ميو اينوزيتول وآثاره على الخصوبة

ميو اينوزيتول وآثاره على الخصوبة

ميو اينوزيتول وآثاره على الخصوبة

تعتبر الخصوبة جانبًا مهمًا في حياة العديد من الأشخاص، خاصة بالنسبة للأزواج الذين يخططون للحمل. هناك عوامل مختلفة يمكن أن تؤثر على الخصوبة، مثل العمر والصحة العامة وكذلك النظام الغذائي. في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن بعض المكملات الغذائية مثل ميو-إينوزيتول يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الخصوبة. في هذه المقالة، سنلقي نظرة فاحصة على الميو-إينوزيتول وتأثيراته المحتملة على الخصوبة.

ما هو ميو اينوزيتول؟

ميو-إينوزيتول هو مادة طبيعية وهي أحد فيتامينات ب. ويوجد في الأطعمة المختلفة مثل الفواكه والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة. يمكن للجسم أيضًا إنتاج ميو-إينوزيتول نفسه. إنه يلعب دورًا مهمًا في نقل الإشارات داخل الخلايا ويشارك في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة.

ميو اينوزيتول والخصوبة

أظهرت الدراسات أن ميو-إينوزيتول قد يكون له آثار إيجابية على الخصوبة، خاصة عند النساء اللاتي يعانين من اضطرابات خصوبة معينة مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).

ميو اينوزيتول ومتلازمة تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني شائع يحدث عند النساء في سن الإنجاب. غالبًا ما تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من مشاكل في الإباضة وقد يواجهن صعوبة في الحمل. تشير الأبحاث إلى أن ميو-إينوزيتول قد يحسن حساسية الأنسولين ويوازن مستويات الهرمون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. هذا يمكن أن يعزز الإباضة ويزيد من فرص الحمل.

فحصت دراسة أجريت عام 2016 آثار ميو-إينوزيتول على 200 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض اللاتي يواجهن صعوبة في الحمل. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، إحداهما تلقت ميو-إينوزيتول والأخرى تلقت علاجًا وهميًا. بعد 12 أسبوعًا، وجد أن المجموعة التي تلقت ميو-إينوزيتول كان لديها عدد أكبر بكثير من الإباضة وزيادة فرصة الحمل.

وجدت دراسة أخرى من عام 2019 نتائج مماثلة. ولوحظ هناك أيضًا أن ميو-إينوزيتول كان قادرًا على تطبيع التوازن الهرموني لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض وتحسين فرص الحمل.

ميو اينوزيتول واضطرابات الخصوبة الأخرى

في حين أن البحث عن ميو-إينوزيتول ومتلازمة تكيس المبايض هو الأكثر تقدمًا، إلا أن هناك أيضًا دليل على أن ميو-إينوزيتول قد يكون له تأثير إيجابي على اضطرابات الخصوبة الأخرى.

بحثت دراسة أجريت عام 2015 في آثار ميو-إينوزيتول على النساء المصابات بالعقم غير المبرر. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، مجموعة واحدة تلقت ميو-إينوزيتول والأخرى تلقت علاجًا وهميًا. اتضح أن المجموعة التي تلقت ميو-إينوزيتول كان لديها معدل حمل أعلى بكثير من مجموعة الدواء الوهمي.

بحثت دراسة أخرى أجريت عام 2018 في آثار ميو-إينوزيتول على جودة البويضات لدى النساء اللاتي يخضعن لتقنية الإنجاب المساعدة (ART) مثل الإخصاب في المختبر (IVF). وقد وجد أن المجموعة التي تلقت ميو-إينوزيتول كان لديها عدد أكبر من البويضات عالية الجودة مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي.

كيف يتم تناول ميو-إينوزيتول؟

قد تختلف الجرعة الموصى بها من Myo-Inositol حسب الاحتياجات الفردية. وغالبا ما يؤخذ في شكل ملحق. من المهم اتباع التعليمات الموجودة على العبوة، وإذا لزم الأمر، استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الصحيحة.

هل هناك أي آثار جانبية؟

حتى الآن، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة مرتبطة بتناول ميو-إينوزيتول. ومع ذلك، في حالات نادرة، قد تحدث أعراض معدية معوية خفيفة مثل الغثيان أو آلام البطن أو الإسهال. من المهم مناقشة الآثار الجانبية المحتملة مع الطبيب.

خاتمة

قد يكون Myo-Inositol خيارًا واعدًا لتحسين الخصوبة لدى النساء المصابات ببعض اضطرابات الخصوبة مثل متلازمة تكيس المبايض. تشير الأبحاث إلى أن ميو-إينوزيتول قد يوازن الهرمونات ويعزز الإباضة. هناك أيضًا أدلة على أن الميو-إينوزيتول قد يكون له تأثيرات مفيدة على اضطرابات الخصوبة الأخرى. من المهم مناقشة الاحتياجات الفردية والتفاعلات الدوائية المحتملة مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول Myo-Inositol.

الأسئلة الشائعة

ما هي الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على ميو-إينوزيتول؟

يتواجد الميو-إينوسيتول بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، بما في ذلك الفواكه مثل البرتقال والبطيخ والمكسرات والبذور مثل اللوز وبذور عباد الشمس، والحبوب الكاملة مثل خبز القمح الكامل ودقيق الشوفان.

هل يستطيع Myo-Inositol أيضًا مساعدة الرجال الذين يعانون من مشاكل الخصوبة؟

هناك أبحاث محدودة تشير إلى أن ميو-إينوزيتول قد يكون له أيضًا تأثيرات مفيدة لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة، خاصة في تحسين جودة الحيوانات المنوية. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.

حيث لشراء ميو-اينوزيتول؟

يتوفر Myo-Inositol كمكمل غذائي في العديد من الصيدليات ومخازن الأدوية والمتاجر عبر الإنترنت. من المهم اختيار منتج جدير بالثقة وعالي الجودة واتباع تعليمات الجرعة.

هل هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد آثار ميو-إينوزيتول على الخصوبة؟

على الرغم من أن النتائج حتى الآن واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم آليات العمل الدقيقة والآثار طويلة المدى للميو-إينوزيتول على الخصوبة. من المهم أن يستمر هذا البحث في فهم دور الميو-إينوزيتول بشكل أفضل في تحسين الخصوبة.

مصادر:

- جيرلي، س.، باباليو، إي.، فيراري، أ.، دي رينزو، جي سي، وموليناري، إي. (2007). تجربة عشوائية مزدوجة التعمية مضبوطة بالغفل: تأثيرات Myo-inositol على وظيفة المبيض والعوامل الأيضية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. المراجعة الأوروبية للعلوم الطبية والصيدلانية، 11(5)، 347-354.

– نورديو، م.، وبرويتي، إي. (2012). العلاج المشترك مع ميو-إينوزيتول و د-شيرو-إينوزيتول يقلل من خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض الذين يعانون من زيادة الوزن مقارنة بمكملات ميو-إينوزيتول وحدها. المراجعة الأوروبية للعلوم الطبية والصيدلانية, 16(5)، 575-581.

- أنفر، ف.، كارلوماجنو، ج.، دانتي، ج.، فاكينيتي، ف.، ودي لويجي، ج. (2011). آثار ميو-إينوزيتول في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض: مراجعة منهجية للتجارب المعشاة ذات الشواهد. أمراض الغدد الصماء النسائية, 27(7)، 605-611.

- Laganà، A. S.، Garzon، S.، Casarin، J.، Franchi، M.، & Ghezzi، F. (2018). الإينوسيتول في متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: استعادة الخصوبة من خلال نهج قائم على الفيزيولوجيا المرضية. الاتجاهات في الغدد الصماء والتمثيل الغذائي, 29(11), 768-780.