Nová štúdia potvrdzuje nepopierateľné spojenie medzi črevnými baktériami a Alzheimerovou chorobou
Nová štúdia potvrdzuje nepopierateľné spojenie medzi črevnými baktériami a Alzheimerovou chorobou
Alzheimerova choroba je rastúcim globálnym zdravotným problémom, hoci počet postihnutých osôb sa v nasledujúcich desaťročiach pravdepodobne výrazne zvýši. Odhaduje sa, že približne 14 miliónov ľudí bude do roku 2050 trpieť Alzheimerovou chorobou v Spojených štátoch v porovnaní so 6,2 miliónmi v roku 2021. Toto zvýšenie prípadov Alzheimerovej choroby zdôrazňuje naliehavú potrebu účinných stratégií a liečby prevencie s cieľom zmierniť účinky na jednotlivcov a rodiny a zdravotné systémy.
Publikácia nedávno uverejnená v časopise Journal of Alzheimer's IMEAME ukazuje silné spojenie medzi Alzheimerovou chorobou a látkami, ktoré sú produkované črevnými baktériami. Vedci tvrdia, že ich výsledky poskytujú „nepopierateľný“ dôkaz, že črevné mikróby zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri vývoji Alzheimerovej choroby.
Črevná os mozgu bola nedávno predmetom značných vedeckých štúdií a diskusií, pretože čoraz viac dôkazov naznačuje, že mikroskopickí obyvatelia nášho gastrointestinálneho traktu priamo ovplyvňujú náš centrálny nervový systém. Tento obojsmerný komunikačný kanál umožňuje mozgu prenášať chemické signály pre chuť do jedla a tráviace osídlenie do čreva, zatiaľ čo črevné baktérie pravdepodobne uvoľňujú rôzne metabolity, ktoré zhoršujú funkciu mozgu.
To viedlo k teóriám, že zloženie mikrobiom človeka by mohlo ovplyvniť ich riziko Alzheimerovej choroby, aj keď toto spojenie zostalo nepotvrdené. S cieľom vyriešiť diskusiu autori novej štúdie prijali 89 účastníkov vo veku 65 až 85 rokov, z ktorých niektorí boli zdraví a iní zažili iné kognitívne zrútenie. Vedci použili pozitrónovú emisnú tomografiu (PET) na hľadanie mozgu účastníkov pre Alzheimerovu typickú amyloidnú plaketu a na zber vzoriek krvi na skúmanie metabolitov črevných baktérií.
Výsledky ukázali, že ľudia s väčším počtom amyloidných plakov v mozgu majú tendenciu vykazovať zvýšené hladiny lipopolysacharidu v krvi. Je známe, že tieto molekuly, ktoré sú k dispozícii na vonkajšej membráne určitých baktérií, podporujú tvorbu amyloidných plakov a zvyšujú zápal v mozgu. Pacienti s Alzheimerom mali tiež vyššie hladiny mastných kyselín s krátkym reťazcom v krvi, ako je acetát a valerat, ktoré sú produkované určitými črevnými baktériami a sú spojené s zápalom mozgu.
Vyššie koncentrácie iných zlúčenín, ktoré interferujú s endoteliálnymi bunkami a zhoršujú integritu bariéry krvného mozgu, boli tiež preukázané u ľudí so zvýšenými hladinami amyloidných plakov, čo naznačuje ďalšiu možnú cestu, môže ovplyvniť vývoj Alzheimerovej choroby.
Naopak korelovala nižšie hladiny amyloidných plakov so zvýšenými koncentráciami mastných kyselín s krátkym reťazcom nazývanou butyrat, z ktorých je známe, že chráni neuróny znížením zápalu mozgu.
Podľa autorky štúdie Moira Marizzoni sú „výsledky nepopierateľné: určité bakteriálne produkty črevnej flóry korelujú s množstvom amyloidných plakov v mozgu“. Ezoic-at-0 s veľkým hlavným vedúcim panela-2690 adtester kontajner Aterster-container-690 "data-ez-name =" zdravý_holistic_living_com-Large-leaderboard-2 ">
Avšak spoluautor Giovanni Frisoni varuje pred oslavou príliš skoro, pretože tieto vedomosti pravdepodobne nevedia k uzdraveniu neurodegeneratívnych chorôb. Namiesto toho môže uľahčiť účinnejšiu identifikáciu rizikovej opery a umožniť predchádzajúce zásahy.
Najprv by bolo potrebné identifikovať bakteriálne kmene v „kokteile“. „Potom by neuroprotektívny účinok mohol byť účinný iba vo veľmi skorej fáze choroby, pričom sa zameriava viac na prevenciu ako na terapiu.“
Alternatívne ošetrenia a preventívne opatrenia
Alternatívne liečby a preventívne opatrenia získali pozornosť v súvislosti s Alzheimerovou chorobou. Existuje niekoľko zmien v životnom štýle, výživových doplnkoch a bylinkách, ktoré prispievajú k zdraviu mozgu a môžu byť schopní oddialiť začiatok alebo progresiu Alzheimerovej choroby. Tieto prístupy by sa mali považovať za doplnok k znalosti črevnej osi mozgu.
-
Zdravé stravovanie:
Vyvážená strava, ktorá je bohatá na ovocie, zeleninu, celé zrná, chudé bielkoviny a zdravé tuky, môže podporovať všeobecné zdravie mozgu. Stredomoria a DASH Diet (Diver prístupy k zastaveniu hypertenzie) sa často odporúčajú kvôli ich potenciálnym účinkom na ochranu mozgu.
-
Pravidelný tréning:
Ukázalo sa, že pravidelná fyzická aktivita zlepšuje kognitívnu funkciu a znižuje riziko vzniku Alzheimerovej choroby. Najmä aeróbne cvičenia boli spojené so zvýšeným objemom hippocampu a zlepšenou funkciou pamäte.
-
mentálna stimulácia:
Účasť na činnostiach, ktoré spochybňujú mozog, ako sú hádanky, hry a učenie sa nových zručností, môže pomôcť udržiavať kognitívne funkcie a znížiť riziko Alzheimerovej choroby.
-
omega-3 mastné kyseliny:
Tieto esenciálne mastné kyseliny vyskytujúce sa u rýb, orechov a semien boli spojené so zlepšenou kognitívnou funkciou a zníženým zápalom. Niektoré štúdie naznačujú, že výhodou môže byť doplnok Omega-3 v prevencii Alzheimerovej choroby.
-
kurkuma:
Toto spojenie obsiahnuté v kurkume má antioxidačné a antifalmačné vlastnosti. Výskum ukazuje, že kurkumín môže pomôcť znížiť amyloidné plaky a zlepšiť kognitívne funkcie u pacientov s Alzheimerovou chorobou.
-
ginkgo biloba:
Tento prípravok zeleniny sa používa po stáročia na zlepšenie pamäťovej a kognitívnej funkcie. Niektoré štúdie naznačujú, že Ginkgo Biloba môže pomôcť spomaliť kognitívny pokles u ľudí s Alzheimerovou chorobou.
-
resveratrol:
Tento antioxidant, ktorý sa vyskytuje pri červenom víne, hroznom a bobuľám, bol spojený so zlepšenou kognitívnou funkciou a zníženým rizikom Alzheimerovej choroby. Na potvrdenie jeho účinnosti sú však potrebné ďalšie vyšetrenia.
Rastúci počet výsledkov výskumu o spojení medzi črevnými baktériami a Alzheimerovou chorobou ponúka nové poznatky o možných preventívnych opatreniach a liečbe. Aj keď uzdravenie je pre Alzheimerovu chorobu ťažké pochopiť, prijatie zdravého životného štýlu vrátane výživy, pohybu a mentálnej stimulácie, ako aj zváženie výživových doplnkov a bylín môže pomôcť udržiavať zdravie mozgu a znížiť riziko vzniku tohto oslabujúceho ochorenia. Integráciou týchto prístupov môžeme pracovať na zmierňovaní rastúcich účinkov Alzheimerovej choroby na jednotlivca a spoločnosť.
Zdroje: