Changement climatique et santé mentale
Changement climatique et santé mentale
Le changement climatique est maintenant devenu une crise mondiale sérieuse qui influence profondément le paysage physique et social de notre planète. Cependant, ce qui est souvent balayé sous le tapis, c'est le fait que le changement climatique peut également provoquer ou aggraver les problèmes de santé mentale. Au cours de cet vaste article, nous examinerons la relation multi-réparties entre le changement climatique et la santé mentale et comment cette connexion pourrait influencer notre avenir.
Le changement climatique: un court résumé
Avant de vous immerger dans le sujet de la santé mentale, il est important de bien comprendre l'étendue et les effets du changement climatique. L'augmentation significative des températures moyennes mondiales, souvent caractérisées par des événements météorologiques extrêmes et des changements dans les schémas climatiques, est principalement dû aux activités humaines. Ceux-ci s'ajoutent à notre environnement et contribuent au réchauffement climatique, par lequel la combustion des combustibles fossiles et la déforestation sont deux des plus grands conducteurs.
Effets directs du changement climatique sur la santé mentale
Eh bien, comment le changement climatique affecte-t-il notre santé mentale? Il existe plusieurs façons directes et indirectes par lesquelles les changements climatiques peuvent provoquer ou resserrer les maladies mentales.
Événements météorologiques extrêmes
Des événements météorologiques extrêmes tels que les inondations, les tempêtes vertébrales, les vagues de chaleur et les sécheresses augmentent en raison du changement climatique. Ces événements peuvent provoquer des traumatismes et entraîner une variété de problèmes de santé mentale, notamment des troubles du stress aigu, des troubles du stress post-traumatique (SSPT), de la dépression, de l'anxide et du suicide
Effets liés à la chaleur
La chaleur peut également déclencher directement des problèmes de santé psychologique. Une agression accrue et une volonté de violence, des troubles du sommeil et une augmentation des taux de suicide ont été associés à des températures élevées. De plus, des températures élevées peuvent également affecter l'efficacité de certains médicaments utilisés pour traiter les maladies mentales.
Effets indirects du changement climatique sur la santé mentale
En plus des effets directs des changements climatiques, le changement climatique peut également influencer indirectement la santé mentale.
Stress environnemental
Le changement dans les modèles climatiques peut également menacer les moyens de subsistance et entraîner un stress environnemental. Cela peut se produire en particulier dans les communautés qui dépendent fortement des ressources naturelles. La perte de moyens de subsistance, les délocalisations forcées et les réfugiés climatiques entraînent souvent une augmentation du stress, de la peur et de la dépression.
Perte de l'environnement naturel
Une autre voie indirecte de la façon dont le changement climatique peut affecter la santé mentale est la perte de l'environnement naturel. Les environnements verts ou les «salles vertes» se sont avérées avantageuses pour la santé mentale. Ils aident à réduire le stress, à bien favoriser et peuvent même atténuer les symptômes de la dépression et de l'anxiété.
Climate Fear
Ces dernières années, un nouveau terme a été introduit pour décrire une forme spéciale d'anxiété, qui est déclenchée par des préoccupations et des craintes concernant l'avenir de notre planète et les effets du changement climatique - la soi-disant «peur climatique». Les personnes souffrant de peur climatique peuvent ressentir des sentiments intensifs de tristesse, de perte et de frustration et peuvent même vous conduire à vous sentir impuissant ou sans espoir.
Que peut-on faire?
Il est clair que le changement climatique a un impact significatif sur la santé mentale. En raison de la conscience de ces effets, nous pouvons être mieux préparés et trouver des opportunités pour faire face à ces problèmes de santé mentale.
Reconnaissance et sensibilisation
La première étape consiste à reconnaître le lien entre le changement climatique et la santé mentale. L'éducation et l'éducation peuvent aider à accroître la sensibilisation aux risques psychologiques pour la santé du changement climatique et à fournir aux gens les ressources et les outils nécessaires pour y faire face.
Support psychosocial
Il est également important de fournir un soutien psychosocial aux personnes touchées par le fardeau de la santé mentale du changement climatique. Le soutien psychosocial peut accepter des formes telles que des conseils, des groupes auto-help ou des interventions basées sur la communauté.
Climate Justice
Après tout, nous devons lutter contre le changement climatique en travaillant pour la justice climatique. Cela signifie promouvoir des mesures politiques pour la protection du climat, soutenir les énergies renouvelables et assurer la justice dans la répartition des effets du changement climatique.
Résumé
Le changement climatique a des effets de grande envergure sur notre santé mentale. Bien qu'il soit difficile de faire face au stress psychologique du changement climatique, une préparation et un soutien adéquats sont cruciaux pour pouvoir résister aux défis qui nous parviennent. En comprenant et en reconnaissant les relations entre le changement climatique et la santé mentale, nous pouvons mieux y réagir et finalement renforcer notre résistance mentale.