Naujas tyrimas patvirtina neginčijamą ryšį tarp žarnyno bakterijų ir Alzheimerio ligų
Naujas tyrimas patvirtina neginčijamą ryšį tarp žarnyno bakterijų ir Alzheimerio ligų
Alzheimerio liga yra auganti pasaulinė sveikatos problema, nors ateinančiais dešimtmečiais nukentėjusiųjų skaičius tikriausiai žymiai padidės. Manoma, kad maždaug 14 milijonų žmonių iki 2050 m. Kenks Alzheimerio liga JAV, palyginti su 6,2 milijono 2021 m.
Neseniai paskelbtas leidinys, paskelbtas „Journal of Alzheimer's Imease“, rodo tvirtą ryšį tarp Alzheimerio ligos ir medžiagų, kurias gamina žarnyno bakterijos. Tyrėjai teigia, kad jų rezultatai suteikia „neginčijamą“ įrodymą, kad žarnyno mikrobai vaidina lemiamą vaidmenį plėtojant Alzheimerį.
Žarnyno smegenų ašis pastaruoju metu buvo didelių mokslinių tyrimų ir diskusijų objektas, nes vis daugiau įrodymų rodo, kad mikroskopiniai mūsų virškinimo trakto gyventojai tiesiogiai daro įtaką mūsų centrinei nervų sistemai. Šis dvikryptis komunikacijos kanalas suteikia smegenims perduoti cheminius signalus, skirtus apetitui ir virškinamojo nusėdimui į žarnyną, o žarnyno bakterijos tikriausiai išskiria skirtingus metabolitus, kurie kenkia smegenų funkcijai.
Tai paskatino teorijas, kad žmogaus mikrobiomo sudėtis gali paveikti jų Alzheimerio liga riziką, nors šis ryšys liko nepatvirtintas. Siekdami išspręsti diskusijas, naujojo tyrimo autoriai įdarbino 89 65–85 metų dalyvius, kai kurie iš jų buvo sveiki, o kiti patyrė skirtingą pažintinį suskirstymą. Tyrėjai naudojo pozitronų emisijos tomografiją (PET) ieškodami Alzheimerio tipiškų amiloidinių plokštelių dalyvių smegenų ir rinkti kraujo mėginius, kad ištirtų žarnyno bakterijų metabolitus.
Rezultatai parodė, kad žmonės, turintys daugiau amiloidinių plokštelių jų smegenyse, linkę parodyti padidėjusį lipopolisacharidų kiekį kraujyje. Yra žinoma, kad šios molekulės, kurios yra ant išorinės tam tikrų bakterijų membranų, skatina amiloidinių plokštelių susidarymą ir padidina smegenų uždegimą. Alzheimerio ligų pacientams taip pat buvo didesnis trumpų grandinių riebalų rūgščių, tokių kaip acetatas ir Valeratas, kiekis kraujyje, abu yra sukuriami tam tikrų žarnyno bakterijų ir yra susiję su smegenų uždegimu.
Didesnė kitų junginių, trukdančių endotelio ląstelėms ir kenkia kraujo-smegenų barjero vientisumui, koncentracija taip pat buvo įrodyta žmonėms, kurių amiloido apnašų lygis padidėjo, o tai rodo dar vieną galimą kelią, galėtų paveikti Alzheimerio vystymąsi.
atvirkščiai koreliavo mažesnį amiloido apnašų lygį su padidėjusia trumpos grandinės riebalų rūgščių, vadinamų butyrat, koncentracija, iš kurios, kaip žinoma, apsaugo neuronus mažinant smegenų uždegimą.
Anot tyrimo autorės Moira Marizzoni, „Rezultatai neginčijami: tam tikri žarnyno floros bakteriniai produktai koreliuoja su amiloidinių plokštelių kiekiu smegenyse“. „Ezoic-AT-0“ didelės lydero lentos-2 didelės lydero lentos-2690 „AdteSter Container ATESTER-CONTAINER-690“ DATAM-EZ-NAME = "Healthy_Holistic_living_com-Large-Leaderboard-2">
Nepaisant to, bendraautorius Giovanni Frisoni perspėja per anksti švęsti, nes šios žinios greičiausiai nesudarys neurodegeneracinių ligų gydymo. Vietoj to, tai gali palengvinti veiksmingesnį rizikos operos nustatymą ir įgalinti ankstesnes intervencijas.
Pirmiausia reikia nustatyti bakterijų padermes „kokteilyje“, sako jis. "Tuomet neuroprotekcinis poveikis gali būti veiksmingas tik labai ankstyvoje ligos etape, kai dėmesys labiau nukreiptas į prevenciją, o ne į terapiją."
Alternatyvūs gydymo būdai ir prevencinės priemonės
Alternatyvūs gydymo būdai ir prevencinės priemonės sulaukė dėmesio dėl Alzheimerio ligos. Yra keletas gyvenimo būdo, maisto papildų ir žolelių pokyčių, kurie prisideda prie smegenų sveikatos ir gali atidėti Alzheimerio ligos pradžią ar progresavimą. Šie metodai turėtų būti laikomi žinių apie žarnyno smegenų ašį priedą.
-
sveika mityba:
Subalansuota dieta, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, liesų baltymų ir sveikų riebalų, gali palaikyti bendrą smegenų sveikatą. Viduržemio jūros ir brūkšnių dieta (dietos metodai, skirti sustabdyti hipertenziją), dažnai rekomenduojama dėl jų galimo smegenų apsaugos poveikio.
-
Reguliarus mokymas:
Įrodyta, kad reguliarus fizinis aktyvumas pagerina kognityvinę funkciją ir sumažina Alzheimerio ligos vystymosi riziką. Ypač aerobiniai pratimai buvo susiję su padidėjusiu hipokampo tūriu ir patobulinta atminties funkcija.
-
Psichinė stimuliacija:
Dalyvavimas veikloje, kuri kelia iššūkį smegenims, tokioms kaip galvosūkiai, žaidimai ir naujų įgūdžių mokymasis, gali padėti išlaikyti kognityvinę funkciją ir sumažinti Alzheimerio ligos riziką.
-
omega-3 riebalų rūgštys:
Šios pagrindinės riebalų rūgštys, atsirandančios žuvims, riešutai ir sėklos, buvo susijusios su pagerėjusia kognityvine funkcija ir sumažėjusiu uždegimu. Kai kurie tyrimai rodo, kad Omega-3 priedas Alzheimerio ligos prevencijoje gali būti pranašumas.
-
ciberžolė:
Šis ciberžolėje esanti jungtis turi antioksidantų ir anti -uždegimo savybes. Tyrimai rodo, kad kurkuminas gali padėti sumažinti amiloido plokšteles ir pagerinti Alzheimerio ligos pacientų kognityvinę funkciją.
-
ginkgo biloba:
Šis daržovių preparatas buvo naudojamas šimtmečiams, siekiant pagerinti atmintį ir pažintinę funkciją. Kai kurie tyrimai rodo, kad „Ginkgo Biloba“ gali padėti sulėtinti kognityvinį žmonių, sergančių Alzheimerio liga, nuosmukį.
-
resveratrol:
Šis antioksidantas, atsirandantis raudoname vyne, vynuogėse ir uogose, buvo susijęs su patobulinta kognityvinė funkcija ir sumažėjusi Alzheimerio liga. Tačiau norint patvirtinti jo veiksmingumą, reikia atlikti papildomus tyrimus.
Daugėja tyrimų rezultatų, susijusių su žarnyno bakterijų ir Alzheimerio ligos ryšiu, siūlo naujas įžvalgas apie galimas prevencines priemones ir gydymą. Nors Alzheimerio liga gijimą vis dar sunku suprasti, sveikos gyvenimo būdo priėmimas, įskaitant mitybą, judėjimą ir psichinę stimuliaciją, taip pat mitybos papildų ir žolelių svarstymą, gali padėti išlaikyti smegenų sveikatą ir sumažinti šios susilpnėjusio ligos išsivystymo riziką. Integruodami šiuos metodus, galime stengtis palengvinti didėjantį Alzheimerio ligos poveikį asmeniui ir visuomenei.
Šaltiniai: