Quercetin έναντι αλλεργιών: ανασκόπηση της έρευνας
Quercetin έναντι αλλεργιών: ανασκόπηση της έρευνας
Quercetin για αλλεργίες: μια ανασκόπηση της έρευνας
< /h2>
Οι αλλεργίες είναι μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μπορούν να ενεργοποιηθούν από διάφορα αλλεργιογόνα όπως γύρη, ακάρεα σκόνης ή μαλλιά ζώων και οδηγούν σε δυσάρεστα συμπτώματα όπως κνησμό, φτέρνισμα, φραγμένη μύτη και εξανθήματα.
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές ευκαιρίες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας τους και η quercetin έχει μετακινηθεί στο προσκήνιο. Το quercetin είναι ένα φλαβονοειδές που εμφανίζεται σε πολλά φυτικά τρόφιμα όπως τα μήλα, τα κρεμμύδια, το μπρόκολο και το πράσινο τσάι. Υπήρχαν πολλές εικασίες σχετικά με τα πιθανά πλεονεκτήματα της quercetin στη θεραπεία των αλλεργιών, αλλά τι λέει η έρευνα γι 'αυτό;
Τι είναι το quercetin και πώς λειτουργεί;
Η quercetin είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που εμφανίζεται σε πολλά φυτά. Ανήκει στην ομάδα των φλαβονοειδών, τα οποία είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές τους. Η quercetin είναι επίσης σταθεροποιητής ιστιοκυττάρων, που σημαίνει ότι μπορεί να εμποδίσει τα ιστιοκύτταρα από την απελευθέρωση ισταμίνης, ένα χημικό σήμα που ενεργοποιεί τη φλεγμονή και τις αλλεργικές αντιδράσεις.
quercetin και αλλεργικές αντιδράσεις: έρευνα με μια ματιά
Έρευνα για την quercetin και τις αλλεργίες έχει μέχρι στιγμής περιοριστεί, αλλά υπάρχουν κάποιες ελπιδοφόρες ενδείξεις πιθανών πλεονεκτημάτων. Μια μελέτη από το 2007 εξέτασε την επίδραση της quercetin στη αλλεργική ρινίτιδα, μια αλλεργική αντίδραση που σχολιάζει μέσω ενός φλεγμονώδους ρινικού βλεννογόνου. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν Quercetin έδειξαν σημαντική μείωση των συμπτωμάτων σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Μια άλλη μελέτη από το 2016 έδειξε ότι η quercetin μπορεί να αναστείλει την απελευθέρωση ισταμίνης από μαστοκύτταρα και έτσι αντιπροσωπεύει μια δυνητικά αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή για αλλεργικές ασθένειες. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα και να κατανοήσουμε τον ακριβή μηχανισμό της επίδρασης της quercetin στις αλλεργίες.
Quercetin ως συμπληρωματικό: δοσολογία και παρενέργειες
Η quercetin είναι διαθέσιμη με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής και συχνά λαμβάνεται σε συνδυασμό με τη βιταμίνη C, καθώς και οι δύο ουσίες μπορούν να έχουν συνεργιστική επίδραση. Η ακριβής δοσολογία της quercetin μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ατομική κατάσταση και συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν διατροφολόγο πριν την πάρετε.
Αν και η quercetin θεωρείται ασφαλής, ορισμένες παρενέργειες είναι δυνατές, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις. Πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, γαστρεντερικές καταγγελίες και αλλεργικές αντιδράσεις. Οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με ασθένειες του ήπατος δεν πρέπει να λαμβάνουν quustin χωρίς ιατρική εποπτεία.
Συχνές ερωτήσεις (FAQS)
Ερώτηση: Μπορεί μόνο η quercetin να θεραπεύσει τις αλλεργίες εντελώς;
Απάντηση: quercetin μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας μειώνοντας τη φλεγμονή και την αναστολή απελευθέρωσης ισταμίνης. Ωστόσο, είναι απίθανο η quercetine να μπορεί να θεραπεύσει εντελώς τις αλλεργίες. Η θεραπεία των αλλεργιών συχνά απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση που είναι ξεχωριστά προσαρμοσμένη στο αντίστοιχο άτομο.
Ερώτηση: Υπάρχουν αλληλεπιδράσεις μεταξύ της quercetin και άλλων φαρμάκων;
Απάντηση: Η quercetin μπορεί να αλλάξει με ορισμένα φάρμακα, ειδικά με φάρμακα που επηρεάζουν τη διαδρομή μεταβολισμού του κυτοχρώματος P450. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με γιατρό ή φαρμακοποιό πριν ληφθεί η quercetin για να αποφευχθούν πιθανές αλληλεπιδράσεις.
Ερώτηση: είναι ασφαλές για παιδιά;
Απάντηση: Η ασφάλεια της quercetin στα παιδιά δεν έχει ακόμη ερευνηθεί επαρκώς. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν από την quercetin χορηγείται στα παιδιά.
fazit
Quercetin δείχνει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα σε σχέση με τις πιθανές επιδράσεις της στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό με αντιφλεγμονώδεις και σταθεροποιητικές ιδιότητες σταθεροποιητικών κυττάρων που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των αλλεργικών αντιδράσεων.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η έρευνα σχετικά με την quercetin και τις αλλεργίες είναι περιορισμένη και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια. Συνιστάται έντονα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ως συμπλήρωμα διατροφής πριν από τη λήψη quercetin για να λάβετε αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα και πιθανές παρενέργειες. Πηγές:
- Chunhua, Μ., Et αϊ. "Ανασταλτική επίδραση της κβερκετίνης στην παραγωγή κυτοκινών T-Helper 2 και διείσδυση ηωσινοφίλων σε ρινικό βλεννογόνο ασθενών με πολυετή αλλεργική ρινίτιδα". Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, Α. Ρ., Et αϊ. "Αντιφλεγμονώδη επίδραση της μικρο-φορτωμένης μικρο-φορτωμένης από quercetin στο αλλεργικό φλεγμονώδες μοντέλο των αεραγωγών σε ποντίκια". Pharmacological Research 111 (2016): 892-899.