ميو إنوسيتول وتأثيراتها على الخصوبة
ميو إنوسيتول وتأثيراتها على الخصوبة
myo-inositol وتأثيراته على الخصوبة
تعد الخصوبة جانبًا مهمًا في حياة الكثير من الناس ، وخاصة للأزواج الذين يخططون للحمل. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة ، مثل العمر والصحة العامة وأيضًا التغذية. في السنوات الأخيرة ، أظهرت الأبحاث أن بعض المكملات الغذائية مثل Myo-Inositol يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الخصوبة. في هذه المقالة ، سنتعامل بشكل أكثر دقة مع Myo-Inositol وتأثيراتها المحتملة على الخصوبة.
ما هو Myo-inositol؟
Myo-inositol هي مادة طبيعية هي واحدة من فيتامينات B. يحدث في أطعمة مختلفة مثل الفاكهة والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة. يمكن للجسم أيضًا إنتاج Myo-Inositol نفسه. يلعب دورًا مهمًا في انتقال الإشارة داخل الخلايا ويشارك في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة.
myo-inositol والخصوبة
وقد أظهرت الدراسات أن الميو-إنوزيتول يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الخصوبة ، وخاصة في النساء المصابات باضطرابات خصوبة معينة مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
myo-inositol و pcos
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني شائع يحدث في النساء في سن الإنجاب. غالبًا ما تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من الإباضة وقد يجدون صعوبة في الحمل. تشير نتائج الأبحاث إلى أن Myo-Inositol يمكن أن تحسن حساسية الأنسولين وتعويض توازن الهرمون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. هذا يمكن أن يعزز الإباضة ويزيد من فرص الحمل.
درست دراسة من عام 2016 آثار Myo-inositol على 200 امرأة مع متلازمة تكيس المبايض التي واجهت صعوبة في الحمل. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين ، وتلقي Myo-inositol والآخر وهمي. بعد 12 أسبوعًا ، تبين أن المجموعة التي حصلت على Myo-Inositol لديها عدد أكبر من القفزات الجليدية وزيادة احتمال الحمل.
أسفرت دراسة أخرى عن 2019 عن نتائج مماثلة. ولوحظ أيضًا أن Myo-Inositol كان قادرًا على تطبيع توازن الهرمون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض وتحسين فرص الحمل.
myo-inositol واضطرابات الخصوبة الأخرى
على الرغم من أن الأبحاث المتعلقة بـ Myo-Inositol و PCOS هي الأكثر تقدماً ، إلا أن هناك أيضًا مؤشرات على أن Myo-Inositol يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على اضطرابات الخصوبة الأخرى.
درست دراسة من عام 2015 تأثير Myo-inositol لدى النساء المصابات بالعقم الذي لا يمكن تفسيره. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين ، حيث تلقت مجموعة واحدة ميو إنوزيتول والآخر وهمي. اتضح أن المجموعة التي تلقت Myo-Inositol لديها معدل حمل أعلى بكثير من مجموعة الدواء الوهمي.
درست دراسة أخرى من 2018 آثار Myo-inositol على جودة خلايا البيض لدى النساء اللائي مرت بتكنولوجيا إنجابية بمساعدة مثل الإخصاب في المختبر (IVF). وقد وجد أن المجموعة التي استلمت Myo-Inositol لديها عدد أكبر من خلايا البيض عالية الجودة من مجموعة الدواء الوهمي.
كيف يتم أخذ ميو إنوسيتول؟
يمكن أن تختلف الجرعة الموصى بها من myo-inositol اعتمادًا على الاحتياجات الفردية. غالبًا ما يتم أخذها في شكل مكملات غذائية. من المهم اتباع التعليمات على العبوة ، وإذا لزم الأمر ، اتصل بالطبيب لتحديد الجرعة الصحيحة.
هل هناك آثار جانبية؟
حتى الآن ، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة فيما يتعلق بتناول ميو إنوسيتول. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث شكاوى معوية طفيفة مثل الغثيان أو آلام البطن أو الإسهال. من المهم مناقشة الآثار الجانبية المحتملة مع الطبيب.
Fazit
يمكن أن يكون Myo-Inositol خيارًا واعدًا لتحسين الخصوبة لدى النساء المصابات باضطرابات خصوبة معينة مثل متلازمة تكيس المبايض. تشير الأبحاث إلى أن Myo-Inositol يمكنه تعويض توازن الهرمونات وتعزيز الإباضة. هناك أيضًا مؤشرات على أن Myo-Inositol يمكن أن يكون لها آثار إيجابية في اضطرابات الخصوبة الأخرى. من المهم أن تتم مناقشة الاحتياجات الفردية والتفاعلات المحتملة مع الأدوية الأخرى مع الطبيب قبل أخذ myo-inositol.
الأسئلة الشائعة
ما هي الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على ميو إنوسيتول؟
يحدث Myo-inositol بشكل طبيعي في الأطعمة المختلفة ، بما في ذلك الفاكهة مثل البرتقال والبطيخ والمكسرات والبذور مثل اللوز وبذور عباد الشمس ، وكذلك منتجات الحبوب الكاملة مثل الخبز الكامل والشوفان.
هل يمكن أن يساعد Myo-Inositol الرجال الذين يعانون من مشاكل الخصوبة؟
هناك نتائج بحثية محدودة تشير إلى أن Myo-Inositol يمكن أن يكون لها أيضًا آثار إيجابية لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل الخصوبة ، خاصة عند تحسين جودة الحيوانات المنوية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من التحقيقات لتأكيد هذه النتائج.
أين يمكنك شراء myo-inositol؟
يتوفر Myo-inositol في العديد من الصيدليات والصيدليات والمحلات التجارية عبر الإنترنت كمكمل غذائي. من المهم اختيار منتج جدير بالثقة بجودة عالية واتباع تعليمات الجرعة.
هل هناك مزيد من الدراسات اللازمة لتأكيد آثار ميو إنوسيتول على الخصوبة؟
على الرغم من أن النتائج السابقة واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم آليات العمل الدقيقة والآثار الطويلة الأجل لـ Myo-Inositol على الخصوبة. من المهم أن يستمر هذا البحث في فهم دور Myo-Inositol بشكل أفضل عند تحسين الخصوبة.
المصادر:
- Gerli ، S. ، Papaleo ، E. ، Ferrari ، A. ، Di Renzo ، G. C. ، & Molinari ، E. (2007). تجربة عشوائية ومزدوجة تسيطر عليها وهمي: آثار ميو إنوسيتول على وظيفة المبيض وعوامل التمثيل الغذائي لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. المراجعة الأوروبية للعلوم الطبية والدوائية ، 11 (5) ، 347-354.
- Nordio ، M. ، & Proietti ، E. (2012). يقلل العلاج المشترك مع Myo-inositol و D-Chiro-inositol من خطر الإصابة بمرض التمثيل الغذائي في المريض الذي يعاني من زيادة الوزن في متلازمة تكيس المبايض مقارنة بمكملات ميو إنوسيتول وحدها. المراجعة الأوروبية للعلوم الطبية والدوائية ، 16 (5) ، 575-581.
- Unfer ، V. ، Carlomagno ، G. ، Dante ، G. ، Facchinetti ، F. ، & Di Luigi ، G. (2011). آثار myo-inositol في النساء مع متلازمة تكيس المبايض: مراجعة منهجية للتجارب المعشاة ذات الشواهد. أمراض النساء ، 27 (7) ، 605-611.
- Laganà ، A. S. ، Garzon ، S. ، Casarin ، J. ، Franchi ، M. ، & Ghezzi ، F. (2018). إينوسيتول في متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: استعادة الخصوبة من خلال نهج الفيزيولوجيا المرضية. الاتجاهات في الغدد الصماء والتمثيل الغذائي ، 29 (11) ، 768-780.