Nova študija potrjuje nesporno povezavo med črevesnimi bakterijami in Alzheimerjevo boleznijo
Nova študija potrjuje nesporno povezavo med črevesnimi bakterijami in Alzheimerjevo boleznijo
Alzheimerjeva bolezen je vse večji svetovni zdravstveni problem, čeprav se bo število prizadetih v prihodnjih desetletjih verjetno znatno povečalo. Ocenjuje se, da bo približno 14 milijonov ljudi do leta 2050 v ZDA trpelo zaradi Alzheimerjeve bolezni v primerjavi s 6,2 milijona leta 2021. To povečanje Alzheimerjevih primerov poudarja nujno potrebo po učinkovitih strategijah in zdravljenju, da bi ublažili učinke na posameznike in družine ter zdravstvene sisteme.
Publikacija, ki je bila nedavno objavljena v Journal of Alzheimerjeva IMease, kaže močno povezavo med Alzheimerjevo boleznijo in snovmi, ki jih proizvajajo črevesne bakterije. Raziskovalci trdijo, da njihovi rezultati zagotavljajo "nesporno" dokaz, da imajo črevesni mikrobi ključno vlogo pri razvoju Alzheimerjeve bolezni.
črevesna možganska os je bila v zadnjem času predmet velikih znanstvenih študij in razprav, saj vse več dokazov kaže, da mikroskopski prebivalci našega prebavil neposredno vplivajo na naš centralni živčni sistem. Ta dvosmerni komunikacijski kanal omogoča možganom, da na črevesje prenašajo kemične signale za apetit in prebavno naselitev, medtem ko črevesne bakterije verjetno sproščajo različne presnovke, ki poslabšajo delovanje možganov.
To je privedlo do teorij, da bi lahko človekova sestava mikrobioma vplivala na njihovo tveganje za Alzheimerjevo, čeprav je ta povezava ostala nepotrjena. Za rešitev razprave so avtorji nove študije zaposlili 89 udeležencev, starih od 65 do 85 let, nekateri pa so bili zdravi, drugi pa so doživeli drugačen kognitivni zlom. Raziskovalci so uporabili pozitronsko emisijsko tomografijo (PET) za iskanje možganov udeležencev za alzheimerjeve tipične amiloidne plake in zbirali vzorce krvi za pregled presnovkov črevesnih bakterij.
Rezultati so pokazali, da ljudje z več amiloidnimi plaki v možganih ponavadi kažejo na povečano raven lipopolisaharida v krvi. Znano je, da te molekule, ki so na voljo na zunanji membrani nekaterih bakterij, spodbujajo tvorbo amiloidnih plakov in povečajo vnetje v možganih. Alzheimerjevi bolniki so imeli tudi višjo raven maščobnih kislin kratke verige, kot sta acetat in valerat, oba pa proizvajajo nekatere črevesne bakterije in so povezane z možganskimi vnetji.
Višje koncentracije drugih spojin, ki motijo endotelne celice in poslabšajo celovitost krvno-možganske pregrade, so bile dokazane tudi pri ljudeh s povečano raven amiloidnih plakov, kar kaže na drugo možno pot, bi lahko vplivale na razvoj Alzheimerjeve bolezni.
Nasprotno je povezana z nižjo amiloidno plake s povečanimi koncentracijami maščobne kisline kratke verige, imenovane butirat, iz katere je znano, da ščiti nevrone z zmanjšanjem vnetja možganov.
Po avtorju študije Moira Marizzoni so "rezultati nesporni: nekateri bakterijski produkti črevesne flore so v korelaciji s količino amiloidnih plakov v možganih." Ezoic-AT-0 Large-Leaderboard-2 Large-Leaderboard-2690 ADTester container ATester-Container-690 "Data-Ez-Name =" Healthy_Holistic_Living_Com-Large-Leaderboard-2 ">
Kljub temu soavtor Giovanni Frisoni opozarja pred praznovanjem prezgodaj, saj to znanje verjetno ne bo privedlo do zdravljenja nevrodegenerativnih bolezni. Namesto tega lahko olajša učinkovitejšo identifikacijo tvegane opere in omogoči predhodne intervencije.
Najprej bi bilo treba prepoznati bakterijske seve v "koktajlu", pravi. "Potem bi bil nevroprotektivni učinek lahko učinkovit le v zgodnji fazi bolezni, pri čemer je poudarek bolj na preprečevanju kot na terapiji."
alternativne obdelave in preventivni ukrepi
Alternativna zdravljenja in preventivni ukrepi so pridobili pozornost v povezavi z Alzheimerjevo boleznijo. V življenjskem slogu, prehranskih dodatkih in zeliščih, ki prispevajo k zdravju možganov, je več sprememb in bodo morda sposobne odložiti začetek ali napredovanje Alzheimerjeve bolezni. Te pristope je treba obravnavati kot dodatek k poznavanju črevesne možganske osi.
-
zdravo prehrano:
Uravnotežena prehrana, ki je bogata s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi, vitkimi beljakovinami in zdravimi maščobami, lahko podpira splošno zdravje možganov. Sredozemlje in prehrano (prehranski pristopi za zaustavitev hipertenzije) se pogosto priporočajo zaradi njihovih potencialnih učinkov zaščite možganov.
-
redni trening:
Pokazalo se je, da redna telesna aktivnost izboljšuje kognitivno delovanje in zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Zlasti aerobne vaje so bile povezane s povečano količino hipokampusa in izboljšano funkcijo spomina.
-
miselna stimulacija:
Sodelovanje v dejavnostih, ki izzivajo možgane, kot so uganke, igre in učenje novih veščin, lahko pomaga ohraniti kognitivno funkcijo in zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo bolezen.
-
Omega-3 maščobne kisline:
Te esencialne maščobne kisline, ki se pojavljajo pri ribah, oreščkih in semenih, so bile povezane z izboljšano kognitivno funkcijo in zmanjšanim vnetjem. Nekatere študije kažejo, da je dodatek omega-3 v Alzheimerjevi preprečevanju lahko prednost.
-
kurkuma:
Ta povezava, ki jo vsebuje kurkuma, ima antioksidantne in protivnetne lastnosti. Raziskave kažejo, da lahko kurkumin pomaga zmanjšati amiloidne plake in izboljšati kognitivno funkcijo pri Alzheimerjevih bolnikih.
-
Ginkgo Biloba:
Ta zelenjavna priprava se že stoletja uporablja za izboljšanje spomina in kognitivne funkcije. Nekatere študije kažejo, da lahko Ginkgo Biloba pomaga upočasniti kognitivni upad pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo.
-
resveratrol:
Ta antioksidant, ki se pojavlja v rdečem vinu, grozdju in jagodah, je bil povezan z izboljšano kognitivno funkcijo in zmanjšanim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen. Vendar pa so za potrditev njegove učinkovitosti potrebni nadaljnji pregledi.
Naraščajoče število rezultatov raziskav o povezavi med črevesnimi bakterijami in Alzheimerjevo boleznijo ponuja nov vpogled v možne preventivne ukrepe in zdravljenje. Čeprav ozdravitev ostaja težko razumeti za Alzheimerjevo bolezen, sprejemanje zdravega življenjskega sloga, vključno s prehrano, gibanjem in duševno stimulacijo, pa tudi preučitev prehranskih dodatkov in zelišč lahko pomaga ohranjati zdravje možganov in zmanjšati tveganje za razvoj te slabe bolezni. Z vključevanjem teh pristopov se lahko lotimo lajšanja vse večjih učinkov Alzheimerjeve bolezni na posameznika in družbe.
Viri: