Une nouvelle étude confirme le lien « incontestable » entre les bactéries intestinales et la maladie d’Alzheimer

Une nouvelle étude confirme le lien « incontestable » entre les bactéries intestinales et la maladie d’Alzheimer

La maladie d'Alzheimer constitue un problème de santé mondial croissant, et le nombre de personnes touchées devrait augmenter considérablement au cours des prochaines décennies. On estime qu'environ 14 millions de personnes aux États-Unis souffriront de la maladie d'Alzheimer d'ici 2050, contre 6,2 millions en 2021. Cette augmentation des cas d'Alzheimer met en évidence le besoin urgent de stratégies de prévention et de traitements efficaces pour atténuer l'impact sur les individus, les familles et les systèmes de santé.

Un article récent publié dans le Journal of Alzheimer's Disease montre un lien étroit entre la maladie d'Alzheimer et les substances produites par les bactéries intestinales. Les chercheurs affirment que leurs résultats fournissent une preuve « incontestable » du rôle crucial des microbes intestinaux dans le développement de la maladie d’Alzheimer.

L’axe intestin-cerveau a récemment fait l’objet d’études et de discussions scientifiques considérables, car de plus en plus de preuves suggèrent que les habitants microscopiques de notre tractus gastro-intestinal influencent directement notre système nerveux central. Ce canal de communication bidirectionnel permet au cerveau de transmettre des signaux chimiques à l’intestin pour réguler l’appétit et la digestion, tandis que l’on pense que les bactéries intestinales libèrent divers métabolites qui affectent le fonctionnement cérébral.

Cela a conduit à des théories selon lesquelles la composition du microbiome d'une personne pourrait influencer son risque de développer la maladie d'Alzheimer, bien que ce lien n'ait pas été confirmé. Pour résoudre le débat, les auteurs de la nouvelle étude ont recruté 89 participants âgés de 65 à 85 ans, dont certains étaient en bonne santé et d'autres présentant divers degrés de déclin cognitif. Les chercheurs ont utilisé la tomographie par émission de positons (TEP) pour rechercher des plaques amyloïdes typiques de la maladie d'Alzheimer dans le cerveau des participants et ont collecté des échantillons de sang pour étudier les métabolites des bactéries intestinales.

Les résultats ont montré que les personnes ayant davantage de plaques amyloïdes dans le cerveau avaient tendance à avoir des taux élevés de lipopolysaccharides dans le sang. Ces molécules, présentes sur la membrane externe de certaines bactéries, sont connues pour favoriser la formation de plaques amyloïdes et augmenter l’inflammation au niveau du cerveau. De même, les patients atteints de la maladie d'Alzheimer présentaient des taux sanguins plus élevés d'acides gras à chaîne courte tels que l'acétate et le valérate, tous deux produits par certaines bactéries intestinales et liés à une inflammation cérébrale.

Des niveaux plus élevés d'autres composés qui interfèrent avec les cellules endothéliales et compromettent l'intégrité de la barrière hémato-encéphalique ont également été détectés chez des personnes présentant des niveaux élevés de plaque amyloïde, suggérant une autre voie possible par laquelle les microbes intestinaux pourraient influencer le développement de la maladie d'Alzheimer.

À l’inverse, des niveaux plus faibles de plaque amyloïde étaient corrélés à des niveaux accrus d’un acide gras à chaîne courte appelé butyrate, connu pour protéger les neurones en réduisant l’inflammation cérébrale.

Selon l’auteure de l’étude Moira Marizzoni, « les résultats sont indéniables : certains produits bactériens de la flore intestinale sont en corrélation avec la quantité de plaques amyloïdes dans le cerveau ».

Néanmoins, le co-auteur Giovanni Frisoni met en garde contre une célébration trop précoce, car il est peu probable que cette connaissance conduise à un remède aux maladies neurodégénératives. Au lieu de cela, cela pourrait faciliter une identification plus efficace des personnes à risque et permettre des interventions plus précoces.

Il faut d’abord identifier les souches bactériennes présentes dans le « cocktail », dit-il. "Un effet neuroprotecteur ne pourrait alors être efficace qu'à un stade très précoce de la maladie, l'accent étant mis sur la prévention plutôt que sur la thérapie."

Traitements alternatifs et mesures préventives

Les traitements alternatifs et les mesures préventives ont attiré l'attention dans le contexte de la maladie d'Alzheimer. Il existe plusieurs changements de mode de vie, suppléments et herbes qui peuvent contribuer à la santé du cerveau et potentiellement retarder l'apparition ou la progression de la maladie d'Alzheimer. Ces approches doivent être considérées comme complémentaires aux découvertes sur l’axe intestin-cerveau.

1. Alimentation saine :

   Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et graisses saines, peut favoriser la santé globale du cerveau. Les régimes méditerranéens et DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) sont souvent recommandés pour leurs potentiels effets protecteurs sur le cerveau.

2. Formation régulière :

   Il a été démontré qu'une activité physique régulière améliore la fonction cognitive et réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer. L’exercice aérobique, en particulier, a été associé à une augmentation du volume de l’hippocampe et à une amélioration de la fonction de mémoire.

3. Stimulation mentale :

   Participer à des activités qui sollicitent le cerveau, comme des puzzles, des jeux et acquérir de nouvelles compétences, peut aider à maintenir les fonctions cognitives et à réduire le risque de maladie d'Alzheimer.

4. Acides gras oméga-3 :

   Ces acides gras essentiels, présents dans le poisson, les noix et les graines, ont été associés à une amélioration de la fonction cognitive et à une réduction de l'inflammation. Certaines études suggèrent qu'une supplémentation en oméga-3 pourrait être bénéfique dans la prévention de la maladie d'Alzheimer.

5. Curcumine :

   Ce composé présent dans le curcuma possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. La recherche montre que la curcumine peut aider à réduire les plaques amyloïdes et à améliorer la fonction cognitive chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer.

6. Ginkgo Biloba :

   Ce supplément à base de plantes est utilisé depuis des siècles pour améliorer la mémoire et les fonctions cognitives. Certaines études suggèrent que le ginkgo biloba pourrait aider à ralentir le déclin cognitif chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.

7. Resvératrol :

   Cet antioxydant, présent dans le vin rouge, les raisins et les baies, a été associé à une amélioration de la fonction cognitive et à une réduction du risque de maladie d'Alzheimer. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité.

Le nombre croissant de recherches sur le lien entre les bactéries intestinales et la maladie d'Alzheimer offre de nouvelles perspectives sur les mesures préventives et les traitements possibles. Bien qu'un remède contre la maladie d'Alzheimer reste insaisissable, l'adoption d'un mode de vie sain, comprenant un régime alimentaire, de l'exercice et une stimulation mentale, ainsi que l'utilisation de compléments alimentaires et d'herbes médicinales, peuvent aider à maintenir la santé du cerveau et à réduire le risque de développer cette maladie débilitante. En intégrant ces approches, nous pouvons œuvrer à atténuer l’impact croissant de la maladie d’Alzheimer sur les individus et la société.

Sources :