Bli kvitt sur arenia og balansen i magen: effektive metoder for å optimalisere fordøyelseshelsen
Bli kvitt sur arenia og balansen i magen: effektive metoder for å optimalisere fordøyelseshelsen
Hvordan sammenligne pH i magen: et avgjørende spørsmål for syre-blanket
Hvordan sammenligne pH i magen er et viktig tema for mange mennesker som lider av acidflux. Denne ubehagelige sykdommen oppstår når magesyre kommer inn i spiserøret og forårsaker en brennende følelse. Folk prøver ofte å lindre disse symptomene ved å endre ernæring eller ved økt søvn, som ofte anbefales av leger. Imidlertid blir det ofte oversett at pH i magen spiller en viktig rolle i å kontrollere disse symptomene.
Hva er det når det viser seg at disse vanlige medisinske anbefalingene faktisk gjør acidflux verre? Det er indikasjoner på at noen langvarige råd fra helseeksperter har en tendens til å bidra til å forverre problemet i stedet for å løse det. I denne artikkelen vil vi vise hvordan disse tradisjonelle retningslinjene kan gjøre mer skade enn fordeler. Det er enda viktigere at vi vil fremheve det ofte oversett aspektet av reguleringen av pH-verdien til magen-et essensielt skritt mot reell lettelse og forbedring av helsen.
forståelse av acidReflux
Acid -blux eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) påvirker et stort antall mennesker over hele verden. Det oppstår når den nedre spiserøret sfinkter, ventilen mellom magen og spiserøret, ikke lukkes ordentlig. Denne feilen gjør det mulig for magesyre å klatre inn i spiserøret, noe som fører til klager og mulige komplikasjoner.
Typisk forekommer en brennende følelse som er kjent som halsbrann som et hovedsymptom. Andre symptomer er en sur smak i munnen og svelget vanskeligheter. I mer alvorlige tilfeller, pusteproblemer eller erosjon av spiserøret, kan den så -kallede erosiv esophagitis oppstå.
Denne sykdommen er utbredt, omtrent 20% av befolkningen i USA lider ukentlig med symptomer på GERD. Til tross for frekvensen, er det mange misforståelser om acidflux som gjør effektiv behandling vanskelig.
En avgjørende misforståelse antas at acidflux skyldes overdreven magesyre. Mange mennesker er avhengige av antacida som nøytraliserer magesyren. Imidlertid tilbyr disse stoffene bare kortsiktig lettelse. Du behandler ikke det virkelige problemet: en dårlig fungerende lavere spiserør.
I tillegg løser eliminering av visse matvarer ofte ikke problemet. Det er sant at visse matvarer kan utløse symptomer, men de underliggende årsakene til acidflux er mer sammensatte enn bare ernæring.
Forståelse av syre -blux krever et blikk utover vanlige misforståelser. Sykdommen omfatter flere faktorer, inkludert den fysiske barrieren mellom magen og spiserøret og selve fordøyelsesprosessen. Denne mer omfattende vurderingen fører til mer effektive løsninger som går utover raske behandlinger.
Ulempene med for lite magesyre
Vi har allerede snakket om styrken til magesyren, men vi ønsker ikke å overse problemene som kan oppstå hvis de har for lite magesyre - en sykdom som også er kjent som Hypochlor Hydrics. Med utilstrekkelig surhet i magen, kan kroppen din ha problemer med fordøyelse og næringsabsorpsjon, noe som påvirker din generelle helse. Dette kan føre til symptomer som flatulens, gass, halsbrann og til og med underernæring.
Ulike faktorer kan bidra til lav magesyre. Kronisk stress, mangel på næringsstoffer og visse sykdommer som autoimmune sykdommer kan alle påvirke syreproduksjonen i magen. I følge en studie av viktigheten av tilstrekkelig søvn for å opprettholde optimal syreproduksjon, kan søvnmangel også forstyrre normale syrenivåer. Det er derfor viktig å ta hensyn til ditt livsstilsvalg og få nok hvile til å støtte riktig syreproduksjon.
Så hva kan du gjøre hvis du mistenker at du har for lite magesyre? Det første trinnet er å konsultere en helsespesialist som kan diagnostisere sykdommen. Det kan anbefale behandlingsalternativer som HCL -tilskudd og medisiner som kan bidra til å øke magesyreinnholdet og for å forbedre fordøyelsen og næringsabsorpsjonen.Problemer med for mye magesyre
Hvor for lite syre er assosiert med sine egne utfordringer, kan også føre til en rekke komplikasjoner. En overdreven surhet i magen kan forårsake acidflux, halsbrann, magesår og til og med gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Disse sykdommene kan være ukomfortable og påvirke deres daglige liv.
Ulike faktorer kan bidra til høy surhet i magen. Hormonelle ubalanser, som stress eller overproduksjon av visse hormoner, kan stimulere overdreven syreproduksjon. I tillegg kan det være en back -up -effekt hvis noen bryter ut av sur medisiner, noe som får kroppen til å produsere mer syre. Infeksjoner som den beryktede H. pylori -infeksjonen kan også føre til høy surhet i magen.
Hvis du mistenker at du har en høy surhet i magen, er det viktig å konsultere en helsespesialist for nøyaktig diagnose og tilsvarende behandling. I mange tilfeller er protonpumpehemmere (PPI) foreskrevet for å senke surheten i magen og for å gi lettelse. Imidlertid er det viktig å takle de underliggende årsakene til høy syreproduksjon for å oppnå langsiktig behandling av sykdommen.
Doktorenes farlige råd
I mange år var fokuset på å takle acidflux, noe som førte til en standardisert behandlingsmetode som i stor grad ble akseptert av det medisinske samfunnet. Historisk sett rådet legene pasienter med ubehagelige halsbrann til å bruke fritt salg av frittlacida, for å ta reseptbelagte medisiner for å redusere eller blokkere gastrinsyreproduksjon eller for å gjøre livsstilsendringer som å unngå visse "trigger" mat.
Disse anbefalingene ble resultatet av tidlige medisinske studier, som hovedsakelig etablerte en sammenheng mellom ubehagelige symptomer og overdreven magesyre eller visse mattyper. Men hvorfor ble denne tilnærmingen akseptert generelt? I begynnelsen virket det som om disse metodene skulle lettes og bekrefte gyldigheten deres blant eksperter.
medisiner som H2 -blokkering og protonpumpehemmere (PPI) ble kjente navn fordi de visstnok beskyttet mot de aggressive effektene av magesyre. Farmasøytisk industri spilte en rolle i å opprettholde denne fortellingen, siden den adresserte løsninger som bare behandlet symptomene, men ikke det underliggende problemet.
Nyere kunnskap har imidlertid endret forståelsen av å takle syre -blux og vist farene ved slike råd. Den overdreven bruken av sure medisiner var assosiert med forskjellige bivirkninger, for eksempel fra mangel på næringsstoffer til økt risiko for bakterielle infeksjoner. Til syvende og sist kan disse inngrepene være den naturlige syren