Quercetin mot allergier: En översyn av forskning

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Quercetin gegen Allergien: Eine Überprüfung der Forschung Allergien sind eine häufige Erkrankung, von der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Sie können durch verschiedene Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare ausgelöst werden und zu unangenehmen Symptomen wie Juckreiz, Niesen, verstopfter Nase und Hautausschlägen führen. Viele Menschen suchen nach natürlichen Möglichkeiten, um ihre Allergiesymptome zu lindern, und dabei ist Quercetin ins Rampenlicht gerückt. Quercetin ist ein Flavonoid, das in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln, Brokkoli und grünem Tee vorkommt. Es wurde viel über die potenziellen Vorteile von Quercetin bei der Behandlung von Allergien spekuliert, aber was sagt …
Quercetin mot allergier: En översyn av forskningen av allergier är en vanlig sjukdom som drabbar miljoner människor runt om i världen. De kan utlösas av olika allergener som pollen, dammkvalster eller djurhår och leder till obehagliga symtom som klåda, nysningar, tilltäppta näsa och utslag. Många människor letar efter naturliga möjligheter att lindra sina allergisymtom, och Quercetin har flyttat in i rampljuset. Quercetin är en flavonoid som förekommer i många vegetabiliska livsmedel som äpplen, lök, broccoli och grönt te. Det fanns många spekulationer om de potentiella fördelarna med quercetin vid behandlingen av allergier, men vad säger ... (Symbolbild/natur.wiki)

quercetin för allergier: En översyn av forskning

Allergier är en vanlig sjukdom som drabbar miljoner människor runt om i världen. De kan utlösas av olika allergener som pollen, dammkvalster eller djurhår och leder till obehagliga symtom som klåda, nysningar, tilltäppta näsa och utslag.

Många människor letar efter naturliga möjligheter att lindra sina allergisymtom och quercetin har flyttat in i rampljuset. Quercetin är en flavonoid som förekommer i många vegetabiliska livsmedel som äpplen, lök, broccoli och grönt te. Det fanns många spekulationer om de potentiella fördelarna med quercetin vid behandlingen av allergier, men vad säger forskning om det?

Vad är Quercetin och hur fungerar det?

quercetin är en naturlig antioxidant som förekommer i många växter. Det tillhör gruppen av flavonoider, som är kända för sina antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. Quercetin är också en mastcellstabilisator, vilket innebär att det kan förhindra mastceller från frisättning av histamin, en kemisk signal som utlöser inflammation och allergiska reaktioner.

quercetin och allergiska reaktioner: Forskning med en överblick

Forskning om quercetin och allergier har hittills varit begränsad, men det finns några lovande indikationer på potentiella fördelar. En studie från 2007 undersökte effekten av quercetin på allergisk rinit, en allergisk reaktion som kommenterar genom en inflammerad nässlemhinna. Deltagarna som tog quercetin visade en signifikant minskning av symtomen jämfört med placebogruppen.

En annan studie från 2016 visade att quercetin kan hämma histaminfrisättning från mastceller och därmed representerar ett potentiellt effektivt behandlingsalternativ för allergiska sjukdomar. Ytterligare forskning är emellertid nödvändig för att bekräfta dessa resultat och för att förstå den exakta mekanismen för effekten av quercetin på allergier.

quercetin som kompletterande: dosering och biverkningar

quercetin finns i form av näringstillskott och tas ofta i kombination med C -vitamin, eftersom båda ämnena kan ha en synergistisk effekt. Den exakta dosen av quercetin kan variera beroende på den enskilda situationen, och det är tillrådligt att konsultera en läkare eller näringsläkare innan han tar den.

Även om quercetin anses vara säker, är vissa biverkningar möjliga, särskilt i högre doser. Möjliga biverkningar inkluderar huvudvärk, gastrointestinala klagomål och allergiska reaktioner. Gravida kvinnor och personer med leversjukdomar bör inte ta quustin utan medicinsk övervakning.

Vanliga frågor (Vanliga frågor)

Fråga: Kan quercetin ensam läka allergier helt?

Svar: quercetin kan hjälpa till att lindra allergisymtom genom att minska inflammation och hämma histaminfrisättning. Det är emellertid osannolikt att quercetine kan läka allergier helt. Behandlingen av allergier kräver ofta en helhetssyn som är individuellt anpassad till respektive person.

Fråga: Finns det interaktioner mellan quercetin och annan medicinering?

Svar: quercetin kan förändras med viss medicinering, särskilt med medicinering som påverkar cytokrom P450 -metabolismvägen. Det är viktigt att prata med en läkare eller apotekare innan quercetin tas för att undvika eventuella interaktioner.

Fråga: Är quercetin för barn säkert?

Svar: Säkerheten för quercetin hos barn har ännu inte undersökts tillräckligt. Det är tillrådligt att konsultera en barnläkare innan quercetin administreras till barn.

fazit

quercetin visar lovande resultat i relation till dess potentiella effekter för att lindra allergisymtom. Det är en naturlig antioxidant med antiinflammatoriska och mastcellstabiliserande egenskaper som kan vara till hjälp för att bekämpa allergiska reaktioner.

Det är emellertid viktigt att notera att forskning om quercetin och allergier är begränsad och ytterligare studier krävs för att bekräfta dess effektivitet och säkerhet. Det rekommenderas starkt att konsultera en läkare som ett kosttillskott innan han tar quercetin för att ta interaktioner med annan medicinering och potentiella biverkningar.

Källor:
- Chunhua, M., et al. "Inhiberande effekt av quercetin på T-hjälper 2 cytokinerproduktion och eosinofil infiltration i nässlemhinnan hos patienter med flerårig allergisk rinit." Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, A. P., et al. "Antiinflammatorisk effekt av quercetinbelastad mikroemulsion i luftvägarna allergiska inflammatoriska modell hos möss." Farmakologisk forskning 111 (2016): 892-899.