Människor med depression använder språk annorlunda - här är hur man känner igen det

Människor med depression använder språk annorlunda - här är hur man känner igen det

Depression genomsyrar alla aspekter av en persons existens - deras handlingar, deras sömnmönster, deras interaktioner och till och med deras tal. Både talade och skriftliga uttryck kan genomgå märkbara förändringar och skapa det som kallas "depressionens språk." Kraftfulla exempel på detta unika språk finns i de kreativa verken av konstnärer som Sylvia Plath och Kurt Cobain, som båda kämpade och så småningom förlorade depression.

Under åren har forskare försökt avslöja den komplicerade kopplingen mellan depression och språk. Tack vare avancerade tekniker går vi stadigt närmare en omfattande förståelse. En banbrytande studie publicerad i klinisk psykologisk vetenskap har upptäckt en specifik uppsättning ord som exakt kan indikera om någon lever med depression.

Övergången i språklig analys

Traditionellt involverade språklig analys manuell läsning och anteckningar av forskare. Tillkomsten av datorstödda textanalysmetoder har revolutionerat denna process, vilket gör att enorma mängder data kan behandlas på bara några minuter. Denna snabba bearbetning kan hjälpa till att upptäcka språkliga drag som kan missas av det mänskliga ögat, inklusive frekvensen av vissa ord och ordkategorier, lexikal mångfald, meningslängd, grammatiska mönster och en mängd andra mätvärden.

Resurser som personliga uppsatser och dagbokposter från personer med depression och till och med verk av kända konstnärer som Plath och Cobain har visat sig vara ovärderliga. Talade språkprover från personer med depression har också gett viktiga insikter. De insamlade uppgifterna antyder ihållande skillnader i det språk som används av de med och utan symtom på depression.

Språkavkodat: Innehåll

Språk består av två huvudkomponenter: innehåll och stil. Innehållet hänvisar till vad vi formulerar - essensen eller temat för våra uttalanden. Inte överraskande tenderar människor med depressiva symtom att använda överdrivna negativa känslor, särskilt negativa adjektiv och adverb som "ensamma", "sorgligt" eller "eländigt."

Användningen av pronomen är dock utan tvekan mer spännande.

Personer med depressionsymtom tenderar att använda betydligt mer första personers singulära pronomen som "mig", "mig själv" och "jag" och betydligt färre andra- och tredje personpronomen som "de", "dem" eller "henne." Detta speciella pronomenanvändningsmönster antyder att personer med depression tenderar att vara mer självfokuserade och mindre kopplade till andra. Intressant nog har forskning visat att pronomen kan vara ännu mer tillförlitliga än negativa känslor ord vid diagnos depression.

Även om det är erkänt att idissling (ständigt tänkande om personliga frågor) och social isolering är dominerande drag av depression, är det oklart om dessa resultat återspeglar skillnader i uppmärksamhet eller kognitiv stil. Är det depression som får människor att fokusera på sig själva eller utvecklar självfokuserade människor depressiva symtom?

Förstått språk: stil

Språkstil hänvisar till hur vi uttrycker oss själva snarare än det innehåll vi uttrycker. Vårt laboratorium genomförde nyligen en storskalig datatextanalys av 64 olika onlinementala hälsoforum med över 6 400 medlemmar. Vi fann att "absolutistiska ord" - ord som förmedlar absoluta storlekar eller sannolikheter, till exempel "alltid", "ingenting" eller "helt" - är effektivare indikatorer på mental hälsa än pronomen eller negativa känslor.

Vi teoretiserade att människor med depression skulle uppfatta världen i mycket svartvita termer, vilket skulle återspeglas i deras språkstil. Jämfört med 19 olika kontrollforum (som Mumsnet och Studentroom) var användningen av absolutistiska ord cirka 50% högre i forum som fokuserade på ångest och depression och cirka 80% högre i forum som fokuserade på självmordstankar.

Fördelningen av pronomen återspeglade mönstret av absolutistiska ord i forumen, även om de i mindre utsträckning. Omvänt var negativa känslorord konstigt mindre vanliga i forum om självmordstankar än i forum om ångest och depression.

Studien undersökte också återhämtningsforum, där medlemmar som tror att de har återhämtat sig från ett depressivt avsnitt delar hoppfulla och lugnande inlägg om sin resa. I dessa forum liknade användningen av negativa känslor ord kontrollforum, medan positiva känslor ord ökade med cirka 70%. Emellertid var förekomsten av absolutistiska ord fortfarande betydligt högre än i kontrollforum, även om det var något lägre än i ångest- och depressionforum.

Det är viktigt att människor som tidigare har visat depressiva symtom är mer benägna att uppleva dem igen. Därför antyder deras ihållande tendens till absolutistiskt tänkande, även när de för närvarande inte visar symtom på depression, att detta kan bidra till utlösningen av depressiva episoder. En liknande trend observerades med användning av pronomen, men inte med ord som innehåller negativa känslor.

Är min hund deprimerad?

Vänligen aktivera JavaScript

Är min hund deprimerad?

Praktisk betydelse

Att förstå depressionens språk kan belysa tankemönstren hos människor med depressiva symtom. Det har också praktisk betydelse. Forskare kombinerar automatiserad textanalys med maskininlärning (AI -system som lär sig av erfarenhet utan att manuellt programmeras) för att klassificera olika mentala hälsotillstånd baserat på prover av naturlig språktext, till exempel blogginlägg.

Denna innovativa strategi för talanalys har visat stor potential när det gäller att diagnostisera depression och överträffa till och med utbildade terapeuter i noggrannhet. Av avgörande betydelse förväntas effektiviteten i klassificering av maskininlärning öka när mer data tillhandahålls och mer sofistikerade algoritmer utvecklas. Detta går utöver att identifiera allmänna mönster av absolutism, negativitet och pronomen. Insatser görs för att använda AI för att identifiera alltmer specifika underkategorier av psykiska hälsoproblem-såsom perfektionism, självkänslafrågor och social ångest.

Det är emellertid värt att notera att det är möjligt att använda depressiva uttryck utan att faktiskt vara deprimerad. I slutändan är det uthålligheten av vissa känslor över tid som avgör om du lider. Med Världshälsoorganisationen som uppskattar att mer än 300 miljoner människor över hela världen lever med depression, kan en ökning med över 18% sedan 2005, att utveckla fler verktyg för att upptäcka tillståndet avsevärt hjälpa till att förbättra hälsoutfallet och förhindra tragiska självmord som Plath och Cobain.

Den här artikeln publicerades ursprungligen på konversationen. För mer omfattande information, se följande resurser:

• Universität Reading
• Profil von Mohammed Al-Mosaiwi
• WHO: Management von Depressionen
• Sprachliche Merkmale depressiver Symptome
• Automatisierte Textanalyse und psychische Gesundheit

Källor: