Měď a její účinky na neurologické zdraví
Měď a její účinky na neurologické zdraví
měď a její účinky na neurologické zdraví
Měď je nezbytným stopovým prvkem, který hraje důležitou roli v mnoha oblastech lidského těla. Vyvážený příjem mědi je zásadní pro udržení dobrého neurologického zdraví. V tomto článku jsou účinky mědi na nervový systém zkoumány přesněji.
Co je měď?
Měď (CU) je chemický prvek se symbolem CU a číslo objednávky 29. Je to červený, snadno formovatelný kov, který se používá v mnoha průmyslových odvětvích, jako je elektronika, konstrukce a výroba energie. Měď je však nejen důležitá pro technické aplikace. Hraje také významnou roli v lidském těle.
Důležitost mědi pro neurologické zdraví
Měď má zásadní význam pro normální funkci nervového systému. Je nutný pro produkci neurotransmiterů, chemických posel, které jsou zodpovědné za komunikaci mezi nervovými buňkami. Neurotransmitery, jako je dopamin, noradrenalin a serotonin, jsou důležité pro regulaci nálady, poznání a řízení motoru.
Kromě toho hraje měď roli v myelinizaci, proces formování ochranné myelinové vrstvy kolem nervových vláken. Tato vrstva je zásadní pro efektivní přenos nervových impulsů. Nedostatek mědi může vést k poškození myelinizace, a tak negativně ovlivnit nervový systém.
Nedostatek mědi a neurologická onemocnění
Nedostatek mědi může vést k řadě neurologických onemocnění. Známým onemocněním spojeným s nedostatkem mědi je onemocnění Menkesovy. Toto vzácné genetické onemocnění vede k nesprávné absorpci a distribuci mědi v těle. Menkesova choroba se často projevuje v neurologických symptomech, jako je mentální postižení, vývojové zpoždění a svalová hypotenze.
6 Výzkum ukázal, že nadměrná akumulace mědi v mozku může podpořit tvorbu škodlivých proteinových depozit, které jsou pro tyto onemocnění charakteristické.Přebytek mědi a neurologické zdraví
Zatímco nedostatek mědi může mít negativní účinky na neurologické zdraví, přebytek mědi může být také problematický. Zděděná metabolická porucha zvaná Wilsonova choroba vede k narušenému vylučování mědi z těla. Tyto výsledky mají obohacení mědi v různých orgánech, včetně mozku. Přebytečné množství mědi vede k tvorbě oxidačního stresu a poškození nervových buněk.
Copper -Rich Foods
Vyvážená strava je zásadní pro udržení vhodného příjmu mědi. Existuje mnoho potravin, které jsou bohaté na měď a mohou být zabudovány do každodenní stravy. Mezi zdroje mědi patří jídlo, jako je drobnosti, ořechy a semena, celá zrna, luštěniny a měkkýši.
Při výběru potravin v mědi je důležité zajistit, aby byly konzumovány v přiměřeném množství. Nadměrná konzumace potravin s měděnou měď může vést k nerovnováze v těle a narušit příjem mědi. Je vhodné dodržovat doporučené denní nahrávání (RDA), což je asi 900 mikrogramů denně pro dospělé.
FAQ
1. Jak měď ovlivňuje nervový systém?
Měď hraje důležitou roli při výrobě neurotransmiterů a myelinizaci nervových vláken. Je nezbytný pro normální funkci nervového systému.
2. Která neurologická onemocnění jsou spojena s nedostatkem mědi?
Menkesova choroba je vzácné genetické onemocnění spojené s nedostatkem mědi a vede k neurologickým příznakům. Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby mají také spojení s narušenou měděnou homöostázi.
3. Co je Wilsonova choroba?
Wilsonova onemocnění je zděděná metabolická porucha, která vede k narušenému vylučování mědi. To vede k obohacení mědi v mozku a dalších orgánech, což může vést k neurologickým příznakům.
shrnutí
Měď je nezbytným stopovým prvkem, který má velký význam pro neurologické zdraví. Hraje roli při výrobě neurotransmiterů a myelinizaci nervových vláken. Nedostatek mědi může vést k různým neurologickým onemocněním, zatímco přebytek mědi může být také škodlivý. Pro zajištění odpovídajícího příjmu mědi je důležitá vyvážená strava s potravinami z mědi. Je vhodné pravidelně dodržovat pokyny RDA a získat odbornou radu v případě možné poruchy mědi.