Kvercetin za alergije: pregled istraživanja

Kvercetin za alergije: pregled istraživanja

Kvercetin za alergije: pregled istraživanja

Alergije su uobičajeno stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Mogu ih potaknuti različiti alergeni poput peludi, grinja ili životinjske dlake i mogu dovesti do neugodnih simptoma poput svrbeža, kihanja, začepljenog nosa i osipa na koži.

Mnogi ljudi traže prirodne načine za ublažavanje simptoma alergije, a kvercetin je došao u središte pozornosti. Kvercetin je flavonoid koji se nalazi u mnogim biljnim namirnicama kao što su jabuke, luk, brokula i zeleni čaj. Puno se nagađalo o potencijalnim dobrobitima kvercetina u liječenju alergija, no što kažu istraživanja?

Što je kvercetin i kako djeluje?

Kvercetin je prirodni antioksidans koji se nalazi u mnogim biljkama. Spada u skupinu flavonoida koji su poznati po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Kvercetin je također stabilizator mastocita, što znači da može spriječiti mastocite da otpuštaju histamin, kemijski signal koji izaziva upalu i alergijske reakcije.

Kvercetin i alergijske reakcije: istraživanje na prvi pogled

Istraživanja o kvercetinu i alergijama zasad su ograničena, ali postoje neki obećavajući dokazi o potencijalnim dobrobitima. Studija iz 2007. ispitivala je učinke kvercetina na alergijski rinitis, alergijsku reakciju koju karakterizira upala nosne sluznice. Sudionici koji su uzimali kvercetin pokazali su značajno smanjenje simptoma u usporedbi s placebo grupom.

Još jedno istraživanje iz 2016. pokazalo je da kvercetin može inhibirati otpuštanje histamina iz mastocita, što ga čini potencijalno učinkovitom opcijom liječenja alergijskih bolesti. Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdili ovi rezultati i razumio točan mehanizam djelovanja kvercetina na alergije.

Kvercetin kao dodatak: doziranje i nuspojave

Kvercetin je dostupan u obliku suplementa i često se uzima u kombinaciji s vitaminom C, budući da obje tvari mogu djelovati sinergistički. Točna doza kvercetina može varirati ovisno o individualnoj situaciji te se prije uzimanja savjetuje konzultirati liječnika ili nutricionista.

Iako se kvercetin smatra sigurnim, moguće su neke nuspojave, osobito pri većim dozama. Moguće nuspojave uključuju glavobolje, gastrointestinalne tegobe i alergijske reakcije. Trudnice i osobe s bolestima jetre ne smiju uzimati kvercetin bez liječničkog nadzora.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Pitaj:Može li sam kvercetin potpuno izliječiti alergije?

Odgovor:Kvercetin može pomoći u ublažavanju simptoma alergije smanjenjem upale i inhibicijom oslobađanja histamina. Međutim, malo je vjerojatno da kvercetin može u potpunosti izliječiti alergije. Liječenje alergija često zahtijeva holistički pristup koji je prilagođen svakom pojedincu.

Pitaj:Postoje li interakcije između kvercetina i drugih lijekova?

Odgovor:Kvercetin može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, osobito onima koji utječu na put citokroma P450. Važno je razgovarati s liječnikom ili ljekarnikom prije uzimanja kvercetina kako biste izbjegli moguće interakcije.

Pitaj:Je li kvercetin siguran za djecu?

Odgovor:Sigurnost kvercetina u djece još nije dovoljno istražena. Preporučljivo je posavjetovati se s pedijatrom prije primjene kvercetina kod djece.

Zaključak

Kvercetin pokazuje obećavajuće rezultate glede potencijalnog učinka u ublažavanju simptoma alergije. To je prirodni antioksidans s protuupalnim svojstvima i svojstvima stabilizacije mastocita koji mogu biti od pomoći u borbi protiv alergijskih reakcija.

Međutim, važno je napomenuti da su istraživanja o kvercetinu i alergijama ograničena te su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potvrdila njegova učinkovitost i sigurnost. Strogo se preporučuje da se posavjetujete s liječnikom prije uzimanja kvercetina kao dodatka prehrani kako biste razmotrili interakcije lijekova i moguće nuspojave.

Izvori:
– Chunhua, M., et al. “Inhibicijski učinak kvercetina na proizvodnju citokina T-helper 2 i infiltraciju eozinofila u nosnoj sluznici bolesnika s perenijalnim alergijskim rinitisom.” Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
– Rogerio, A.P., et al. “Protuupalni učinak mikroemulzije pune kvercetina u modelu upale dišnih putova kod miševa.” Farmakološka istraživanja 111 (2016): 892-899.