Living plastic-free: alternatives and tips

Living plastic-free: alternatives and tips

More and more people are trying to reduce their plastic consumption and live as plastic-free as possible. This is not only good for the environment, but can also have health benefits. But how can you specifically change your lifestyle and how can you replace the plastic products you are used to? In this article we give you valuable tips and show alternatives with which you can live plastic-free.

Why live plastic-free?

The production of plastic uses valuable raw materials and energy. In addition, a large proportion of plastic waste ends up in the environment and causes considerable damage. The oceans and their inhabitants suffer particularly badly from the flood of plastic. Littering not only causes habitats to disappear, but the small plastic particles, so-called microplastics, also end up back on our plates via the food chain. This is not only a health risk for the animals, but also for us humans. That's why it's so important to reduce our plastic consumption and use alternatives.

Where is plastic used and how can I replace it?

Plastic in the kitchen

There is a particularly large amount of plastic packaging in the kitchen. Milk cartons, yogurt cups and much more are often made of plastic. But there are many alternatives here.

• Milch lässt sich beispielsweise in Glasflaschen kaufen oder direkt vom Bauernhof beziehen.
• Joghurt und Quark kann man auch selber machen und in wiederverwendbaren Glasbehältern aufbewahren.
• Frisches Obst und Gemüse lässt sich unverpackt kaufen oder in mitgebrachten Stoffbeuteln transportieren.

Plastic in the bathroom

A lot of plastic is also used in the bathroom.

• Zahnbürsten, Shampoo- und Seifenflaschen sind nahezu immer aus Kunststoff.
• Doch auch hier gibt es Alternativen: Holzzahnbürsten, feste Shampoos und Seifenblöcke kommen ohne Plastik aus.
• Zudem gibt es viele Produkte wie Deodorant, Zahnpasta und vieles mehr in einer plastikfreien Variante.

Plastic in your free time

Even in our free time, we constantly come across plastic.

• Trinkflaschen, Spielzeug, Sportgeräte und viele weitere Produkte sind meist aus Kunststoff.
• Doch Trinkflaschen gibt es auch aus Glas oder Edelstahl, Spielzeug aus Holz, Sportgeräte aus anderen Materialien.
• Wenn man bewusst nach Alternativen sucht, findet man auch hier viele Möglichkeiten, auf Plastik zu verzichten.

Tips for a plastic-free life

Shopping without plastic

One of the biggest sources of plastic waste is shopping. Here are a few tips on how to produce less plastic in the supermarket:

• Wählen Sie Obst und Gemüse unverpackt und bringen Sie eigene Stoffbeutel oder Netze zum Verpacken mit.
• Nutzen Sie Mehrwegflaschen oder füllen Sie Getränke in eigene Behälter um.
• Kaufen Sie Brot und Brötchen beim Bäcker und verpacken Sie es in Stoffbeuteln.
• Nutzen Sie unverpackte Waren, wie zum Beispiel Nudeln, Reis und andere Lebensmittel aus dem "Unverpackt-Laden" oder nutzen Sie dafür eigene Behälter.

Reduce plastic in the household

You can also save a lot of plastic in the household:

• Verwenden Sie statt Plastiktüten wiederverwendbare Stofftaschen oder Körbe, um Einkäufe zu transportieren.
• Nutzen Sie Glasbehälter statt Plastikdosen zur Aufbewahrung von Lebensmitteln.
• Verzichten Sie auf Frischhaltefolie und Alufolie und nutzen Sie stattdessen wiederverwendbare Alternativen wie Bienenwachstücher.

Save plastic in your free time

You can also avoid plastic in your free time:

• Nutzen Sie Glas- oder Edelstahlflaschen statt Plastikflaschen.
• Wählen Sie nach Möglichkeit Produkte und Spielzeuge aus anderen Materialien als Plastik.
• Vermeiden Sie Einwegverpackungen beim Picknick oder Grillen und nutzen Sie stattdessen Mehrweggeschirr.

Final word

Living a plastic-free life cannot be achieved overnight and requires a lot of discipline and perseverance. Every step, no matter how small, to avoid or reduce plastic is a contribution to environmental protection and the well-being of all living beings on our planet. It is the responsibility of all of us to keep our planet livable for ourselves and future generations. With the tips and alternatives presented, you are well equipped to reduce your plastic consumption and contribute to a more sustainable world.