Uusi tutkimus vahvistaa kiistattoman yhteyden suoliston bakteerien ja Alzheimerin välillä
Uusi tutkimus vahvistaa kiistattoman yhteyden suoliston bakteerien ja Alzheimerin välillä
Alzheimerin tauti on kasvava globaali terveysongelma, vaikka kärsineiden lukumäärä kasvaa todennäköisesti huomattavasti tulevina vuosikymmeninä. On arvioitu, että noin 14 miljoonaa ihmistä kärsii Alzheimerin Yhdysvalloissa vuoteen 2050 mennessä, kun taas Alzheimerin tapauksissa tämä lisäys on 6,2 miljoonaa.
äskettäin lehdessä Alzheimerin Imease -lehdessä julkaistu julkaisu osoittaa vahvan yhteyden Alzheimerin taudin ja suoliston bakteerien tuottamien aineiden välillä. Tutkijat väittävät, että heidän tulokset tarjoavat "kiistattoman" todistuksen siitä, että suoliston mikrobit ovat ratkaisevassa roolissa Alzheimerin kehittymisessä.
Suolen aivoakselista on viime aikoina ollut huomattavia tieteellisiä tutkimuksia ja keskusteluja, koska yhä useammat todisteet osoittavat, että maha -suolikanavan mikroskooppiset asukkaat vaikuttavat suoraan keskushermostoomme. Tämä kaksisuuntainen viestintäkanava antaa aivoille mahdollisuuden siirtää kemiallisia signaaleja ruokahalua ja ruuansulatusasutusta suolistoon, kun taas suoliston bakteerit todennäköisesti vapauttavat erilaisia metaboliitteja, jotka heikentävät aivojen toimintaa.
Tämä on johtanut teorioihin, että ihmisen mikrobiomikoostumus voi vaikuttaa heidän Alzheimerin riskiin, vaikka tämä yhteys pysyi vahvistamatta. Keskustelun ratkaisemiseksi uuden tutkimuksen kirjoittajat rekrytoivat 89 65–85 -vuotiasta osallistujaa, joista jotkut olivat terveitä ja toiset kokivat erilaisen kognitiivisen hajoamisen. Tutkijat käyttivät Positron-päästötomografiaa (PET) etsimään Alzheimerin tyypillisiä amyloidiplakkeja osallistujien aivoja ja kerätä verinäytteitä suoliston bakteerien metaboliittien tutkimiseksi.
Tulokset osoittivat, että ihmisillä, joilla on enemmän amyloidia plakkia aivoissaan, on yleensä lisääntynyt lipopolysakkariditasot veressä. Näiden molekyylien, joita on saatavana tiettyjen bakteerien ulkokalvolla, tiedetään edistävän amyloidisten plakkien muodostumista ja lisäävän aivojen tulehduksia. Alzheimerin potilailla oli myös korkeammat lyhyen ketjun rasvahappojen veren taso, kuten asetaatti ja Valerat, jotka molemmat tuottavat tietyt suolen bakteerit ja ne liittyvät aivojen tulehdukseen.
Muiden muiden yhdisteiden korkeammat pitoisuudet, jotka häiritsevät endoteelisoluja ja heikentävät veri-aivoesteen eheyttä, osoitettiin myös ihmisillä, joilla oli lisääntynyt amyloidi-plakkitaso, mikä osoittaa toisen mahdollisen polun, voivat vaikuttaa Alzheimerin kehitykseen.
Korreloi päinvastoin alhaisemmat amyloidi plakkitasot, joiden pitoisuudet ovat lyhyen ketjun rasvahappoa, jota kutsutaan butyratiksi, josta tiedetään suojaavan neuroneja vähentämällä aivojen tulehduksia.
Tutkimuksen tekijän Moira Marizzonin mukaan "tulokset ovat kiistattomia: Suoliston kasvistojen tietyt bakteerituotteet korreloivat aivojen amyloidiplakkien määrän kanssa". EZOIC-AT-0 LIJAINEN LEADERBOULD-2 LIJAINEN LEADERBOLD-2690 ADTESTER CONTAINT ATESTER-CONTINER-690 "Data-ez-name =" terve_holistic_living_com-Large-Leaderboard-2 ">
Siitä huolimatta avustaja Giovanni Frisoni varoittaa juhlimasta liian aikaisin, koska tämä tieto ei todennäköisesti johda neurodegeneratiivisten sairauksien paranemiseen. Sen sijaan se voi helpottaa riski -oopperan tehokkaampaa tunnistamista ja mahdollistaa aiemmat interventiot.
Ensinnäkin "cocktailin" bakteerikannot olisi tunnistettava, hän sanoo. "Sitten neuroprotektiivinen vaikutus voisi olla tehokas vain hyvin varhaisessa sairauden varhaisessa vaiheessa, jolloin keskitytään enemmän ennaltaehkäisyyn kuin terapiaan."
Vaihtoehtoiset hoidot ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet
Vaihtoehtoiset hoidot ja ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat saaneet huomiota Alzheimerin taudin yhteydessä. Aivojen terveyttä edistävät elämäntapat, ravitsemuslisäaineet ja yrtit ovat useita muutoksia ja voivat pystyä viivyttämään Alzheimerin taudin alkamista tai etenemistä. Näitä lähestymistapoja olisi pidettävä lisäyksenä suoliston aivoakselin tuntemukselle.
-
Terveellinen syöminen:
Tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä, vähärasvaisia proteiineja ja terveellisiä rasvoja, voi tukea aivojen yleistä terveyttä. Välimeren ja Dash-ruokavalion (ruokavalion lähestymistavat verenpainetaudin lopettamiseksi) suositellaan usein niiden potentiaalisten aivojen suojaavien vaikutusten vuoksi.
-
Säännöllinen koulutus:
On osoitettu, että säännöllinen fyysinen aktiivisuus parantaa kognitiivista toimintaa ja vähentää Alzheimerin kehittymisen riskiä. Erityisesti aerobiset harjoitukset liittyivät lisääntyneeseen hippokampuksen tilavuuteen ja parannettuun muistitoimintoon.
-
henkinen stimulaatio:
Aivoja haastaviin aktiviteetteihin osallistuminen, kuten palapelit, pelit ja uusien taitojen oppiminen, voi auttaa ylläpitämään kognitiivista toimintaa ja vähentämään Alzheimerin taudin riskiä.
-
omega-3-rasvahapot:
Näihin kaloissa, pähkinöissä ja siemenissä esiintyviin välttämättömiin rasvahapoihin liittyi parantunut kognitiivinen toiminta ja vähentynyt tulehdus. Jotkut tutkimukset osoittavat, että omega-3-lisäosa Alzheimerin ehkäisyssä voi olla etu.
-
kurkuma:
Tällä kurkuma -yhteydellä on antioksidantti- ja anti -inflammatoriset ominaisuudet. Tutkimukset osoittavat, että kurkumiini voi auttaa vähentämään amyloidiplakkeja ja parantamaan kognitiivista toimintaa Alzheimerin potilailla.
-
ginkgo biloba:
Tätä vihannesvalmistusta on käytetty vuosisatojen ajan muistin ja kognitiivisen toiminnan parantamiseksi. Jotkut tutkimukset osoittavat, että Ginkgo Biloba voi auttaa hidastamaan Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten kognitiivista heikkenemistä.
-
resveratrol:
Tämä antioksidantti, jota esiintyy punaviinissä, viinirypäleissä ja marjoissa, liittyi parannettu kognitiivinen toiminto ja vähentynyt Alzheimerin riski. Sen tehokkuuden vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia.
Suoliston bakteerien ja Alzheimerin taudin välisestä yhteydestä kasvava tutkimustulokset tarjoavat uusia näkemyksiä mahdollisista ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä ja hoidoista. Vaikka paranemista on edelleen vaikea ymmärtää Alzheimerin, terveellisen elämäntavan, mukaan lukien ravitsemus, liike ja henkinen stimulaatio, hyväksyminen sekä ravitsemuslisäaineiden ja yrttien huomioon ottaminen voivat auttaa ylläpitämään aivojen terveyttä ja vähentämään tämän heikentävän taudin kehittymisen riskiä. Integroimalla nämä lähestymistavat voimme lievittää Alzheimerin taudin kasvavia vaikutuksia yksilöön ja yhteiskuntaan.
lähteet: