Az új tanulmány megerősíti a tagadhatatlan kapcsolatot a bélbaktériumok és az Alzheimer -kór között
Az új tanulmány megerősíti a tagadhatatlan kapcsolatot a bélbaktériumok és az Alzheimer -kór között
AzAlzheimer -kór egyre növekvő globális egészségügyi probléma, bár az érintettek száma valószínűleg jelentősen növekszik az elkövetkező évtizedekben. A becslések szerint 2050 -ig mintegy 14 millió ember szenved az Alzheimer -kórban az Egyesült Államokban, szemben a 2021 -es 6,2 millióval. Ez az Alzheimer -esetek növekedése aláhúzza a hatékony megelőzési stratégiák és kezelések sürgős szükségességét annak érdekében, hogy enyhítsük az egyénekre és a családokra gyakorolt hatások, valamint az egészségügyi rendszerekre.
Az Alzheimer's Imease folyóiratban nemrégiben közzétett kiadvány szoros kapcsolatot mutat az Alzheimer -kór és a bélbaktériumok által termelt anyagok között. A kutatók azt állítják, hogy eredményeik "tagadhatatlan" bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy a bél mikrobák döntő szerepet játszanak az Alzheimer -kór fejlesztésében.
A bél agytengelyét a közelmúltban jelentős tudományos tanulmányok és megbeszélések tárgyát képezték, mivel egyre több bizonyíték azt mutatja, hogy a gyomor -bélrendszer mikroszkopikus lakosai közvetlenül befolyásolják központi idegrendszerünket. Ez a kétirányú kommunikációs csatorna lehetővé teszi az agy számára, hogy kémiai jeleket továbbítson az étvágy- és emésztő településhez a bélbe, míg a bélbaktériumok valószínűleg különféle metabolitokat szabadítanak fel, amelyek rontják az agy működését.
Data-name = "healther_hiviship_living_com-medrange-contrangle-cauter-Conterager-628"> Data-name = "Healthy_Holistice_living_com-medrange. "Div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0" Ezaw = "580" Ezah = "400" Style = "Pozíció: relatív; Z-index: 0; Display: Inline Block; Padding: 0; Min-Height: 400px; min-szárítás: 580px;" " Class = "ezoic-ad">
Ez olyan elméletekhez vezetett, amelyek szerint az ember mikrobióm -összetétele befolyásolhatja az Alzheimer -kór kockázatát, annak ellenére, hogy ez a kapcsolat továbbra is megerősítetlen volt. A vita megoldása érdekében az új tanulmány szerzői 89 és 85 év közötti résztvevőt toboroztak, akik közül néhány egészséges volt, mások pedig más kognitív bontást tapasztaltak. A kutatók pozitron emissziós tomográfiát (PET) használtak az Alzheimer-tipikus amiloid plakkok résztvevőinek agyának keresésére, és vérmintákat gyűjtenek a bélbaktériumok metabolitjainak vizsgálatára.
Az eredmények azt mutatták, hogy az agyukban több amyloid plakkkal rendelkezők hajlamosak megnövekedett lipopoliszacharidszintet mutatni a vérben. Ezek a molekulák, amelyek bizonyos baktériumok külső membránján kaphatók, ismertek az amiloid plakkok képződését és az agy gyulladásának fokozását. Az Alzheimer-betegeknél a rövid láncú zsírsavak, például acetát és valerat vérszintje is magasabb volt, amelyek mindegyike bizonyos bélbaktériumok termelnek, és az agygyulladáshoz kapcsolódnak.
Az endotélsejtekbe zavaró és a vér-agy gát integritását rontó más vegyületek magasabb koncentrációi, amelyek megnövekedett amiloid plakkszintet mutatnak, amely egy másik lehetséges utat jelez, befolyásolhatja az Alzheimer-kór fejlődését.
Elfordítva korrelálta az alacsonyabb amiloid plakkszintet a rövid láncú zsírsav megnövekedett koncentrációjával, amelyet butyratnak neveznek, amelyből ismert, hogy az agygyulladás csökkentésével védi az idegsejteket.
Moira Marizoni tanulmányi szerző szerint "az eredmények tagadhatatlanok: a bélflóra egyes baktériumtermékei korrelálnak az agyban lévő amiloid plakkok mennyiségével". Ezoic-At-0 nagy-leaderboard-2 nagy-leaderboard-2690 adtesteri konténer Atester-Container-690 "Data-EZ-Name =" Healthy_Holistic_living_com-Large-Leaderboard-2 ">
Mind Ehelyett megkönnyítheti a kockázati opera hatékonyabb azonosítását és lehetővé teszi a korábbi beavatkozásokat.
Először is, a "koktél" baktérium törzseit azonosítani kell, mondja. "Akkor egy neuroprotektív hatás csak a betegség nagyon korai szakaszában lehet hatékony, amikor a hangsúly inkább a megelőzésre, mint a terápiára összpontosít."
alternatív kezelések és megelőző intézkedések
Alternatív kezelések és megelőző intézkedések felhívták a figyelmet az Alzheimer -kór kapcsán. Az életmódban, a táplálkozási kiegészítőkben és a gyógynövényekben számos változás történik, amelyek hozzájárulnak az agy egészségéhez, és késleltethetik az Alzheimer -kór kezdetét vagy progresszióját. Ezeket a megközelítéseket a bél agytengelyének ismeretének kiegészítésének kell tekinteni.
-
Egészséges táplálkozás:
A kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag gyümölcsben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, sovány fehérjében és egészséges zsírokban, támogathatja az agy általános egészségét. A mediterrán és a DASH étrendet (a magas vérnyomás leállítására szolgáló étkezési megközelítéseket) gyakran javasolják potenciális agyvédő hatásaik miatt.
-
Rendszeres edzés:
Kimutatták, hogy a rendszeres fizikai aktivitás javítja a kognitív funkciót és csökkenti az Alzheimer -kór fejlesztésének kockázatát. Különösen az aerob gyakorlatokat a hippokampusz megnövekedett térfogatával és a továbbfejlesztett memóriafüggvényekkel társították.
-
Mentális stimuláció:
Az agyat kihívást jelentő tevékenységekben való részvétel, például rejtvények, játékok és új készségek elsajátítása elősegítheti a kognitív funkciót és csökkentheti az Alzheimer -kór kockázatát.
-
omega-3 zsírsavak:
Ezeket a halakban, diófélékben és magokban előforduló alapvető zsírsavak javult kognitív funkcióval és csökkent gyulladással társultak. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az omega-3 kiegészítő Alzheimer megelőzésében előnyt jelenthet.
-
kurkuma:
Ez a kurkumaban található kapcsolat antioxidáns és anti -gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatások azt mutatják, hogy a kurkumin segíthet csökkenteni az amiloid plakkokat és javíthatja az Alzheimer -betegek kognitív funkcióját.
-
ginkgo biloba:
Ezt a zöldségkészítményt évszázadok óta használják a memória és a kognitív funkció javítására. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a Ginkgo biloba segíthet lelassítani az Alzheimer -kórban szenvedő emberek kognitív hanyatlását.
-
resveratrol:
Ezt az antioxidánsot, amely vörösborban, szőlőben és bogyókban fordul elő, javult kognitív funkcióval és az Alzheimer -kór csökkent kockázatával társult. Ugyanakkor további vizsgálatokra van szükség annak hatékonyságának megerősítéséhez.
A bélbaktériumok és az Alzheimer -kór közötti kapcsolat egyre növekvő számú kutatási eredménye új betekintést nyújt a lehetséges megelőző intézkedésekbe és kezelésekbe. Noha a gyógyulást továbbra is nehéz megérteni az Alzheimer -kór számára, az egészséges életmód elfogadása, beleértve a táplálkozást, a mozgást és a mentális stimulációt, valamint a táplálkozási kiegészítők és a gyógynövények figyelembevétele elősegítheti az agy egészségének fenntartását, és csökkentheti ennek a gyengülő betegségnek a kialakulásának kockázatát. Ezeknek a megközelítéseknek az integrálásával kidolgozhatjuk az Alzheimer -kór növekvő hatásainak enyhítését az egyénre és a társadalomra.
Források: