Quercetina para alergia: uma revisão da pesquisa

Quercetina para alergia: uma revisão da pesquisa

Quercetina para alergia: uma revisão da pesquisa

As alergias são uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Eles podem ser desencadeados por vários alérgenos, como pólen, ácaros ou pêlos de animais, e podem causar sintomas desagradáveis, como coceira, espirros, nariz entupido e erupções cutâneas.

Muitas pessoas procuram formas naturais de aliviar os sintomas de alergia, e a quercetina ganhou destaque. A quercetina é um flavonóide encontrado em muitos alimentos vegetais, como maçã, cebola, brócolis e chá verde. Tem havido muita especulação sobre os benefícios potenciais da quercetina no tratamento de alergias, mas o que dizem as pesquisas?

O que é Quercetina e como funciona?

A quercetina é um antioxidante natural encontrado em muitas plantas. Pertence ao grupo dos flavonóides, conhecidos pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. A quercetina também é um estabilizador de mastócitos, o que significa que pode impedir que os mastócitos liberem histamina, um sinal químico que desencadeia inflamação e reações alérgicas.

Quercetina e reações alérgicas: um resumo da pesquisa

A pesquisa sobre quercetina e alergias é limitada até agora, mas há algumas evidências promissoras de benefícios potenciais. Um estudo de 2007 examinou os efeitos da quercetina na rinite alérgica, uma reação alérgica caracterizada por inflamação da mucosa nasal. Os participantes que tomaram quercetina apresentaram uma diminuição significativa dos sintomas em comparação com o grupo placebo.

Outro estudo de 2016 descobriu que a quercetina pode inibir a liberação de histamina dos mastócitos, tornando-a uma opção de tratamento potencialmente eficaz para doenças alérgicas. No entanto, são necessárias mais pesquisas para confirmar estes resultados e compreender o mecanismo exato do efeito da quercetina nas alergias.

Quercetina como suplemento: dosagem e efeitos colaterais

A quercetina está disponível na forma de suplemento e é frequentemente tomada em combinação com vitamina C, uma vez que ambas as substâncias podem funcionar sinergicamente. A dosagem exata da quercetina pode variar dependendo da situação individual e é aconselhável consultar um médico ou nutricionista antes de tomá-la.

Embora a quercetina seja considerada segura, alguns efeitos colaterais são possíveis, especialmente em doses mais elevadas. Os possíveis efeitos colaterais incluem dores de cabeça, problemas gastrointestinais e reações alérgicas. Mulheres grávidas e pessoas com doença hepática não devem tomar quercetina sem supervisão médica.

Perguntas frequentes (FAQ)

Perguntar:A quercetina sozinha pode curar completamente as alergias?

Responder:A quercetina pode ajudar a aliviar os sintomas de alergia, reduzindo a inflamação e inibindo a liberação de histamina. No entanto, é improvável que a quercetina possa curar completamente as alergias. O tratamento de alergias geralmente requer uma abordagem holística adaptada a cada indivíduo.

Perguntar:Existem interações entre a quercetina e outros medicamentos?

Responder:A quercetina pode interagir com certos medicamentos, especialmente aqueles que afetam a via do citocromo P450. É importante falar com um médico ou farmacêutico antes de tomar quercetina para evitar possíveis interações.

Perguntar:A quercetina é segura para crianças?

Responder:A segurança da quercetina em crianças ainda não foi suficientemente pesquisada. É aconselhável consultar um pediatra antes de administrar quercetina em crianças.

Conclusão

A quercetina apresenta resultados promissores quanto ao seu potencial efeito no alívio dos sintomas alérgicos. É um antioxidante natural com propriedades antiinflamatórias e estabilizadoras de mastócitos que podem ser úteis no combate a reações alérgicas.

No entanto, é importante notar que a investigação sobre quercetina e alergias é limitada e são necessários mais estudos para confirmar a sua eficácia e segurança. É altamente recomendável que você consulte um médico antes de tomar quercetina como suplemento dietético para considerar interações medicamentosas e possíveis efeitos colaterais.

Fontes:
– Chunhua, M., e outros. “Efeito inibitório da quercetina na produção de citocinas T-helper 2 e infiltração de eosinófilos na mucosa nasal de pacientes com rinite alérgica perene.” Jornal de Alergia e Imunologia Clínica 101.5 (2007): S325.
– Rogério, A.P., et al. “Efeito antiinflamatório da microemulsão carregada de quercetina no modelo inflamatório alérgico das vias aéreas em camundongos.” Pesquisa Farmacológica 111 (2016): 892-899.