Quercetin för allergi: En översyn av forskning

Quercetin för allergi: En översyn av forskning

Quercetin för allergi: En översyn av forskning

Allergier är ett vanligt tillstånd som drabbar miljoner människor runt om i världen. De kan utlösas av olika allergener som pollen, dammkvalster eller djurskivor och kan leda till obehagliga symtom som klåda, nysningar, fylliga näsa och hudutslag.

Många människor letar efter naturliga sätt att lindra sina allergisymtom, och Quercetin har kommit in i rampljuset. Quercetin är en flavonoid som finns i många växtmat som äpplen, lök, broccoli och grönt te. Det har varit mycket spekulationer om de potentiella fördelarna med quercetin vid behandling av allergier, men vad säger forskningen?

Vad är Quercetin och hur fungerar det?

Quercetin är en naturlig antioxidant som finns i många växter. Det tillhör gruppen av flavonoider, som är kända för sina antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. Quercetin är också en mastcellstabilisator, vilket innebär att det kan förhindra mastceller från att frigöra histamin, en kemisk signal som utlöser inflammation och allergiska reaktioner.

Quercetin och allergiska reaktioner: Forskning på ett blick

Forskning om quercetin och allergier är begränsad hittills, men det finns vissa lovande bevis på potentiella fördelar. En studie från 2007 undersökte effekterna av quercetin på allergisk rinit, en allergisk reaktion som kännetecknades av inflammerad nässlemhinna. Deltagarna som tog quercetin visade en signifikant minskning av symtomen jämfört med placebogruppen.

En annan studie 2016 fann att quercetin kan hämma frisättning av histamin från mastceller, vilket gör det till ett potentiellt effektivt behandlingsalternativ för allergiska sjukdomar. Ytterligare forskning behövs emellertid för att bekräfta dessa resultat och förstå den exakta mekanismen för quercetins effekt på allergier.

Quercetin som tillägg: dosering och biverkningar

Quercetin finns i tilläggsform och tas ofta i kombination med C -vitamin, eftersom båda ämnena kan fungera synergistiskt. Den exakta dosen av quercetin kan variera beroende på den enskilda situationen och det är tillrådligt att konsultera en läkare eller näringsläkare innan han tar den.

Även om quercetin anses vara säkert, är vissa biverkningar möjliga, särskilt vid högre doser. Möjliga biverkningar inkluderar huvudvärk, gastrointestinala klagomål och allergiska reaktioner. Gravida kvinnor och personer med leversjukdom bör inte ta quercetin utan medicinsk övervakning.

Vanliga frågor (vanliga frågor)

Be:Kan quercetin ensamma helt bota allergier?

Svar:Quercetin kan hjälpa till att lindra allergisymtom genom att minska inflammation och hämma histaminfrisättning. Det är emellertid osannolikt att quercetin helt kan bota allergier. Att behandla allergier kräver ofta en helhetssyn som är skräddarsydd för varje individ.

Be:Finns det interaktioner mellan quercetin och andra mediciner?

Svar:Quercetin kan interagera med vissa mediciner, särskilt mediciner som påverkar cytokrom P450 -vägen. Det är viktigt att prata med en läkare eller apotekare innan han tar quercetin för att undvika eventuella interaktioner.

Be:Är quercetin säkert för barn?

Svar:Säkerheten för quercetin hos barn har ännu inte undersökts tillräckligt. Det är tillrådligt att konsultera en barnläkare innan du administrerar quercetin till barn.

Slutsats

Quercetin visar lovande resultat beträffande dess potentiella effekt för att lindra allergisymtom. Det är en naturlig antioxidant med antiinflammatoriska och mastcellstabiliserande egenskaper som kan vara till hjälp för att bekämpa allergiska reaktioner.

Det är emellertid viktigt att notera att forskning om quercetin och allergier är begränsad och ytterligare studier behövs för att bekräfta dess effektivitet och säkerhet. Det rekommenderas starkt att du konsulterar en läkare innan du tar quercetin som ett kosttillskott för att överväga läkemedelsinteraktioner och potentiella biverkningar.

Källor:
- Chunhua, M., et al. "Inhiberande effekt av quercetin på T-hjälper 2 cytokinerproduktion och eosinofil infiltration i nässlemhinnan hos patienter med flerårig allergisk rinit." Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, A.P., et al. "Antiinflammatorisk effekt av quercetinbelastad mikroemulsion i luftvägarna allergiska inflammatoriska modell hos möss." Farmakologisk forskning 111 (2016): 892-899.