Poder vegetal contra vírus: recursos pesquisados ​​por recursos naturais

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Stärke dein Immunsystem! Diese Übersicht zeigt, wie pflanzliche Nährstoffe und Heilpflanzen bei Atemwegsinfektionen helfen können. Alte Wissenstraditionen wie Ayurveda können neue Lösungen bieten.
Fortaleça seu sistema imunológico! Esta visão geral mostra como os nutrientes vegetais e as plantas medicinais podem ajudar com infecções respiratórias. Tradições antigas de conhecimento, como o Ayurveda, podem oferecer novas soluções. (Symbolbild/natur.wiki)

O fortalecimento do sistema imunológico tornou-se um fator crucial na luta global contra o Covid-19 e infecções similares. Um dos focos está na prevenção de infecções por vírus do trato respiratório inferior, que pode recuperar riscos consideráveis ​​à saúde. A pesquisa discutida aqui examina como certos nutrientes e tratamentos à base de plantas podem fortalecer o sistema imunológico e servir como medidas preventivas contra infecções.

A equipe de pesquisa analisou 207 estudos que foram publicados desde 1946. 115 espécies de plantas foram examinadas para entender seus efeitos potenciais contra infecções respiratórias, como gripe e SARS-CoV. A importância de 12 nutrientes centrais, como vitaminas (A, D, C), ácidos graxos ômega-3, ferro e zinco, são particularmente enfatizados, o que pode fortalecer o sistema imunológico. Verificou -se também que quatro famílias de plantas, a saber, Rosaceae, Asteraceae, Amaryllidaceae e Acanthaceae, são promissoras no combate a infecções respiratórias.

Um resultado interessante do estudo é que os ingredientes ativos de vegetais com efeito antibacteriano e antiviral podem ser vistos como moduladores eficazes para reduzir o risco de infecção. Essas substâncias incluem componentes bioativos de ervas medicinais, especiarias e plantas que provaram ser eficazes no tratamento de infecções respiratórias virais. O estudo também enfatiza a importância dos sistemas de conhecimento tradicionais, como ayurveda e naturopatia, que devem ser integrados ao desenvolvimento de novas formulações de plantas.

Os resultados da pesquisa apresentados indicam que a integração de alimentos imunoduladores e medicamentos baseados em plantas pode ajudar a melhorar a imunidade e reduzir a suscetibilidade a infecções respiratórias graves.

Análise de possíveis efeitos futuros

Se essas descobertas forem colocadas em prática, isso poderá levar a uma mudança nas práticas de saúde anteriores. As pessoas podem prestar mais atenção a uma dieta que abrange ingredientes com propriedades de suporte imune. Também pode haver aumento da aceitação e aplicação de remédios vegetais para prevenção de infecções. A integração dos sistemas tradicionais de sabedoria medicinal na medicina moderna também pode oferecer uma base mais ampla para o desenvolvimento de novos medicamentos.

Termos e conceitos importantes explicados

  • Modulação imune: substâncias ou práticas que influenciam ou regulam positivamente o sistema imunológico.
  • Nutrientes: Elementos químicos ou compostos necessários para manter o corpo saudável e fortalecer o sistema imunológico.
  • Antibacteriano: Uma propriedade que inibe o crescimento de bactérias ou a mata.
  • Antiviral: Uma propriedade que restringe ou espalhe a capacidade dos vírus de se multiplicar ou se espalhar.
  • Substâncias fitoativas: Compostos químicos biologicamente ativos em plantas que possuem propriedades promotoras de saúde.

abreviações

  • rsv: vírus sincicial respiratório
  • sars-cov: Síndrome respiratória aguda difícil coronavírus

Conhecimento essencial para fortalecer o sistema imunológico contra infecções respiratórias

A presente visão geral enfatiza a importância de fortalecer o sistema imunológico para a prevenção de infecções respiratórias virais, especialmente as das vias aéreas inferiores. Em vista da covid 19 pandêmica e infecções similares, esse tópico está se tornando cada vez mais importante. O estudo é baseado em uma análise abrangente de 207 estudos publicados desde 1946. 115 espécies vegetais foram examinadas e 12 nutrientes principais foram identificados que desempenham um papel central na imunidade.

Nutrientes centrais e famílias de vegetais

O estudo afirma que certas vitaminas e nutrientes são cruciais para a modulação imunológica. Isso inclui:

  • Vitaminas A, D e C
  • ômega-3 ácidos graxos
  • ferro e zinco

Além disso, quatro famílias de plantas mostram potencial significativo para combater infecções respiratórias como influenza, RSV e SARS-CoV:

  • Rosaceae
  • Asteraceae
  • Amaryllidaceae
  • Acanthaceae

Componentes bioativos e sistemas de conhecimento tradicionais

A investigação dos bioatantes vegetais mostrou que numerosas ervas e especiarias têm efeitos antibacterianos e antivirais. Esses elementos podem reduzir significativamente o risco de infecções e devem ser integrados à dieta diária.

Além disso, o estudo enfatiza a relevância dos sistemas de conhecimento tradicionais, como ayurveda e naturopatia no desenvolvimento de novos preparativos à base de plantas. Esses sistemas podem fornecer informações valiosas para otimizar a eficácia das formulações de plantas e fortalecer o sistema imunológico.

Recomendações e conclusões

Para reduzir o risco de infecções respiratórias graves, é essencial a absorção de alimentos imunoduladores e medicamentos vegetais. O estudo, portanto, recomenda consumir refeições ricas em nutrientes com propriedades de imunossonização e leva em consideração práticas tradicionais comprovadas.

Nutrientes Famílias de plantas vitamina A, D, C, Omega-3, Zinco, Ferro rosaceae, asteraceae, Amaryllidaceae, Acanthaceae

Em resumo, o estudo enfatiza a importância de uma abordagem integrada da nutrição e do conhecimento tradicional para otimizar a função imunológica e minimizar a suscetibilidade às infecções do trato respiratório.

O exame completo pode ser encontrado aqui: https://pubmed.nlm.nih.gov/39554986