Quercetina pentru alergie: o revizuire a cercetării

Quercetina pentru alergie: o revizuire a cercetării

Quercetina pentru alergie: o revizuire a cercetării

Alergiile sunt o afecțiune comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Ele pot fi declanșate de diverși alergeni precum polenul, acarienii de praf sau mătreața animală și pot duce la simptome neplăcute precum mâncărime, strănut, nas înfundat și erupții cutanate.

Mulți oameni caută modalități naturale de a-și atenua simptomele alergice, iar quercetina a intrat în centrul atenției. Quercetina este un flavonoid care se găsește în multe alimente vegetale, cum ar fi merele, ceapa, broccoli și ceaiul verde. Au existat multe speculații cu privire la potențialele beneficii ale quercetinei în tratarea alergiilor, dar ce spune cercetarea?

Ce este Quercetina și cum funcționează?

Quercetina este un antioxidant natural care se găsește în multe plante. Aparține grupului de flavonoide, care sunt cunoscute pentru proprietățile lor antiinflamatorii și antioxidante. Quercetina este, de asemenea, un stabilizator al mastocitelor, ceea ce înseamnă că poate împiedica mastocitele să elibereze histamina, un semnal chimic care declanșează inflamația și reacțiile alergice.

Quercetina și reacții alergice: cercetare dintr-o privire

Cercetările asupra quercetinei și alergiilor sunt limitate până acum, dar există câteva dovezi promițătoare ale potențialelor beneficii. Un studiu din 2007 a examinat efectele quercetinei asupra rinitei alergice, o reacție alergică caracterizată prin inflamarea mucoasei nazale. Participanții care au luat quercetină au prezentat o scădere semnificativă a simptomelor în comparație cu grupul placebo.

Un alt studiu din 2016 a constatat că quercetina poate inhiba eliberarea de histamină din mastocite, ceea ce o face o opțiune de tratament potențial eficientă pentru bolile alergice. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste rezultate și a înțelege mecanismul exact al efectului quercetinei asupra alergiilor.

Quercetina ca supliment: dozaj și efecte secundare

Quercetina este disponibilă sub formă de supliment și este adesea luată în combinație cu vitamina C, deoarece ambele substanțe pot funcționa sinergic. Doza exactă de quercetină poate varia în funcție de situația individuală și este recomandabil să consultați un medic sau un nutriționist înainte de a o lua.

Deși quercetina este considerată sigură, sunt posibile unele efecte secundare, în special la doze mai mari. Reacțiile adverse posibile includ dureri de cap, plângeri gastro-intestinale și reacții alergice. Femeile însărcinate și persoanele cu boli hepatice nu trebuie să ia quercetină fără supraveghere medicală.

Întrebări frecvente (FAQs)

Întrebați:Poate cărcetina singură să vindece complet alergiile?

Răspuns:Quercetina poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergice prin reducerea inflamației și inhibarea eliberării histaminei. Cu toate acestea, este puțin probabil ca quercetina să poată vindeca complet alergiile. Tratarea alergiilor necesită adesea o abordare holistică, care este adaptată fiecărui individ.

Întrebați:Există interacțiuni între quercetină și alte medicamente?

Răspuns:Quercetina poate interacționa cu anumite medicamente, în special cu cele care afectează calea citocromului P450. Este important să discutați cu un medic sau farmacist înainte de a lua quercetină pentru a evita posibilele interacțiuni.

Întrebați:Este quercetina sigură pentru copii?

Răspuns:Siguranța quercetinei la copii nu a fost încă suficient studiată. Este recomandabil să consultați un medic pediatru înainte de a administra quercetină copiilor.

Concluzie

Quercetina prezintă rezultate promițătoare în ceea ce privește efectul său potențial în ameliorarea simptomelor alergice. Este un antioxidant natural cu proprietăți antiinflamatoare și de stabilizare a mastocitelor care poate fi de ajutor în combaterea reacțiilor alergice.

Cu toate acestea, este important de menționat că cercetările privind quercetina și alergiile sunt limitate și sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma eficacitatea și siguranța acesteia. Se recomandă insistent să consultați un medic înainte de a lua quercetină ca supliment alimentar pentru a lua în considerare interacțiunile medicamentoase și potențialele efecte secundare.

Surse:
– Chunhua, M., și colab. „Efectul inhibitor al quercetinei asupra producției de citokine T-helper 2 și infiltrației eozinofilelor în mucoasa nazală a pacienților cu rinită alergică perenă.” Jurnalul de alergie și imunologie clinică 101.5 (2007): S325.
– Rogerio, A.P., et al. „Efectul antiinflamator al microemulsiei încărcate cu quercetină în modelul inflamator alergic al căilor respiratorii la șoareci.” Pharmacological Research 111 (2016): 892-899.