Cobre e seus efeitos na saúde neurológica
Cobre e seus efeitos na saúde neurológica
cobre e seus efeitos na saúde neurológica
O cobre é um elemento de rastreamento essencial que desempenha um papel importante em muitas áreas do corpo humano. Uma ingestão equilibrada de cobre é crucial para manter a boa saúde neurológica. Neste artigo, os efeitos do cobre no sistema nervoso são examinados com mais precisão.
O que é cobre?
O cobre (Cu) é um elemento químico com o símbolo Cu e o número 29 da ordem. É um metal vermelho e facilmente formável usado em muitas indústrias, como eletrônicos, construção e geração de energia. No entanto, o cobre não é apenas importante para aplicações técnicas. Também desempenha um papel significativo no corpo humano.
A importância do cobre para a saúde neurológica
O cobre é de importância crucial para a função normal do sistema nervoso. É necessário para a produção de neurotransmissores, substâncias mensageiras químicas responsáveis pela comunicação entre células nervosas. Neurotransmissores como dopamina, noradrenalina e serotonina são importantes para a regulação do humor, cognição e controle motor.
Deficiência de cobre e doenças neurológicas
Uma deficiência de cobre pode levar a uma variedade de doenças neurológicas. Uma doença bem conhecida associada à deficiência de cobre é a doença de Menkes. Esta doença genética rara leva a absorção e distribuição incorretas de cobre no corpo. A doença dos homens geralmente se manifesta em sintomas neurológicos, como deficiências intelectuais, atrasos no desenvolvimento e hipotensão muscular.
Outras doenças neurológicas, como Parkinson e Alzheimer, também têm uma conexão com um cobre perturbado -HOStase. A pesquisa mostrou que um acúmulo excessivo de cobre no cérebro pode promover a formação de depósitos nocivos de proteínas que são característicos dessas doenças.
Excedente de cobre e saúde neurológica
Embora a falta de cobre possa ter efeitos negativos na saúde neurológica, um excesso de cobre também pode ser problemático. Um distúrbio metabólico herdado chamado doença de Wilson leva a uma excreção perturbada de cobre do corpo. Estes resultam no enriquecimento do cobre em vários órgãos, incluindo o cérebro. A quantidade excessiva de cobre leva à formação de estresse oxidativo e danos às células nervosas.
Copper -Rich Foods
Uma dieta equilibrada é crucial para manter uma ingestão de cobre apropriada. Existem muitos alimentos ricos em cobre e podem ser incorporados à dieta diária. As fontes de cobre incluem alimentos como miudezas, nozes e sementes, grãos integrais, legumes e mariscos.
Ao escolher alimentos ricos em cobre, é importante garantir que eles sejam consumidos em quantidades razoáveis. O consumo excessivo de alimentos ricos em cobre pode levar a um desequilíbrio no corpo e interromper a ingestão de cobre. É aconselhável aderir à gravação diária recomendada (RDA), que é de cerca de 900 microgramas por dia para adultos.
FAQ
1. Como o cobre afeta o sistema nervoso?
2. Quais doenças neurológicas estão associadas à deficiência de cobre?
3. Qual é a doença de Wilson?
Resumo
O cobre é um elemento de rastreamento essencial que é de grande importância para a saúde neurológica. Ele desempenha um papel na produção de neurotransmissores e na mielinização de fibras nervosas. A falta de cobre pode levar a várias doenças neurológicas, enquanto um excedente de cobre também pode ser prejudicial. Uma dieta equilibrada com alimentos ricos em cobre é importante para garantir a ingestão adequada de cobre. É aconselhável seguir regularmente as diretrizes da RDA e obter aconselhamento profissional em caso de possível transtorno de cobre.
Kommentare (0)