Quercétine contre les allergies: une revue de la recherche
Quercétine contre les allergies: une revue de la recherche
Quercétine pour les allergies: une revue de la recherche
Les allergies sont une maladie courante qui affecte des millions de personnes dans le monde. Ils peuvent être déclenchés par divers allergènes tels que le pollen, les acariens ou les poils d'animaux et conduire à des symptômes désagréables tels que les démangeaisons, les éternuements, le nez bouché et les éruptions cutanées.
Beaucoup de gens recherchent des opportunités naturelles pour soulager leurs symptômes d'allergies, et la quercétine a déménagé sous les projecteurs. La quercétine est un flavonoïde qui se produit dans de nombreux aliments végétaux tels que les pommes, les oignons, le brocoli et le thé vert. Il y avait beaucoup de spéculations sur les avantages potentiels de la quercétine dans le traitement des allergies, mais que disent les recherches à ce sujet?
Qu'est-ce que la quercétine et comment cela fonctionne-t-il?
queercétine est un antioxydant naturel qui se produit dans de nombreuses plantes. Il appartient au groupe de flavonoïdes, connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La quercétine est également un stabilisateur de mastocytes, ce qui signifie qu'il peut empêcher les mastocytes de libérer l'histamine, un signal chimique qui déclenche l'inflammation et les réactions allergiques.
Quercétine et réactions allergiques: recherche en un coup d'œil
La recherche sur la quercétine et les allergies a jusqu'à présent été limitée, mais il existe des indications prometteuses des avantages potentiels. Une étude de 2007 a examiné l'effet de la quercétine sur la rhinite allergique, une réaction allergique qui commente une muqueuse nasale enflammée. Les participants qui ont pris la quercétine ont montré une diminution significative des symptômes par rapport au groupe placebo.
Une autre étude de 2016 a montré que la quercétine peut inhiber la libération d'histamine à partir de mastocytes et représente donc une option de traitement potentiellement efficace pour les maladies allergiques. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et pour comprendre le mécanisme exact de l'effet de la quercétine sur les allergies.
quercétine comme un supplément: dosage et effets secondaires
quercétine est disponible sous forme de suppléments nutritionnels et est souvent pris en combinaison avec la vitamine C, car les deux substances peuvent avoir un effet synergique. La dose exacte de la quercétine peut varier en fonction de la situation individuelle, et il est conseillé de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de le prendre.
Bien que la quercétine soit considérée comme sûre, certains effets secondaires sont possibles, en particulier à des doses plus élevées. Les effets secondaires possibles comprennent des maux de tête, des plaintes gastro-intestinales et des réactions allergiques. Les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies hépatiques ne devraient pas prendre du quustin sans supervision médicale.
Questions fréquemment posées (FAQ)
Question: La quercétine peut-elle seule guérir complètement les allergies?
Réponse: La quercétine peut aider à soulager les symptômes d'allergies en réduisant l'inflammation et en inhibant la libération d'histamine. Cependant, il est peu probable que la quercétine puisse guérir complètement les allergies. Le traitement des allergies nécessite souvent une approche holistique adaptée individuellement à la personne respective.
Question: y a-t-il des interactions entre la quercétine et d'autres médicaments?
Réponse: La quercétine peut changer avec certains médicaments, en particulier avec des médicaments qui influencent le chemin du métabolisme du cytochrome P450. Il est important de parler à un médecin ou à un pharmacien avant que la quercétine ne soit prise pour éviter d'éventuelles interactions.
Question: La quercétine pour les enfants est-elle sûre?
Réponse: La sécurité de la quercétine chez les enfants n'a pas encore été suffisamment étudiée. Il est conseillé de consulter un pédiatre avant que la quercétine ne soit administrée aux enfants.
fazit
quercétine montre des résultats prometteurs en relation avec ses effets potentiels pour soulager les symptômes d'allergie. Il s'agit d'un antioxydant naturel avec des propriétés de stabilisation des cellules anti-inflammatoires et des mastocytes qui peuvent être utiles pour lutter contre les réactions allergiques.
Cependant, il est important de noter que la recherche sur la quercétine et les allergies est limitée et que d'autres études sont nécessaires pour confirmer son efficacité et sa sécurité. Il est fortement recommandé de consulter un médecin comme complément alimentaire avant de prendre la quercétine afin de prendre des interactions avec d'autres médicaments et des effets secondaires potentiels. Sources:
- Rogerio, A. P., et al. "Effet anti-inflammatoire de la microémulsion chargée de quercétine dans le modèle inflammatoire allergique des voies respiratoires chez la souris." Recherche pharmacologique 111 (2016): 892-899.