazes para otimizar sua saúde digestiva

Livre -se da arena ácida e do equilíbrio do estômago: métodos eficazes para otimizar sua saúde digestiva

Como comparar o pH do estômago: uma questão crucial para o bloco ácido

Como comparar o pH do estômago é um tópico importante para muitas pessoas que sofrem de fluxo de ácido. Essa doença desagradável ocorre quando o ácido estomacal entra no esôfago e causa uma sensação de queimação. As pessoas geralmente tentam aliviar esses sintomas alterando a nutrição ou aumentando o sono, como é frequentemente recomendado pelos médicos. No entanto, muitas vezes é esquecido que o pH do estômago desempenha um papel importante no controle desses sintomas.

O que é quando é que essas recomendações médicas comuns realmente pioram seu acidflux? Há indicações de que alguns conselhos longos de especialistas em saúde tendem a contribuir para piorar o problema em vez de resolvê -lo. Neste artigo, mostraremos como essas diretrizes tradicionais podem causar mais danos do que benefícios. É ainda mais importante que destacemos o aspecto frequentemente esquecido da regulação do valor do pH do estômago-um passo essencial em direção ao alívio e melhoria real na saúde.

Compreensão do acidreflux

ácido -bluxo ou gastroesofágico (DRGE) afeta um grande número de pessoas em todo o mundo. Ocorre quando o esfíncter inferior esofágico, a válvula entre o estômago e o esôfago, não fecha corretamente. Essa falha permite que o ácido estomacal suba no esôfago, o que leva a queixas e possíveis complicações.

Normalmente, uma sensação de queimação conhecida como azia ocorre como um sintoma principal. Outros sintomas são um sabor ácido na boca e dificuldade em engolir. Em casos mais graves, podem ocorrer problemas respiratórios ou erosão do esôfago, pode ocorrer a esofagite erosiva de forma assim -pode ocorrer.

Esta doença é generalizada, cerca de 20% da população nos Estados Unidos sofre semanalmente com sintomas de DRGE. Apesar de sua frequência, há muitos mal -entendidos sobre o Acidflux que dificultam o tratamento eficaz.

Um mal -entendido crucial assume -se que o Acidflux é devido ao ácido estomacal excessivo. Muitas pessoas confiam em antiácidos que neutralizam o ácido estomacal. No entanto, esses medicamentos oferecem apenas um alívio a curto prazo. Você não trata o problema real: um esfíncter inferior esofágico com baixo funcionamento.

Além disso, a eliminação de certos alimentos geralmente não resolve o problema. É verdade que certos alimentos podem desencadear sintomas, mas as causas subjacentes do fluxo de ácido são mais complexas do que apenas nutrição.

O entendimento do ácido -blux requer um olhar além dos mal -entendidos comuns. A doença compreende vários fatores, incluindo a barreira física entre o estômago e o esôfago e o próprio processo digestivo. Essa consideração mais abrangente leva a soluções mais eficazes que vão além dos tratamentos rápidos.

As desvantagens de muito pouco ácido estomacal

Já falamos sobre a força do ácido estomacal, mas não queremos ignorar os problemas que podem ocorrer se eles tiverem muito pouco ácido estomacal - uma doença que também é conhecida como hidrícula hipoclor. Com acidez inadequada no estômago, seu corpo pode ter problemas com a digestão e a absorção de nutrientes, o que afeta sua saúde geral. Isso pode levar a sintomas como flatulência, gás, azia e até desnutrição.

Fatores diferentes podem contribuir para um baixo ácido estomacal. O estresse crônico, a falta de nutrientes e certas doenças, como doenças autoimunes, podem influenciar a produção de ácido no estômago. De acordo com um estudo da importância do sono suficiente para manter a produção ideal de ácido, a falta do sono também pode interromper os níveis normais de ácido. Portanto, é importante prestar atenção à sua escolha de estilo de vida e descansar o suficiente para apoiar a produção certa de ácido.

Problemas com muito ácido estomacal

Como pouco ácido está associado a seus próprios desafios também pode levar a uma variedade de complicações. Uma acidez excessiva no estômago pode causar fluxo de ácido, azia, úlceras estomacais e até doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Essas doenças podem ser desconfortáveis ​​e afetar sua vida diária.

Vários fatores podem contribuir para uma alta acidez no estômago. Os desequilíbrios hormonais, como o estresse ou a superprodução de certos hormônios, podem estimular a produção excessiva de ácido. Além disso, pode haver um efeito de traseira se alguém quebrar a tomada de medicamentos ácidos, o que faz com que o corpo produza mais ácido. Infecções como a infame infecção por H. pylori também podem levar a uma alta acidez no estômago.

Se você suspeitar que tem uma alta acidez no estômago, é importante consultar um especialista em saúde para o diagnóstico exato e o tratamento correspondente. Em muitos casos, os inibidores da bomba de prótons (PPIs) são prescritos para diminuir a acidez no estômago e fornecer alívio. No entanto, é importante enfrentar as causas subjacentes da alta produção de ácido, a fim de obter tratamento a longo prazo da doença.

O conselho perigoso dos médicos

Por muitos anos, o foco foi lidar com o Acidflux, o que levou a uma abordagem de tratamento padronizada que foi amplamente aceita pela comunidade médica. Historicamente falando, os médicos aconselharam pacientes com azia desagradável a usar imediatamente antiácidos de vendas gratuitamente, a tomar medicamentos prescritos para reduzir ou bloquear a produção de ácido gástrico ou fazer mudanças no estilo de vida, como evitar certos alimentos "gatilho".

Essas recomendações resultaram de estudos médicos iniciais, que estabeleceram principalmente uma conexão entre sintomas desagradáveis ​​e ácido estomacal excessivo ou certos tipos de alimentos. Mas por que essa abordagem foi aceita em geral? No começo, parecia que esses métodos deveriam ser aliviados e confirmar sua validade entre os especialistas.

Medicação como bloqueadores de H2 e inibidores da bomba de prótons (PPIs) se tornaram nomes conhecidos porque supostamente protegiam dos efeitos agressivos do ácido estomacal. A indústria farmacêutica desempenhou um papel na manutenção dessa narrativa, pois abordou soluções que apenas tratavam os sintomas, mas não o problema subjacente.

No entanto, o conhecimento recente mudou o entendimento de lidar com o ácido -blux e mostrou os perigos de tais conselhos. O uso excessivo de medicamentos ácidos foi associado a vários efeitos colaterais, por exemplo, desde a falta de nutrientes até um risco aumentado de infecções bacterianas. Por fim, essas intervenções podem ser o ácido natural