Quercetin mod allergi: en gennemgang af forskning
Quercetin mod allergi: en gennemgang af forskning
quercetin for allergi: en gennemgang af forskning
Allergier er en almindelig sygdom, der påvirker millioner af mennesker over hele verden. De kan udløses af forskellige allergener, såsom pollen, støvmider eller dyrehår og føre til ubehagelige symptomer såsom kløe, nyser, tilstoppede næse og udslæt.
Mange mennesker leder efter naturlige muligheder for at lindre deres allergisymptomer, og Quercetin er flyttet ind i rampelyset. Quercetin er en flavonoid, der forekommer i mange vegetabilske fødevarer, såsom æbler, løg, broccoli og grøn te. Der var mange spekulationer om de potentielle fordele ved quercetin i behandlingen af allergi, men hvad siger forskning om det?
Hvad er Quercetin, og hvordan fungerer det?
quercetin er en naturlig antioxidant, der forekommer i mange planter. Det hører til gruppen af flavonoider, der er kendt for deres anti -inflammatoriske og antioxidantegenskaber. Quercetin er også en mastcellestabilisator, hvilket betyder, at det kan forhindre mastceller i at frigive histamin, et kemisk signal, der udløser betændelse og allergiske reaktioner.
quercetin og allergiske reaktioner: Forskning med et øjeblik
Forskning om quercetin og allergier har hidtil været begrænset, men der er nogle lovende indikationer på potentielle fordele. En undersøgelse fra 2007 undersøgte virkningen af quercetin på allergisk rhinitis, en allergisk reaktion, der kommenterer gennem en betændt nasal slimhinde. Deltagerne, der tog quercetin, viste et signifikant fald i symptomer sammenlignet med placebogruppen.
En anden undersøgelse fra 2016 viste, at quercetin kan hæmme histaminfrigivelse fra mastceller og således repræsenterer en potentielt effektiv behandlingsmulighed for allergiske sygdomme. Imidlertid er yderligere forskning nødvendig for at bekræfte disse resultater og for at forstå den nøjagtige mekanisme for virkningen af quercetin på allergier.
quercetin som supplerende: dosering og bivirkninger
quercetin fås i form af ernæringstilskud og tages ofte i kombination med C -vitamin, da begge stoffer kan have en synergistisk effekt. Den nøjagtige dosering af Quercetin kan variere afhængigt af den individuelle situation, og det tilrådes at konsultere en læge eller ernæringsfysiolog, før han tager den.
Selvom quercetin betragtes som sikker, er nogle bivirkninger mulige, især i højere doser. Mulige bivirkninger inkluderer hovedpine, gastrointestinale klager og allergiske reaktioner. Gravide kvinder og mennesker med leversygdomme bør ikke tage Quustin uden medicinsk tilsyn.
ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)
Spørgsmål: Kan Quercetin alene helbrede allergier fuldstændigt?
Svar: quercetin kan hjælpe med at lindre allergisymptomer ved at reducere betændelse og hæmme histaminfrigivelse. Det er dog usandsynligt, at quercetin kan helbrede allergier fuldstændigt. Behandlingen af allergier kræver ofte en holistisk tilgang, der er individuelt skræddersyet til den respektive person.
Spørgsmål: Er der interaktioner mellem quercetin og anden medicin?
Svar: quercetin kan ændres med visse medicin, især med medicin, der påvirker cytochrome p450 metabolismestien. Det er vigtigt at tale med en læge eller farmaceut, før quercetin tages for at undgå mulige interaktioner.
Spørgsmål: Er quercetin for børn i sikkerhed?
Svar: Sikkerheden af quercetin hos børn er endnu ikke blevet undersøgt tilstrækkeligt. Det tilrådes at konsultere en børnelæge, før Quercetin administreres til børn.
fazit
quercetin viser lovende resultater i forhold til dets potentielle virkninger i at lindre allergisymptomer. Det er en naturlig antioxidant med anti -inflammatoriske og mastcellestabiliserende egenskaber, der kan være nyttige til bekæmpelse af allergiske reaktioner.
Det er dog vigtigt at bemærke, at forskning på quercetin og allergier er begrænset, og yderligere undersøgelser er påkrævet for at bekræfte dens effektivitet og sikkerhed. Det anbefales stærkt at konsultere en læge som et kosttilskud, før han tager quercetin for at tage interaktion med andre medicin og potentielle bivirkninger. Kilder:
- Chunhua, M., et al. "Inhiberende virkning af quercetin på T-Helper 2 cytokinerproduktion og eosinophil infiltration i nasal slimhinde hos patienter med flerårig allergisk rhinitis." Journal of Allergy and Clinical Immunology 101.5 (2007): S325.
- Rogerio, A. P., et al. "Antiinflammatorisk virkning af quercetinbelastet mikroemulsion i luftveje allergisk inflammatorisk model hos mus." Farmakologisk forskning 111 (2016): 892-899.