Poder de las plantas contra los virus: se investiga el refuerzo inmunológico a través de recursos naturales

Poder de las plantas contra los virus: se investiga el refuerzo inmunológico a través de recursos naturales

Fortalecer el sistema inmunológico se ha convertido en un factor crucial en la lucha global contra el COVID-19 e infecciones similares. Uno de los objetivos es la prevención de infecciones virales del tracto respiratorio inferior, que pueden suponer importantes riesgos para la salud. La investigación que se analiza aquí examina cómo ciertos nutrientes y tratamientos a base de hierbas pueden estimular el sistema inmunológico y servir como medidas preventivas contra las infecciones.

El equipo de investigación analizó 207 estudios publicados desde 1946. Se examinaron 115 especies de plantas para comprender su efecto potencial contra infecciones respiratorias como la gripe y el SARS-CoV. Se hace especial hincapié en la importancia de 12 nutrientes clave, como las vitaminas (A, D, C), los ácidos grasos omega 3, el hierro y el zinc, que pueden fortalecer el sistema inmunológico. Además, se ha descubierto que cuatro familias de plantas específicas, a saber, Rosaceae, Asteraceae, Amaryllidaceae y Acanthaceae, son prometedoras para combatir las infecciones respiratorias.

Un resultado interesante del estudio es que los ingredientes activos a base de hierbas con efectos antibacterianos y antivirales pueden considerarse moduladores eficaces para reducir el riesgo de infección. Estas sustancias incluyen componentes bioactivos de hierbas, especias y plantas medicinales que han demostrado ser eficaces en el tratamiento de infecciones respiratorias virales. El estudio también destaca la importancia de los sistemas de conocimiento tradicionales como el Ayurveda y la naturopatía, que deberían integrarse en el desarrollo de nuevas formulaciones a base de hierbas.

La investigación presentada sugiere que la integración de alimentos inmunomoduladores y medicamentos de origen vegetal en la vida cotidiana puede ayudar a mejorar la inmunidad y reducir la susceptibilidad a infecciones respiratorias graves.

Análisis de posibles impactos futuros

Si estos hallazgos se ponen en práctica, podrían conducir a un cambio en las prácticas sanitarias actuales. Las personas podrían prestar más atención a una dieta que incluya específicamente ingredientes con propiedades de apoyo inmunológico. También podría haber una mayor aceptación y uso de remedios a base de hierbas para la prevención de infecciones. La integración de los sistemas tradicionales de sabiduría curativa en la medicina moderna también podría proporcionar una base más amplia para el desarrollo de nuevos medicamentos.

Términos y conceptos importantes explicados.

• Immunmodulierend: Substanzen oder Praktiken, die das Immunsystem positiv beeinflussen oder regulieren.
• Nährstoffe: Chemische Elemente oder Verbindungen, die notwendig sind, um den Körper gesund zu erhalten und das Immunsystem zu stärken.
• Antibakteriell: Eine Eigenschaft, die das Wachstum von Bakterien hemmt oder sie abtötet.
• Antiviral: Eine Eigenschaft, die die Fähigkeit von Viren, sich zu vermehren oder auszubreiten, einschränkt.
• Phytoaktive Substanzen: Biologisch aktive chemische Verbindungen in Pflanzen, die gesundheitsfördernde Eigenschaften besitzen.

Abreviaturas

• RSV: Respiratorisches Synzytial-Virus
• SARS-CoV: Schweres Akutes Respiratorisches Syndrom-Coronavirus

Ideas clave para fortalecer el sistema inmunológico contra las infecciones respiratorias

Esta revisión destaca la importancia de fortalecer el sistema inmunológico para prevenir infecciones respiratorias virales, particularmente las del tracto respiratorio inferior. En vista de la pandemia de COVID-19 y de infecciones similares, este tema está adquiriendo cada vez más importancia. El estudio se basa en un análisis exhaustivo de 207 estudios publicados desde 1946. Se examinaron 115 especies de plantas y se identificaron 12 nutrientes clave que desempeñan un papel central en el refuerzo del sistema inmunológico.

Nutrientes clave y familias de plantas.

El estudio afirma que determinadas vitaminas y nutrientes son cruciales para la modulación inmune. Esto incluye:

• Vitamine A, D und C
• Omega-3-Fettsäuren
• Eisen und Zink

Además, cuatro familias de plantas muestran un potencial significativo para combatir infecciones respiratorias como la influenza, el VRS y el SARS-CoV:

• Rosaceae
• Asteraceae
• Amaryllidaceae
• Acanthaceae

Componentes bioactivos y sistemas de conocimientos tradicionales.

El estudio de las sustancias bioactivas de las plantas ha demostrado que numerosas hierbas y especias tienen efectos antibacterianos y antivirales. Estos elementos pueden reducir significativamente el riesgo de infecciones y deben integrarse en la dieta diaria.

Además, el estudio enfatiza la relevancia de los sistemas de conocimiento tradicionales como el Ayurveda y la naturopatía en el desarrollo de nuevas preparaciones a base de hierbas. Estos sistemas podrían proporcionar información valiosa para optimizar la eficacia de las formulaciones a base de hierbas y fortalecer el sistema inmunológico.

Recomendaciones y conclusiones

Para reducir el riesgo de infecciones respiratorias graves, es fundamental consumir alimentos inmunomoduladores y medicamentos a base de hierbas. Por lo tanto, el estudio recomienda consumir regularmente comidas ricas en nutrientes y con propiedades inmunoestimulantes, teniendo en cuenta las buenas prácticas tradicionales.

En conclusión, el estudio destaca la importancia de un enfoque integrado de la nutrición y el conocimiento tradicional para optimizar la función inmune y minimizar la susceptibilidad a las infecciones del tracto respiratorio.

La investigación completa se puede encontrar aquí: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39554986