Kvercetin proti alergijam: pregled raziskav

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Quercetin gegen Allergien: Eine Überprüfung der Forschung Allergien sind eine häufige Erkrankung, von der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Sie können durch verschiedene Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare ausgelöst werden und zu unangenehmen Symptomen wie Juckreiz, Niesen, verstopfter Nase und Hautausschlägen führen. Viele Menschen suchen nach natürlichen Möglichkeiten, um ihre Allergiesymptome zu lindern, und dabei ist Quercetin ins Rampenlicht gerückt. Quercetin ist ein Flavonoid, das in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln, Brokkoli und grünem Tee vorkommt. Es wurde viel über die potenziellen Vorteile von Quercetin bei der Behandlung von Allergien spekuliert, aber was sagt …
Kvercetin proti alergijam: pregled raziskav alergij je pogosta bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Lahko jih sprožijo različni alergeni, kot so cvetni prah, pršice ali živalski lasje, in vodijo do neprijetnih simptomov, kot so srbenje, kihanje, zamašeni nos in izpuščaji. Mnogi ljudje iščejo naravne priložnosti za lajšanje svojih simptomov alergije, kvercetin pa se je preselil v središče pozornosti. Quercetin je flavonoid, ki se pojavlja v številnih zelenjavni hrani, kot so jabolka, čebula, brokoli in zeleni čaj. Obstajalo je veliko špekulacij o potencialnih prednostih kvercetina pri zdravljenju alergij, toda kaj pravi ... (Symbolbild/natur.wiki)

kvercetin za alergije: pregled raziskav

Alergije so pogosta bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Lahko jih sprožijo različni alergeni, kot so cvetni prah, pršice ali živalski lasje, in vodijo do neprijetnih simptomov, kot so srbenje, kihanje, zamašeni nos in izpuščaji.

Veliko ljudi išče naravne priložnosti za lajšanje svojih simptomov alergije, kvercetin pa se je preselil v središče pozornosti. Quercetin je flavonoid, ki se pojavlja v številnih zelenjavni hrani, kot so jabolka, čebula, brokoli in zeleni čaj. Obstajalo je veliko špekulacij o potencialnih prednostih kvercetina pri zdravljenju alergij, toda kaj o tem govorijo o raziskavah?

Kaj je kvercetin in kako deluje?

kvercetin je naravni antioksidanti, ki se pojavlja v mnogih rastlinah. Pripada skupini flavonoidov, ki so znani po svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnostih. Kvercetin je tudi stabilizator mastocitov, kar pomeni, da lahko prepreči, da bi mastocite sprostile histamin, kemični signal, ki sproži vnetje in alergijske reakcije.

kvercetin in alergijske reakcije: Raziskave na prvi pogled

Raziskave o kvercetinu in alergijah so bile doslej omejene, vendar obstajajo nekateri obetavni znaki potencialnih prednosti. Študija iz leta 2007 je preučila učinek kvercetina na alergijski rinitis, alergično reakcijo, ki komentira vneto nosno sluznico. Udeleženci, ki so prevzeli kvercetin, so pokazali znatno zmanjšanje simptomov v primerjavi s placebo skupino.

Druga študija iz leta 2016 je pokazala, da lahko kvercetin zavira sproščanje histamina iz mastocitov in tako predstavlja potencialno učinkovito možnost zdravljenja za alergijske bolezni. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave za potrditev teh rezultatov in razumevanje natančnega mehanizma učinka kvercetina na alergije.

kvercetin kot dodatno: odmerjanje in neželeni učinki

kvercetin je na voljo v obliki prehranskih dodatkov in se pogosto jemljemo v kombinaciji z vitaminom C, saj imata obe snovi sinergističen učinek. Natančen odmerek kvercetina se lahko razlikuje glede na posamezno situacijo, priporočljivo pa se je posvetovati z zdravnikom ali nutricionistom, preden ga vzamete.

Čeprav se kvercetin šteje za varen, so možni nekateri neželeni učinki, zlasti v večjih odmerkih. Možni neželeni učinki vključujejo glavobole, prebavne pritožbe in alergijske reakcije. Nosečnice in ljudje z boleznimi jeter ne bi smeli jemati Quustina brez zdravstvenega nadzora.

Pogosto zastavljena vprašanja (pogosta vprašanja)

Vprašanje: Ali lahko Quercetin sam v celoti zdravi alergije?

Odgovor: kvercetin lahko pomaga lajšati simptome alergije z zmanjšanjem vnetja in zaviranjem sproščanja histamina. Vendar pa je malo verjetno, da lahko kvercetin popolnoma zdravi alergije. Zdravljenje alergij pogosto zahteva celostni pristop, ki je individualno prilagojen posamezni osebi.

Vprašanje: Ali obstajajo interakcije med kvercetinom in drugimi zdravili?

Odgovor: kvercetin se lahko spremeni z določenimi zdravili, zlasti z zdravili, ki vplivajo na presnovo citokroma P450. Pomembno je, da se pogovorite z zdravnikom ali farmacevtom, preden se kvercetin izognemo morebitnim interakcijam.

Vprašanje: Ali je kvercetin za otroke varen?

Odgovor: Varnost kvercetina pri otrocih še ni dovolj raziskana. Priporočljivo je, da se posvetujete s pediatrom, preden se kvercetin daje otrokom.

fazit

kvercetin kaže obetavne rezultate v zvezi z njegovimi potencialnimi učinki pri lajšanju simptomov alergije. To je naravni antioksidant z anti -vnetnimi in mastocinskimi stabilizacijskimi lastnostmi, ki so lahko koristne pri boju proti alergijskim reakcijam.

Pomembno pa je opozoriti, da so raziskave o kvercetinu in alergijah omejene, za potrditev njegove učinkovitosti in varnosti pa so potrebne nadaljnje študije. Močno priporočamo, da se pred prehranskim dodatkom posvetujete z zdravnikom kot prehransko dopolnilo, da bi se lotili interakcij z drugimi zdravili in potencialnimi stranskimi učinki.

Viri:
- Chunhua, M. et al. "Inhibicijski učinek kvercetina na proizvodnjo citokinov T-Helper 2 in infiltracijo eozinofila pri nosni sluznici bolnikov s trajničnim alergijskim rinitisom." Časopis za alergijo in klinično imunologijo 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, A. P., et al. "Protivnetni učinek mikroemulzije, napolnjene z kvercetinom, v alergijskem vnetnem modelu dihalnih poti pri miših." Farmakološke raziskave 111 (2016): 892–899.