Naujas tyrimas patvirtina neginčijamą ryšį tarp žarnyno bakterijų ir Alzheimerio liga

Naujas tyrimas patvirtina neginčijamą ryšį tarp žarnyno bakterijų ir Alzheimerio liga

Alzheimerio liga yra auganti pasaulinė sveikatos problema, nes ateinančiais dešimtmečiais tikimasi, kad žmonių, kurių tikimasi, žymiai padidės. Manoma, kad maždaug 14 milijonų žmonių JAV iki 2050 m. Kenks Alzheimerio liga, palyginti su 6,2 mln. 2021 m. 2021 m. Šis Alzheimerio atvejų padidėjimas pabrėžia neatidėliotiną veiksmingų prevencijos strategijų ir gydymo būdų poreikį, siekiant sušvelninti poveikį asmenims, šeimoms ir sveikatos sistemoms.

Neseniai paskelbtame žurnale Alzheimerio liga paskelbtame dokumente rodo tvirtą ryšį tarp Alzheimerio ligos ir žarnyno bakterijų pagamintų medžiagų. Tyrėjai teigia, kad jų išvados pateikia „neginčijamus“ įrodymus, kad žarnyno mikrobai vaidina lemiamą vaidmenį plėtojant Alzheimerio ligą.

Žarnyno-smegenų ašis pastaruoju metu buvo nemažai mokslinio tyrimo ir diskusijos, nes vis daugiau įrodymų rodo, kad mūsų virškinimo trakto mikroskopiniai gyventojai tiesiogiai daro įtaką mūsų centrinei nervų sistemai. Šis dvikryptis ryšio kanalas leidžia smegenims perduoti cheminius signalus į žarną, kad būtų galima naudoti apetitą ir virškinimo reguliavimą, o manoma, kad žarnos bakterijos išsiskiria įvairiais metabolitais, turinčiais įtakos smegenų funkcijai.

Tai lėmė teorijas, kad žmogaus mikrobiomo sudėtis gali paveikti jų Alzheimerio ligos riziką, nors šis ryšys liko nepatvirtintas. Norėdami išspręsti diskusijas, naujojo tyrimo autoriai įdarbino 89 65–85 metų dalyvius, kai kurie iš jų buvo sveiki, o kiti patyrė skirtingą kognityvinio nuosmukio laipsnį. Tyrėjai naudojo pozitronų emisijos tomografiją (PET) ieškodami amiloidinių plokštelių, būdingų Alzheimerio ligai dalyvių smegenyse ir surinko kraujo mėginius, kad ištirtų žarnyno bakterijų metabolitus.

Rezultatai parodė, kad žmonės, turintys daugiau amiloidinių plokštelių jų smegenyse, linkę į kraują padidėjusį lipopolisacharido kiekį. Yra žinoma, kad šios molekulės, esančios ant tam tikrų bakterijų išorinės membranos, skatina amiloidinių plokštelių susidarymą ir padidina uždegimą smegenyse. Panašiai Alzheimerio liga pacientams buvo didesnis trumpų grandinių riebalų rūgščių kiekis kraujyje, pavyzdžiui, acetatas ir valeratas, kuriuos sukėlė tam tikros žarnyno bakterijos ir susijusios su smegenų uždegimu.

Žmonėms, turintiems padidėjusį amiloidinių apnašų lygį, taip pat buvo aptiktas aukštesnis kitų junginių, trukdančių endotelio ląstelėms ir pakenkiate kraujo-smegenų barjero vientisumui, lygis. Tai rodo dar vieną galimą kelią, per kurį žarnos mikrobai galėjo paveikti Alzheimerio vystymąsi.

Ir atvirkščiai, mažesnis amiloido apnašų kiekis koreliavo su padidėjusiu trumpos grandinės riebalų rūgščių, vadinamų butirate, kiekį, kuris, kaip žinoma, apsaugo neuronus mažinant smegenų uždegimą.

Anot tyrimo autorės Moira Marizzoni, „rezultatai neginčijami: tam tikri žarnyno floros bakteriniai produktai koreliuoja su amiloidinių plokštelių kiekiu smegenyse“.

Vis dėlto bendraautorius Giovanni Frisoni perspėja per greitai švęsti, nes vargu ar šios žinios sukels neurodegeneracinių ligų išgydymą. Vietoj to, tai gali palengvinti veiksmingesnį rizikos ir įgalinti ankstesnes intervencijas.

Pirma, jis sako, kad reikia nustatyti „kokteilį“ bakterijų padermėse. „Tuomet neuroprotekcinis poveikis gali būti veiksmingas tik labai ankstyvoje ligos etape, daugiausia dėmesio skiriant prevencijai, o ne terapijai“.

Alternatyvūs gydymo būdai ir prevencinės priemonės

Alternatyvūs gydymo būdai ir prevencinės priemonės sulaukė dėmesio Alzheimerio ligos kontekste. Yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, papildų ir žolelių, kurios gali prisidėti prie smegenų sveikatos ir gali būti atidėta Alzheimerio ligos atsiradimui ar progresavimui. Šie metodai turėtų būti vertinami kaip papildomi išvados apie žarnyno-smegenų ašį.

1. Sveika mityba:

   Subalansuota dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, liesų baltymų ir sveikų riebalų, gali palaikyti bendrą smegenų sveikatą. Viduržemio jūros ir DASH (dietiniai metodai, skirti sustabdyti hipertenziją) dietos dažnai rekomenduojamos atsižvelgiant į galimą smegenų apsauginį poveikį.

2. Reguliarus mokymas:

   Įrodyta, kad reguliarus fizinis aktyvumas pagerina kognityvinę funkciją ir sumažina Alzheimerio ligos išsivystymo riziką. Visų pirma, aerobiniai pratimai buvo susieti su padidėjusiu hipokampo tūriu ir pagerinta atminties funkcija.

3. Psichinė stimuliacija:

   Dalyvavimas veikloje, kuri kelia iššūkį smegenims, tokioms kaip galvosūkiai, žaidimai ir naujų įgūdžių mokymasis, gali padėti išlaikyti kognityvinę funkciją ir sumažinti Alzheimerio ligos riziką.

4. Omega-3 riebalų rūgštys:

   Šios pagrindinės riebalų rūgštys, aptinkamos žuvyse, riešutuose ir sėklose, buvo susietos su pagerinta kognityvine funkcija ir sumažėjęs uždegimas. Kai kurie tyrimai rodo, kad Omega-3 papildai gali būti naudingi Alzheimerio ligos prevencijai.

5. Kurkuminas:

   Šis ciberžolėje esantis junginys pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Tyrimai rodo, kad kurkuminas gali padėti sumažinti amiloido plokšteles ir pagerinti Alzheimerio ligos pacientų kognityvinę funkciją.

6. Ginkgo Biloba:

   Šis žolelių priedas buvo naudojamas šimtmečiams, siekiant pagerinti atmintį ir pažintinę funkciją. Kai kurie tyrimai rodo, kad „Ginkgo Biloba“ gali padėti sulėtinti Alzheimerio ligos sergančių asmenų kognityvinį sumažėjimą.

7. Resveratrol:

   Šis antioksidantas, rastas raudonojo vyno, vynuogių ir uogų, buvo susijęs su pagerinta kognityvine funkcija ir sumažinta Alzheimerio ligos rizika. Tačiau norint patvirtinti jo veiksmingumą, reikia daugiau tyrimų.

Augantis žarnyno bakterijų ir Alzheimerio ligos ryšio tyrimai suteikia naujų įžvalgų apie galimas prevencines priemones ir gydymą. Nors Alzheimerio ligos gydymas išlieka nemandagus, laikantis sveikos gyvenimo būdo, įskaitant dietą, mankštą ir psichinę stimuliaciją, taip pat svarstant maisto papildus ir žoleles, gali padėti išlaikyti smegenų sveikatą ir sumažinti šios sekinančios ligos išsivystymo riziką. Integruodami šiuos metodus, galime stengtis sušvelninti didėjantį Alzheimerio ligos poveikį asmenims ir visuomenei.

Šaltiniai: