Ny studie bekräftar obestridlig anslutning mellan tarmbakterier och Alzheimers
Ny studie bekräftar obestridlig anslutning mellan tarmbakterier och Alzheimers
Alzheimers sjukdom är ett växande globalt hälsoproblem, även om antalet de drabbade förmodligen kommer att öka avsevärt under de kommande decennierna. Det uppskattas att cirka 14 miljoner människor kommer att drabbas av Alzheimers i USA år 2050, jämfört med 6,2 miljoner 2021. Denna ökning av Alzheimers fall understryker det brådskande behovet av effektiva förebyggande strategier och behandlingar för att lindra effekterna på individer och familjer och hälsosystem.
En publikation som nyligen publicerades i Journal of Alzheimers IMEES visar en stark koppling mellan Alzheimers sjukdom och ämnen som produceras av tarmbakterier. Forskarna hävdar att deras resultat ger "obestridligt" bevis på att tarmmikrober spelar en avgörande roll i utvecklingen av Alzheimers.
Tarmtaxeln har nyligen varit föremål för betydande vetenskapliga studier och diskussioner, eftersom fler och mer bevis tyder på att de mikroskopiska invånarna i våra mag -tarmkanaler direkt påverkar vårt centrala nervsystem. Denna dubbelriktade kommunikationskanal gör det möjligt för hjärnan att överföra kemiska signaler för aptit och matsmältningsförlikning till tarmen, medan tarmbakterierna förmodligen frisätter olika metaboliter som försämrar hjärnfunktionen.
Detta har lett till teorier om att en persons mikrobiomsammansättning kan påverka deras risk för Alzheimers, även om denna koppling förblev obekräftad. För att lösa debatten rekryterade författarna till den nya studien 89 deltagare i åldern 65 till 85, av vilka några var friska och andra upplevde en annan kognitiv uppdelning. Forskarna använde positronemissionstomografi (PET) för att söka efter deltagarnas hjärna efter Alzheimers-typiska amyloidplack och samla blodprover för att undersöka metaboliter av tarmbakterier.
Resultaten visade att personer med fler amyloidplack i hjärnan tenderar att visa ökade lipopolysackaridnivåer i blodet. Dessa molekyler, som finns tillgängliga på det yttre membranet i vissa bakterier, är kända för att främja bildningen av amyloidplack och för att öka inflammation i hjärnan. Alzheimers patienter hade också högre blodnivåer av kortkedjiga fettsyror såsom acetat och valerat, som båda produceras av vissa tarmbakterier och är anslutna till hjärninflammation.
Högre koncentrationer av andra föreningar som stör sig med endotelceller och försämrar integriteten hos blod-hjärnbarriären demonstrerades också hos personer med ökade amyloidplacknivåer, vilket indikerar en annan möjlig väg, kan påverka utvecklingen av Alzheimers.
Omvänt korrelerade lägre amyloidplacknivåer med ökade koncentrationer av en kortkedjig fettsyra som kallas butyrat, från vilken det är känt att skydda neuroner genom att minska hjärninflammation.
Enligt studieförfattaren Moira Marizzoni är "resultaten obestridliga: vissa bakterieprodukter från tarmflora korrelerar med mängden amyloidplack i hjärnan." Ezoic-AT-0 Large-Leaderboard-2 Large-Leaderboard-2690 ADTester container ATester-Container-690 "Data-Ez-Name =" Healthy_Holistic_Living_Com-Large-Leaderboard-2 ">
Ändå varnar medförfattaren Giovanni Frisoni mot att fira för tidigt, eftersom denna kunskap förmodligen inte kommer att leda till en läkning av neurodegenerativa sjukdomar. Istället kan det underlätta mer effektiv identifiering av riskopera och möjliggöra tidigare interventioner.
Först måste bakteriestammarna i "cocktail" identifieras, säger han. "Då kan en neurobeskyttande effekt bara vara effektiv i ett mycket tidigt sjukdom, där fokus är mer på förebyggande än på terapi."
Alternativa behandlingar och förebyggande åtgärder
Alternativa behandlingar och förebyggande åtgärder har fått uppmärksamhet i samband med Alzheimers sjukdom. Det finns flera förändringar i livsstilen, näringstillskott och örter som bidrar till hjärnans hälsa och kanske kan försena start eller utveckling av Alzheimers sjukdom. Dessa tillvägagångssätt bör betraktas som ett komplement till kunskapen om tarmens hjärnaxel.
hälsosam kost:
En balanserad diet som är rik på frukt, grönsaker, fullkorn, magert protein och friska fetter kan stödja hjärnans allmänna hälsa. Medelhavet och Dash-dieten (dietmetoder för att stoppa hypertoni) rekommenderas ofta på grund av deras potentiella hjärnskyddande effekter.
Regelbunden träning:
Det har visats att regelbunden fysisk aktivitet förbättrar kognitiv funktion och minskar risken för att utveckla Alzheimers. Särskilt aeroba övningar var associerade med en ökad volym av hippocampus och en förbättrad minnesfunktion.
mental stimulering:
Deltagandet i aktiviteter som utmanar hjärnan, till exempel pussel, spel och att lära sig nya färdigheter, kan hjälpa till att upprätthålla den kognitiva funktionen och minska risken för Alzheimers sjukdom.
omega-3 fettsyror:
Dessa essentiella fettsyror som inträffade i fisk, nötter och frön var förknippade med förbättrad kognitiv funktion och minskad inflammation. Vissa studier indikerar att ett omega-3-tillägg i Alzheimers förebyggande kan vara en fördel.
gurkmeja:
Denna anslutning i gurkmeja har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper. Forskning visar att curcumin kan bidra till att minska amyloidplack och förbättra kognitiv funktion hos Alzheimers patienter.
ginkgo biloba:
Denna grönsaksberedning har använts i århundraden för att förbättra minnet och kognitiv funktion. Vissa studier indikerar att Ginkgo Biloba kan hjälpa till att bromsa den kognitiva nedgången hos personer med Alzheimers sjukdom.
resveratrol:
Denna antioxidant, som förekommer i rött vin, druvor och bär, var associerad med en förbättrad kognitiv funktion och en minskad risk för Alzheimers. Emellertid krävs ytterligare undersökningar för att bekräfta dess effektivitet.
Det växande antalet forskningsresultat om sambandet mellan tarmbakterier och Alzheimers sjukdom ger nya insikter i möjliga förebyggande åtgärder och behandlingar. Även om läkning förblir svårt att förstå för Alzheimers, kan acceptansen av en hälsosam livsstil, inklusive näring, rörelse och mental stimulering, liksom övervägandet av näringstillskott och örter hjälpa till att upprätthålla hjärnans hälsa och minska risken för att utveckla denna försvagande sjukdom. Genom att integrera dessa tillvägagångssätt kan vi träna för att lindra de ökande effekterna av Alzheimers sjukdom på individen och samhället.
Källor: