Quercetin για αλλεργία: ανασκόπηση της έρευνας

Quercetin για αλλεργία: ανασκόπηση της έρευνας

Quercetin για αλλεργία: ανασκόπηση της έρευνας

Οι αλλεργίες είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μπορούν να ενεργοποιηθούν από διάφορα αλλεργιογόνα, όπως γύρη, ακάρεα σκόνης ή ζωικό και μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστα συμπτώματα όπως κνησμό, φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη και δερματικά εξανθήματα.

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικούς τρόπους για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας τους και η quercetin έχει έρθει στο προσκήνιο. Το Quercetin είναι ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται σε πολλά φυτικά τρόφιμα όπως μήλα, κρεμμύδια, μπρόκολο και πράσινο τσάι. Υπήρξαν πολλές εικασίες σχετικά με τα πιθανά οφέλη της quercetin στη θεραπεία αλλεργιών, αλλά τι λέει η έρευνα;

Τι είναι το quercetin και πώς λειτουργεί;

Η Quercetin είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε πολλά φυτά. Ανήκει στην ομάδα των φλαβονοειδών, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Η quercetin είναι επίσης σταθεροποιητής ιστιοκυττάρων, που σημαίνει ότι μπορεί να εμποδίσει την απελευθέρωση ισταμίνης, ένα χημικό σήμα που προκαλεί φλεγμονή και αλλεργικές αντιδράσεις.

Quercetin και αλλεργικές αντιδράσεις: Έρευνα με μια ματιά

Η έρευνα για την quercetin και τις αλλεργίες είναι περιορισμένη μέχρι στιγμής, αλλά υπάρχουν κάποιες ελπιδοφόρες ενδείξεις πιθανών οφελών. Μια μελέτη του 2007 εξέτασε τις επιδράσεις της quercetin στη αλλεργική ρινίτιδα, μια αλλεργική αντίδραση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδη ρινικό βλεννογόνο. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν Quercetin έδειξαν σημαντική μείωση των συμπτωμάτων σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Μια άλλη μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η quercetin μπορεί να αναστείλει την απελευθέρωση ισταμίνης από τα μαστοκύτταρα, καθιστώντας την μια δυνητικά αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή για αλλεργικές ασθένειες. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα και να κατανοήσουμε τον ακριβή μηχανισμό της επίδρασης της quercetin στις αλλεργίες.

Quercetin ως συμπλήρωμα: δοσολογία και παρενέργειες

Η quercetin είναι διαθέσιμη σε μορφή συμπληρώματος και συχνά λαμβάνεται σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, καθώς και οι δύο ουσίες μπορούν να λειτουργήσουν συνεργιστικά. Η ακριβής δοσολογία της quercetin μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ατομική κατάσταση και συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν διατροφολόγο πριν την πάρετε.

Αν και η quercetin θεωρείται ασφαλής, είναι δυνατές ορισμένες παρενέργειες, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις. Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, γαστρεντερικές καταγγελίες και αλλεργικές αντιδράσεις. Οι έγκυες γυναίκες και άτομα με ηπατική νόσο δεν πρέπει να λαμβάνουν quercetin χωρίς ιατρική εποπτεία.

Συχνές ερωτήσεις (FAQs)

Παρακαλώ:Μπορεί μόνο η quercetin να θεραπεύσει πλήρως τις αλλεργίες;

Απάντηση:Η quercetin μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας μειώνοντας τη φλεγμονή και αναστέλλοντας την απελευθέρωση ισταμίνης. Ωστόσο, είναι απίθανο ότι η quercetin μπορεί να θεραπεύσει εντελώς τις αλλεργίες. Η θεραπεία των αλλεργιών συχνά απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση που είναι προσαρμοσμένη σε κάθε άτομο.

Παρακαλώ:Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις μεταξύ της quercetin και άλλων φαρμάκων;

Απάντηση:Η quercetin μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, ιδιαίτερα τα φάρμακα που επηρεάζουν την οδό κυτοχρώματος Ρ450. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό ή φαρμακοποιό πριν πάρετε την quercetin για να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Παρακαλώ:Είναι ασφαλές για τα παιδιά Quercetin;

Απάντηση:Η ασφάλεια της quercetin στα παιδιά δεν έχει ακόμη ερευνηθεί επαρκώς. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν από τη χορήγηση της quercetin σε παιδιά.

Σύναψη

Η Quercetin παρουσιάζει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα σχετικά με το πιθανό αποτέλεσμα της ανακούφισης των συμπτωμάτων αλλεργίας. Πρόκειται για ένα φυσικό αντιοξειδωτικό με ιδιότητες σταθεροποίησης αντιφλεγμονωδών και ιστιοκυττάρων που μπορεί να είναι χρήσιμες για την καταπολέμηση των αλλεργικών αντιδράσεων.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η έρευνα για την quercetin και τις αλλεργίες είναι περιορισμένη και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια. Συνιστάται έντονα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν λάβετε το quercetin ως συμπλήρωμα διατροφής για να εξετάσετε τις αλληλεπιδράσεις των ναρκωτικών και τις πιθανές παρενέργειες.

Πηγές:
- Chunhua, Μ., Et αϊ. "Ανασταλτική επίδραση της κβερκετίνης στην παραγωγή κυτοκινών T-Helper 2 και διείσδυση ηωσινοφίλων σε ρινικό βλεννογόνο ασθενών με πολυετή αλλεργική ρινίτιδα". Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, Α.Ρ., et αϊ. "Αντιφλεγμονώδη επίδραση της μικρο-φορτωμένης μικρο-φορτωμένης από quercetin στο αλλεργικό φλεγμονώδες μοντέλο των αεραγωγών σε ποντίκια". Pharmacological Research 111 (2016): 892-899.