Augalų galia prieš virusus: gamtos išteklių tiriami ištekliai

Stärke dein Immunsystem! Diese Übersicht zeigt, wie pflanzliche Nährstoffe und Heilpflanzen bei Atemwegsinfektionen helfen können. Alte Wissenstraditionen wie Ayurveda können neue Lösungen bieten.
Stiprinkite savo imuninę sistemą! Ši apžvalga parodo, kaip daržovių maistinės medžiagos ir vaistiniai augalai gali padėti kvėpavimo takų infekcijoms. Senosios žinių tradicijos, tokios kaip ajurveda, gali pasiūlyti naujų sprendimų. (Symbolbild/natur.wiki)

Augalų galia prieš virusus: gamtos išteklių tiriami ištekliai

Imuninės sistemos stiprinimas tapo esminiu globalios kovos su Covid-19 ir panašiomis infekcijomis veiksnys. Vienas iš daugiausia dėmesio skiria apatinių kvėpavimo takų virusų infekcijų prevencijai, o tai gali susigrąžinti didelę riziką sveikatai. Čia aptartas tyrimas tiria, kaip tam tikros maistinės medžiagos ir vaistažolių gydymas gali sustiprinti imuninę sistemą ir būti prevencinėmis priemonėmis nuo infekcijų.

Tyrimo komanda išanalizavo 207 tyrimus, kurie buvo paskelbti nuo 1946 m. ​​115 augalų rūšių, kad būtų galima suprasti jų galimą poveikį kvėpavimo takų infekcijoms, tokioms kaip gripas ir SARS-CoV. Ypač pabrėžiama 12 centrinių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai (A, D, C), Omega-3 riebalų rūgštys, geležis ir cinkas, gali sustiprinti imuninę sistemą. Taip pat nustatyta, kad keturios tam tikros augalų šeimos, būtent Rosaceae, Asteraceae, Amaryllidaceae ir Acanthaceae, žada kovoti su kvėpavimo takų infekcijomis.

Įdomus tyrimo rezultatas yra tas, kad daržovių veikliosios medžiagos, turinčios antibakterinį ir antivirusinį poveikį, gali būti vertinami kaip veiksmingi moduliatoriai, siekiant sumažinti infekcijos riziką. Šios medžiagos apima bioaktyvius vaistų, prieskonių ir augalų bioaktyvius komponentus, kurie pasirodė esantys veiksmingi gydant viruso kvėpavimo takų infekcijas. Tyrime taip pat pabrėžiama tradicinių žinių sistemų, tokių kaip ajurveda ir natūropatija, svarbą, kuri turėtų būti integruota į naujų augalų kompozicijų kūrimą.

Pateikti tyrimų rezultatai rodo, kad imunoduliuojančių maisto produktų ir augalų pagrindu pagamintų vaistų integracija gali padėti pagerinti imunitetą ir sumažinti jautrumą rimtoms kvėpavimo takų infekcijoms.

galimo būsimo efekto analizė

Jei šios išvados bus įgyvendintos praktikoje, tai gali pakeisti ankstesnę sveikatos praktiką. Žmonės galėtų daugiau dėmesio skirti dietai, apimančiai ingredientus, turinčius imunitetą palaikančias savybes. Taip pat gali būti padidintas daržovių priemonių priėmimas ir taikymas infekcijų prevencijai. Tradicinių vaistinių išminties sistemų integracija į šiuolaikinę mediciną taip pat galėtų pasiūlyti platesnį naujų vaistų kūrimo pagrindą.

Svarbios sąlygos ir sąvokos paaiškintos

  • Imuninis moduliavimas: medžiagos ar praktika, teigiamai paveikiančios ar reguliuojančią imuninę sistemą.
  • maistinės medžiagos: cheminiai elementai ar junginiai, būtini norint išlaikyti sveiką kūną ir sustiprinti imuninę sistemą.
  • antibakterinis: savybė, slopinanti bakterijų augimą arba ją užmuša.
  • antivirusinis: savybė, kuri riboja ar skleidžia virusų gebėjimą daugintis ar plisti.
  • fitoaktyviosios medžiagos: biologiškai aktyvūs cheminiai junginiai augaluose, turintys sveikatą skatinančių savybių.

Santrumpos

  • RSV: kvėpavimo takų sincitinis virusas
  • SARS-CoV: Sunkus ūminio kvėpavimo sindromas Coronavirus

esminės žinios imuninei sistemai sustiprinti nuo kvėpavimo takų infekcijų

Šioje apžvalgoje pabrėžiama, kaip svarbu sustiprinti imuninę sistemą virusinių kvėpavimo takų infekcijų, ypač apatinių kvėpavimo takų, prevencijai. Atsižvelgiant į Covid 19 pandemines ir panašias infekcijas, ši tema tampa vis svarbesnė. Tyrimas grindžiamas išsamia 207 tyrimų, paskelbtų nuo 1946 m.

centrinės maistinės medžiagos ir daržovių šeimos

Tyrime teigiama, kad tam tikri vitaminai ir maistinės medžiagos yra labai svarbios imuninės sistemos moduliacijai. Tai apima:

  • Vitaminai A, D ir C
  • omega-3 riebalų rūgštys
  • Geležis ir cinkas

Be to, keturios augalų šeimos turi didelį potencialą kovoti su kvėpavimo takų infekcijomis, tokiomis kaip gripo, RSV ir SARS-COV:

  • Rosaceae
  • Asteraceae
  • Amaryllidaceae
  • Acanthaceae

bioaktyvūs komponentai ir tradicinės žinių sistemos

Daržovių bioaktyviųjų medžiagų tyrimas parodė, kad daugybė žolelių ir prieskonių turi antibakterinį ir antivirusinį poveikį. Šie elementai gali žymiai sumažinti infekcijų riziką ir turėtų būti integruoti į dienos racioną.

Be to, tyrimas pabrėžia tradicinių žinių sistemų, tokių kaip ajurveda ir natūropatija, svarbą kuriant naujus vaistažolių preparatas. Šios sistemos galėtų suteikti vertingų įžvalgų, kad būtų galima optimizuoti augalų kompozicijų efektyvumą ir sustiprinti imuninę sistemą.

rekomendacijos ir išvados

Norint sumažinti sunkių kvėpavimo takų infekcijų riziką, būtina absorbuoti imunoduliuojančius maisto produktus ir daržovių vaistus. Todėl tyrime rekomenduojama vartoti maistines medžiagas, turinčius maistą, turintį imunosuzavimo savybes, ir atsižvelgiama į įrodytą tradicinę praktiką.

maistinės medžiagos augalų šeimos Vitaminas A, D, C, Omega-3, Cinkas, geležis Rosaceae, Asteraceae, Amaryllidaceae, Acanthaceae

Apibendrinant, tyrimas pabrėžia integruoto požiūrio į mitybą ir tradicinių žinių svarbą siekiant optimizuoti imuninę funkciją ir sumažinti jautrumą kvėpavimo takų infekcijoms.

Išsamų egzaminą galite rasti čia: https://pubmed.nlm.nih.gov/39554986