Ny studie bekrefter ubestridelig forbindelse mellom tarmbakterier og Alzheimers
Ny studie bekrefter ubestridelig forbindelse mellom tarmbakterier og Alzheimers
Alzheimers sykdom er et voksende globalt helseproblem, selv om antallet av de berørte sannsynligvis vil øke betydelig i løpet av de kommende tiårene. Det anslås at rundt 14 millioner mennesker vil lide av Alzheimers i USA innen 2050, sammenlignet med 6,2 millioner i 2021. Denne økningen i Alzheimers tilfeller understreker det presserende behovet for effektive forebyggingsstrategier og behandlinger for å lindre effekten på enkeltpersoner og familier, og helsesystemer.
En publikasjon som nylig ble publisert i Journal of Alzheimers IMEAS, viser en sterk forbindelse mellom Alzheimers sykdom og stoffer som er produsert av tarmbakterier. Forskerne hevder at resultatene deres gir "ubestridelige" bevis på at tarmmikrober spiller en avgjørende rolle i utviklingen av Alzheimers.
Intestinal hjerneaksen har nylig vært gjenstand for betydelige vitenskapelige studier og diskusjoner, siden flere og flere bevis tyder på at de mikroskopiske innbyggerne i mage -tarmkanalen vår direkte påvirker vårt sentralnervesystem. Denne toveis kommunikasjonskanalen gjør det mulig for hjernen å overføre kjemiske signaler for appetitt og fordøyelsesoppgjør til tarmen, mens tarmbakteriene sannsynligvis frigjør forskjellige metabolitter som svekker hjernefunksjonen.
Dette har ført til teorier om at en persons mikrobiomsammensetning kan påvirke risikoen for Alzheimers, selv om denne forbindelsen forble ubekreftet. For å løse debatten rekrutterte forfatterne av den nye studien 89 deltakere i alderen 65 til 85 år, hvorav noen var friske og andre opplevde et annet kognitivt sammenbrudd. Forskerne brukte positronemisjonstomografi (PET) for å søke etter hjernen til deltakerne for Alzheimers-typiske amyloidplakk, og samle blodprøver for å undersøke metabolitter av tarmbakterier.
Resultatene viste at personer med mer amyloidplakk i hjernen har en tendens til å vise økt lipopolysakkaridnivå i blodet. Disse molekylene, som er tilgjengelige på den ytre membranen til visse bakterier, er kjent for å fremme dannelsen av amyloidplakk og for å øke betennelsen i hjernen. Alzheimers pasienter hadde også høyere blodnivå av kortkjedede fettsyrer som acetat og valerat, som begge produseres av visse tarmbakterier og er koblet til hjernebetennelse.
Høyere konsentrasjoner av andre forbindelser som forstyrrer endotelceller og svekker integriteten til blod-hjerne-barrieren ble også demonstrert hos personer med økt amyloid plakknivå, noe som indikerer en annen mulig vei, kan påvirke utviklingen av Alzheimers.
> snevese-container-container-629 "-data-4">> sneving-container.
omvendt korrelerte lavere amyloidplakknivåer med økte konsentrasjoner av en kortkjedet fettsyre kalt butyrat, hvorfra det er kjent for å beskytte nevroner ved å redusere hjernebetennelse.
I følge studieforfatter Moira Marizzoni, er "resultatene ubestridelige: visse bakterieprodukter fra tarmfloraen korrelerer med mengden amyloidplakk i hjernen." EZOIC-at-0 STORE-LEAVERBOARD-2 STORE-LEAVERBOARD-2690 ADTESTER Container atester-Container-690 "Data-EZ-Name =" Healthy_Holistic_Living_Com-Large-Leaderboard-2 "ESIG =" Div-Div-AD-AD-Healthy_holistic_Living_Comars "280" style = "posisjon: relativ; Z-indeks: 0; Display: Inline Block; polstring: 0; Bredde: 100%; Maks bredde: 1200px; Margin-venstre: Auto! Viktig; Margin-høyre: Auto! Viktig; Min-Hight: 400px; Min-bredde: 580px; "class =" Ezoic-ad ">
Likevel advarer medforfatter Giovanni Frisoni mot å feire for tidlig, siden denne kunnskapen sannsynligvis ikke vil føre til en helbredelse av nevrodegenerative sykdommer. I stedet kan det lette mer effektiv identifisering av risikoopera og muliggjøre tidligere intervensjoner.
Først må bakteriestammene i "cocktail" identifiseres, sier han. "Da kunne en nevrobeskyttende effekt bare være effektiv i et veldig tidlig sykdomsstadium, hvorved fokuset mer på forebygging enn på terapi."
Alternative behandlinger og forebyggende tiltak
Alternative behandlinger og forebyggende tiltak har fått oppmerksomhet i forbindelse med Alzheimers sykdom. Det er flere endringer i livsstilen, kosttilskudd og urter som bidrar til hjernenes helse og kan være i stand til å utsette starten eller progresjonen av Alzheimers sykdom. Disse tilnærmingene bør betraktes som et supplement til kunnskapen om tarmens hjerneaks.
-
sunn mat:
Et balansert kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker, fullkorn, magert protein og sunt fett kan støtte hjernenes generelle helse. Middelhavet og Dash-kostholdet (kostholdsmetoder for å stoppe hypertensjon) anbefales ofte på grunn av deres potensielle hjernebeskyttelseseffekter.
-
Regelmessig trening:
Det er vist at regelmessig fysisk aktivitet forbedrer kognitiv funksjon og reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers. Spesielt aerobe øvelser var assosiert med et økt volum av hippocampus og en forbedret minnefunksjon.
-
Mental stimulering:
Deltakelse i aktiviteter som utfordrer hjernen, som gåter, spill og læring nye ferdigheter, kan bidra til å opprettholde den kognitive funksjonen og redusere risikoen for Alzheimers sykdom.
-
Omega-3 fettsyrer:
Disse essensielle fettsyrene som forekommer i fisk, nøtter og frø var assosiert med forbedret kognitiv funksjon og redusert betennelse. Noen studier indikerer at et Omega-3-supplement i Alzheimers forebygging kan være en fordel.
-
gurkemeie:
Denne forbindelsen i gurkemeie har antioksidant og anti -inflammatoriske egenskaper. Forskning viser at curcumin kan bidra til å redusere amyloidplakk og forbedre kognitiv funksjon hos Alzheimers pasienter.
-
ginkgo biloba:
Dette vegetabilske preparatet har blitt brukt i århundrer for å forbedre hukommelsen og kognitiv funksjon. Noen studier indikerer at Ginkgo biloba kan bidra til å bremse den kognitive nedgangen hos personer med Alzheimers sykdom.
-
resveratrol:
Denne antioksidanten, som forekommer i rødvin, druer og bær, var assosiert med en forbedret kognitiv funksjon og en redusert risiko for Alzheimers. Imidlertid er ytterligere undersøkelser pålagt å bekrefte effektiviteten.
Det økende antallet forskningsresultater om sammenhengen mellom tarmbakterier og Alzheimers sykdom gir ny innsikt i mulige forebyggende tiltak og behandlinger. Selv om helbredelse fortsatt er vanskelig å forstå for Alzheimers, kan aksept av en sunn livsstil, inkludert ernæring, bevegelse og mental stimulering, samt hensynet til kosttilskudd og urter bidra til å opprettholde hjernenes helse og redusere risikoen for å utvikle denne svekkende sykdommen. Ved å integrere disse tilnærmingene, kan vi ordne for å lindre de økende effektene av Alzheimers sykdom på individet og samfunnet.
Kilder: