Quercetin mot allergier: en gjennomgang av forskning

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Quercetin gegen Allergien: Eine Überprüfung der Forschung Allergien sind eine häufige Erkrankung, von der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Sie können durch verschiedene Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare ausgelöst werden und zu unangenehmen Symptomen wie Juckreiz, Niesen, verstopfter Nase und Hautausschlägen führen. Viele Menschen suchen nach natürlichen Möglichkeiten, um ihre Allergiesymptome zu lindern, und dabei ist Quercetin ins Rampenlicht gerückt. Quercetin ist ein Flavonoid, das in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln, Brokkoli und grünem Tee vorkommt. Es wurde viel über die potenziellen Vorteile von Quercetin bei der Behandlung von Allergien spekuliert, aber was sagt …
Quercetin mot allergier: En gjennomgang av forskning av allergier er en vanlig sykdom som rammer millioner av mennesker rundt om i verden. De kan utløses av forskjellige allergener som pollen, støvmidd eller dyrehår og føre til ubehagelige symptomer som kløe, nysing, tilstoppet nese og utslett. Mange mennesker leter etter naturlige muligheter til å lindre allergisymptomene sine, og Quercetin har flyttet inn i søkelyset. Quercetin er en flavonoid som oppstår i mange grønnsaksmat som epler, løk, brokkoli og grønn te. Det var mange spekulasjoner om de potensielle fordelene med quercetin i behandlingen av allergier, men hva sier ... (Symbolbild/natur.wiki)

quercetin for allergier: En gjennomgang av forskning

Allergier er en vanlig sykdom som rammer millioner av mennesker rundt om i verden. De kan utløses av forskjellige allergener som pollen, støvmidd eller dyrehår og føre til ubehagelige symptomer som kløe, nysing, tilstoppet nese og utslett.

Mange mennesker leter etter naturlige muligheter til å lindre allergisymptomene sine, og Quercetin har flyttet inn i søkelyset. Quercetin er en flavonoid som oppstår i mange grønnsaksmat som epler, løk, brokkoli og grønn te. Det var mange spekulasjoner om de potensielle fordelene med quercetin i behandlingen av allergier, men hva sier forskning om det?

Hva er quercetin og hvordan fungerer det?

quercetin er en naturlig antioksidant som oppstår i mange planter. Det tilhører gruppen av flavonoider, som er kjent for deres anti -inflammatoriske og antioksidantegenskaper. Quercetin er også en mastcellestabilisator, noe som betyr at det kan forhindre at mastceller frigjør histamin, et kjemisk signal som utløser betennelse og allergiske reaksjoner.

quercetin og allergiske reaksjoner: forskning på et øyeblikk

Forskning på quercetin og allergier har så langt vært begrenset, men det er noen lovende indikasjoner på potensielle fordeler. En studie fra 2007 undersøkte effekten av quercetin på allergisk rhinitt, en allergisk reaksjon som kommenterer gjennom en betent nasal slimhinne. Deltakerne som tok quercetin viste en betydelig reduksjon i symptomer sammenlignet med placebogruppen.

En annen studie fra 2016 viste at quercetin kan hemme histaminfrigjøring fra mastceller og dermed representerer et potensielt effektivt behandlingsalternativ for allergiske sykdommer. Imidlertid er ytterligere forskning nødvendig for å bekrefte disse resultatene og for å forstå den nøyaktige mekanismen for effekten av quercetin på allergier.

quercetin som en supplerende: dosering og bivirkninger

quercetin er tilgjengelig i form av kosttilskudd og tas ofte i kombinasjon med C -vitamin, siden begge stoffer kan ha en synergistisk effekt. Den nøyaktige doseringen av quercetin kan variere avhengig av den individuelle situasjonen, og det anbefales å konsultere lege eller ernæringsfysiolog før du tar den.

Selv om quercetin anses som trygge, er noen bivirkninger mulig, spesielt i høyere doser. Mulige bivirkninger inkluderer hodepine, gastrointestinale klager og allergiske reaksjoner. Gravide kvinner og personer med leversykdommer bør ikke ta Quustin uten medisinsk tilsyn.

ofte stilte spørsmål (FAQs)

Spørsmål: Kan quercetin alene helbrede allergier helt?

Svar: quercetin kan bidra til å lindre allergisymptomer ved å redusere betennelse og hemme frigjøring av histamin. Imidlertid er det lite sannsynlig at quercetin kan helbrede allergier fullstendig. Behandlingen av allergier krever ofte en helhetlig tilnærming som er individuelt tilpasset den respektive personen.

Spørsmål: Er det interaksjoner mellom quercetin og andre medisiner?

Svar: quercetin kan endres med visse medisiner, spesielt med medisiner som påvirker cytokrom P450 metabolismebane. Det er viktig å snakke med en lege eller farmasøyt før quercetin tas for å unngå mulige interaksjoner.

Spørsmål: Er quercetin for barn trygt?

Svar: Sikkerheten til quercetin hos barn er ennå ikke undersøkt tilstrekkelig. Det anbefales å konsultere en barnelege før Quercetin administreres til barn.

fazit

quercetin viser lovende resultater i forhold til dens potensielle effekter i å lindre allergisymptomer. Det er en naturlig antioksidant med anti -inflammatoriske og mastcelle stabiliserende egenskaper som kan være nyttige når det gjelder å bekjempe allergiske reaksjoner.

Det er imidlertid viktig å merke seg at forskning på quercetin og allergier er begrenset og ytterligere studier er nødvendige for å bekrefte effektiviteten og sikkerheten. Det anbefales på det sterkeste å konsultere lege som et kostholdstilskudd før du tar quercetin for å ta interaksjoner med andre medisiner og potensielle bivirkninger.

Kilder:
- Chunhua, M., et al. "Inhiberende effekt av quercetin på T-helper 2 cytokinerproduksjon og eosinofil infiltrasjon hos nasal slimhinne hos pasienter med flerårig allergisk rhinitt." Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, A. P., et al. "Antiinflammatorisk effekt av quercetinbelastet mikroemulsjon i luftveiene allergisk inflammatorisk modell hos mus." Farmakologisk forskning 111 (2016): 892-899.