Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει την αδιαμφισβήτητη σχέση μεταξύ βακτηρίων εντέρου και Alzheimer's

Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει την αδιαμφισβήτητη σχέση μεταξύ βακτηρίων εντέρου και Alzheimer's

Η νόσος του Alzheimer είναι ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας, με τον αριθμό των προσβεβλημένων ατόμων που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά τις επόμενες δεκαετίες. Εκτιμάται ότι περίπου 14 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες θα υποφέρουν από τη νόσο του Alzheimer έως το 2050, από 6,2 εκατομμύρια το 2021.

Ένα πρόσφατο έγγραφο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Alzheimer δείχνει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της νόσου του Alzheimer και των ουσιών που παράγονται από τα βακτήρια του εντέρου. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ευρήματά τους παρέχουν «αδιαμφισβήτητες» ενδείξεις ότι τα μικρόβια του εντέρου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου του Alzheimer.

Ο άξονας του εντέρου-εγκεφάλου έχει αποτελέσει αντικείμενο πρόσφατης επιστημονικής μελέτης και συζήτησης, καθώς οι αυξανόμενες ενδείξεις υποδηλώνουν ότι οι μικροσκοπικοί κάτοικοι του γαστρεντερικού μας σωλήνα επηρεάζουν άμεσα το κεντρικό νευρικό μας σύστημα. Αυτό το αμφίδρομο κανάλι επικοινωνίας επιτρέπει στον εγκέφαλο να μεταδίδει χημικά σήματα στο έντερο για ρύθμιση της όρεξης και της πέψης, ενώ τα βακτήρια του εντέρου πιστεύεται ότι απελευθερώνουν διάφορους μεταβολίτες που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Αυτό έχει οδηγήσει σε θεωρίες ότι η μικροβιακή σύνθεση ενός ατόμου θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer, αν και αυτή η σύνδεση παρέμεινε ανεπιβεβαίωτη. Για να επιλύσουν τη συζήτηση, οι συντάκτες της νέας μελέτης προσλήφθηκαν 89 συμμετέχοντες ηλικίας 65 έως 85 ετών, μερικοί από τους οποίους ήταν υγιείς και άλλοι που βίωσαν διαφορετικούς βαθμούς γνωστικής παρακμής. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET) για να αναζητήσουν πλάκες αμυλοειδούς τυπικές για τη νόσο του Alzheimer στους εγκεφάλους των συμμετεχόντων και συλλέχθηκαν δείγματα αίματος για να μελετήσουν τους μεταβολίτες από τα βακτήρια του εντέρου.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα με περισσότερες πλάκες αμυλοειδούς στο μυαλό τους τείνουν να έχουν αυξημένα επίπεδα λιποπολυσακχαρίτη στο αίμα τους. Αυτά τα μόρια, που υπάρχουν στην εξωτερική μεμβράνη ορισμένων βακτηρίων, είναι γνωστό ότι προάγουν το σχηματισμό πλακών αμυλοειδούς και αυξάνουν τη φλεγμονή στον εγκέφαλο. Ομοίως, οι ασθενείς με Alzheimer είχαν υψηλότερα επίπεδα λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας, όπως οξικό και valerate, και τα δύο παράγονται από ορισμένα βακτήρια του εντέρου και συνδέονται με τη φλεγμονή του εγκεφάλου.

Τα υψηλότερα επίπεδα άλλων ενώσεων που παρεμβαίνουν σε ενδοθηλιακά κύτταρα και συμβιβάζουν την ακεραιότητα του αιματοεγκεφαλικού φραγμού έχουν επίσης ανιχνευθεί σε άτομα με αυξημένα επίπεδα πλάκας αμυλοειδούς, υποδηλώνοντας μια άλλη πιθανή οδό μέσω του οποίου τα μικρόβια του εντέρου θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του Alzheimer.

Αντιστρόφως, τα χαμηλότερα επίπεδα πλάκας αμυλοειδούς συσχετίστηκαν με αυξημένα επίπεδα λιπαρού οξέος βραχείας αλυσίδας που ονομάζεται βουτυρικό, το οποίο είναι γνωστό ότι προστατεύει τους νευρώνες μειώνοντας τη φλεγμονή του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα της μελέτης Moira Marizzoni, τα "αποτελέσματα είναι αναμφισβήτητα: ορισμένα βακτηριακά προϊόντα της εντερικής χλωρίδας συσχετίζονται με την ποσότητα των πλακών αμυλοειδούς στον εγκέφαλο".

Ακόμα, ο συν-συγγραφέας Giovanni Frisoni προειδοποιεί ενάντια στον εορτασμό πολύ σύντομα, καθώς αυτή η γνώση είναι απίθανο να οδηγήσει σε θεραπεία για νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Αντ 'αυτού, μπορεί να διευκολύνει την αποτελεσματικότερη αναγνώριση των ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο και να επιτρέψουν προηγούμενες παρεμβάσεις.

Πρώτον, τα βακτηριακά στελέχη στο "κοκτέιλ" πρέπει να ταυτοποιηθούν, λέει. "Στη συνέχεια, ένα νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό μόνο σε πολύ πρώιμο στάδιο της νόσου, με επίκεντρο την πρόληψη και όχι τη θεραπεία".

Εναλλακτικές θεραπείες και προληπτικά μέτρα

Οι εναλλακτικές θεραπείες και τα προληπτικά μέτρα έχουν αποκτήσει προσοχή στο πλαίσιο της νόσου του Alzheimer. Υπάρχουν πολλές αλλαγές, συμπληρώματα και βότανα που μπορούν να συμβάλουν στην υγεία του εγκεφάλου και ενδεχομένως να καθυστερήσουν την έναρξη ή την εξέλιξη της νόσου του Alzheimer. Αυτές οι προσεγγίσεις πρέπει να θεωρούνται συμπληρωματικές με τα ευρήματα στον άξονα του εντέρου-εγκεφάλου.

1. Υγιεινή διατροφή:

   Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και υγιή λίπη μπορούν να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία του εγκεφάλου. Οι δίαιτες της Μεσογείου και της Dash (διαιτητικές προσεγγίσεις για την διακοπή της υπέρτασης) συχνά συνιστώνται για τις πιθανές επιδράσεις προστασίας του εγκεφάλου.

2. Τακτική εκπαίδευση:

   Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου του Alzheimer. Ειδικότερα, η αερόβια άσκηση έχει συνδεθεί με αυξημένο όγκο ιππόκαμπου και βελτιωμένη λειτουργία μνήμης.

3. Ψυχική διέγερση:

   Η συμμετοχή σε δραστηριότητες που προκαλούν τον εγκέφαλο, όπως παζ

4. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα:

   Αυτά τα βασικά λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε ψάρια, ξηροί καρποί και σπόρους, έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη γνωστική λειτουργία και μειωμένη φλεγμονή. Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η συμπλήρωση ωμέγα-3 μπορεί να είναι επωφελής στην πρόληψη του Alzheimer.

5. Κουρκουμίνη:

   Αυτή η ένωση που βρίσκεται στο κουρκούμη έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι έρευνες δείχνουν ότι η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πλακών αμυλοειδούς και στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας στους ασθενείς του Alzheimer.

6. Ginkgo Biloba:

   Αυτό το φυτικό συμπλήρωμα έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη βελτίωση της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας. Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το Ginkgo Biloba μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γνωστικής μείωσης σε άτομα με νόσο του Alzheimer.

7. Ρεσβερατρόλη:

   Αυτό το αντιοξειδωτικό, που βρίσκεται σε κόκκινο κρασί, σταφύλια και μούρα, έχει συνδεθεί με τη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας και τον μειωμένο κίνδυνο της νόσου του Alzheimer. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητά της.

Το αυξανόμενο σώμα έρευνας σχετικά με τη σχέση μεταξύ των βακτηρίων του εντέρου και της νόσου του Alzheimer προσφέρει νέες ιδέες για πιθανά προληπτικά μέτρα και θεραπείες. Παρόλο που η θεραπεία για το Alzheimer παραμένει αόριστη, υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, της άσκησης και της ψυχικής διέγερσης, καθώς και την εξέταση των συμπληρωμάτων διατροφής και των βοτάνων, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης αυτής της εξασθενητικής νόσου. Με την ενσωμάτωση αυτών των προσεγγίσεων, μπορούμε να εργαστούμε για την άμβλυνση του αυξανόμενου αντίκτυπου της νόσου του Alzheimer στα άτομα και στην κοινωνία.

Πηγές: