Quercetin împotriva alergiilor: o revizuire a cercetării
Quercetin împotriva alergiilor: o revizuire a cercetării
quercetin pentru alergii: o revizuire a cercetării
Alergiile sunt o boală comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Acestea pot fi declanșate de diverși alergeni, cum ar fi polenul, acarienii de praf sau părul animal și pot duce la simptome neplăcute, cum ar fi mâncărime, strănut, nas și erupții înfundate.
Mulți oameni caută oportunități naturale de a -și ușura simptomele de alergie, iar quercetina s -a mutat în centrul atenției. Quercetina este un flavonoid care apare în multe alimente vegetale, cum ar fi mere, ceapă, broccoli și ceai verde. Au fost multe speculații cu privire la avantajele potențiale ale quercetinei în tratamentul alergiilor, dar ce spun cercetările despre aceasta?
Ce este quercetinul și cum funcționează?
quercetina este un antioxidant natural care apare la multe plante. Acesta aparține grupului de flavonoide, care sunt cunoscuți pentru proprietățile lor antiinflamatorii și antioxidante. Quercetina este, de asemenea, un stabilizator de celule mast, ceea ce înseamnă că poate împiedica celulele mastocite să elibereze histamina, un semnal chimic care declanșează inflamația și reacțiile alergice.
quercetin și reacții alergice: cercetare dintr -o privire
Cercetările privind quercetina și alergiile au fost până acum limitate, dar există unele indicii promițătoare ale potențialelor avantaje. Un studiu din 2007 a examinat efectul quercetinei asupra rinitei alergice, o reacție alergică care comentează printr -o mucoasă nazală inflamată. Participanții care au luat quercetină au arătat o scădere semnificativă a simptomelor în comparație cu grupul placebo.
Un alt studiu din 2016 a arătat că quercetina poate inhiba eliberarea de histamină din mastocite și reprezintă astfel o opțiune de tratament potențial eficientă pentru bolile alergice. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste rezultate și pentru a înțelege mecanismul exact al efectului quercetinei asupra alergiilor.
quercetin ca supliment: dozare și efecte secundare
quercetina este disponibilă sub formă de suplimente nutritive și este adesea luată în combinație cu vitamina C, deoarece ambele substanțe pot avea un efect sinergic. Doza exactă de quercetină poate varia în funcție de situația individuală și este recomandabil să consultați un medic sau nutriționist înainte de a o lua.
Deși quercetina este considerată sigură, unele efecte secundare sunt posibile, în special în doze mai mari. Efectele secundare posibile includ dureri de cap, plângeri gastrointestinale și reacții alergice. Femeile însărcinate și persoanele cu boli hepatice nu ar trebui să ia quustin fără supraveghere medicală.
Întrebări frecvente (întrebări frecvente)
Întrebare: poate quercetina să vindece singur alergiile complet?
Răspuns: quercetina poate ajuta la ameliorarea simptomelor de alergie prin reducerea inflamației și inhibarea eliberării de histamină. Cu toate acestea, este puțin probabil ca quercetina să poată vindeca alergii complet. Tratamentul alergiilor necesită adesea o abordare holistică care este adaptată individual la persoana respectivă.
Întrebare: Există interacțiuni între quercetină și alte medicamente?
Răspuns: quercetina se poate schimba cu anumite medicamente, în special cu medicamente care influențează calea metabolismului citocromului P450. Este important să vorbiți cu un medic sau farmacist înainte de a fi luat quercetina pentru a evita posibilele interacțiuni.
Întrebare: quercetin este în siguranță pentru copii?
Răspuns: Securitatea quercetinei la copii nu a fost încă suficient de cercetată. Este recomandabil să consultați un medic pediatru înainte ca quercetina să fie administrată copiilor.
fazat
quercetina prezintă rezultate promițătoare în raport cu efectele sale potențiale în ameliorarea simptomelor de alergie. Este un antioxidant natural cu proprietăți anti -inflamatorii și de stabilizare a celulelor mast, care pot fi de ajutor în combaterea reacțiilor alergice.
Cu toate acestea, este important de menționat că cercetările privind quercetina și alergiile sunt limitate și sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma eficacitatea și securitatea acesteia. Este recomandat cu tărie să consultați un medic ca supliment alimentar înainte de a lua quercetina pentru a lua interacțiuni cu alte medicamente și efecte secundare potențiale. surse:
- Chunhua, M., și colab. "Efectul inhibitor al quercetinei asupra producției de citokine T-Helper 2 și infiltrarea eozinofilelor în mucoasa nazală a pacienților cu rinită alergică perenă." Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, A. P., și colab. "Efectul antiinflamator al microemulsiei încărcate cu quercetină în modelul inflamator alergic la căi aeriene la șoareci." Farmacologic Cercetare 111 (2016): 892-899.