Ny studie bekräftar obestridlig länk mellan tarmbakterier och Alzheimers

Ny studie bekräftar obestridlig länk mellan tarmbakterier och Alzheimers

Alzheimers sjukdom är ett växande globalt hälsoproblem, med antalet som drabbats som förväntas öka avsevärt under de kommande decennierna. Det uppskattas att cirka 14 miljoner människor i USA kommer att drabbas av Alzheimers sjukdom fram till 2050, upp från 6,2 miljoner 2021. Denna ökning av Alzheimers fall belyser det brådskande behovet av effektiva förebyggande strategier och behandlingar för att mildra påverkan på individer, familjer och hälsosystem.

Ett nyligen uppsats som publicerades i Journal of Alzheimers sjukdom visar en stark koppling mellan Alzheimers sjukdom och ämnen som produceras av tarmbakterier. Forskarna hävdar att deras resultat ger "obestridliga" bevis på att tarmmikrober spelar en avgörande roll i utvecklingen av Alzheimers sjukdom.

Gut-hjärnaxeln har varit föremål för betydande vetenskaplig studie och diskussion nyligen, eftersom ökande bevis tyder på att de mikroskopiska invånarna i våra gastrointestinala kanaler direkt påverkar vårt centrala nervsystem. Denna dubbelriktade kommunikationskanal gör det möjligt för hjärnan att överföra kemiska signaler till tarmen för aptit- och matsmältningsreglering, medan tarmbakterier tros frisätta olika metaboliter som påverkar hjärnfunktionen.

Detta har lett till teorier om att en persons mikrobiomkomposition kan påverka deras risk för Alzheimers sjukdom, även om denna koppling har förblivit obekräftad. För att lösa debatten rekryterade författarna till den nya studien 89 deltagare i åldern 65 till 85, av vilka några var friska och andra som upplevde olika grader av kognitiv nedgång. Forskare använde positronemissionstomografi (PET) för att leta efter amyloidplack som är typiska för Alzheimers sjukdom i deltagarnas hjärnor och samlade blodprover för att studera metaboliter från tarmbakterier.

Resultaten visade att människor med fler amyloidplack i hjärnan tenderade att ha förhöjda nivåer av lipopolysackarid i blodet. Dessa molekyler, närvarande på det yttre membranet i vissa bakterier, är kända för att främja bildningen av amyloidplack och öka inflammation i hjärnan. På samma sätt hade Alzheimers patienter högre blodnivåer av kortkedjiga fettsyror såsom acetat och valerat, båda producerade av vissa tarmbakterier och kopplade till hjärninflammation.

Högre nivåer av andra föreningar som stör sig med endotelceller och komprometterar integriteten hos blod-hjärnbarriären har också upptäckts hos personer med förhöjda amyloidplacknivåer, vilket tyder på en annan möjlig väg genom vilken tarmmikrober kan påverka utvecklingen av Alzheimers.

Omvänt korrelerade lägre amyloidplacknivåer med ökade nivåer av en kortkedjig fettsyra som kallas butyrat, vilket är känt för att skydda neuroner genom att minska hjärninflammation.

Enligt studieförfattaren Moira Marizzoni är "resultaten obestridliga: vissa bakterieprodukter från tarmflora korrelerar med mängden amyloidplack i hjärnan."

Fortfarande varnar medförfattaren Giovanni Frisoni mot att fira för snart, eftersom denna kunskap troligtvis inte kommer att leda till ett botemedel mot neurodegenerativa sjukdomar. Istället kan det underlätta en mer effektiv identifiering av de som är utsatta och möjliggöra tidigare interventioner.

Först måste bakteriestammarna i "cocktail" identifieras, säger han. "Då kan en neurobeskyttande effekt bara vara effektiv i ett mycket tidigt skede av sjukdomen, med fokus på förebyggande snarare än terapi."

Alternativa behandlingar och förebyggande åtgärder

Alternativa behandlingar och förebyggande åtgärder har fått uppmärksamhet i samband med Alzheimers sjukdom. Det finns flera livsstilsförändringar, kosttillskott och örter som kan bidra till hjärnhälsa och potentiellt försena början eller utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Dessa tillvägagångssätt bör ses som komplementära till resultaten på tarmhjärnaxeln.

1. Hälsosam kost:

   En balanserad diet rik på frukt, grönsaker, fullkorn, magra proteiner och friska fetter kan stödja den totala hjärnhälsan. Medelhavet och strecket (dieter i kosten för att stoppa hypertoni) dieter rekommenderas ofta för deras potentiella hjärnskyddande effekter.

2. Regelbunden träning:

   Regelbunden fysisk aktivitet har visat sig förbättra kognitiv funktion och minska risken för att utveckla Alzheimers sjukdom. Aerob träning har i synnerhet kopplats till ökad hippocampal volym och förbättrad minnesfunktion.

3. Mental stimulering:

   Att delta i aktiviteter som utmanar hjärnan, som pussel, spel och att lära sig nya färdigheter, kan hjälpa till att upprätthålla kognitiv funktion och minska risken för Alzheimers sjukdom.

4. Omega-3-fettsyror:

   Dessa essentiella fettsyror, som finns i fisk, nötter och frön, har kopplats till förbättrad kognitiv funktion och minskad inflammation. Vissa studier tyder på att omega-3-tillskott kan vara fördelaktigt i Alzheimers förebyggande.

5. Curcumin:

   Denna förening som finns i gurkmeja har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Forskning visar att curcumin kan bidra till att minska amyloidplack och förbättra kognitiv funktion hos Alzheimers patienter.

6. Ginkgo biloba:

   Detta örttillskott har använts i århundraden för att förbättra minnet och kognitiv funktion. Vissa studier tyder på att Ginkgo Biloba kan hjälpa till att bromsa kognitiv nedgång hos individer med Alzheimers sjukdom.

7. Resveratrol:

   Denna antioxidant, som finns i rött vin, druvor och bär, har kopplats till förbättrad kognitiv funktion och minskad risk för Alzheimers sjukdom. Mer forskning behövs dock för att bekräfta dess effektivitet.

Den växande mängden forskning om sambandet mellan tarmbakterier och Alzheimers sjukdom ger nya insikter om möjliga förebyggande åtgärder och behandlingar. Även om ett botemedel mot Alzheimers förblir svårfångade, kan man använda en hälsosam livsstil, inklusive kost, träning och mental stimulering, samt att överväga kosttillskott och örter, hjälpa till att upprätthålla hjärnhälsa och minska risken för att utveckla denna försvagande sjukdom. Genom att integrera dessa tillvägagångssätt kan vi arbeta för att mildra den ökande effekten av Alzheimers sjukdom på individer och samhälle.

Källor: