Změna klimatu a duševní zdraví
Změna klimatu a duševní zdraví
Změna klimatu se nyní stala vážnou globální krizí, která hluboce ovlivňuje fyzickou i sociální prostředí naší planety. Co je však často zameteno pod kobercem, je skutečnost, že změna klimatu může také způsobit nebo zhoršit problémy duševního zdraví. V průběhu tohoto rozsáhlého článku prozkoumáme vícelaylovaný vztah mezi změnou klimatu a duševním zdravím a tím, jak by toto spojení mohlo ovlivnit naši budoucnost.
Změna klimatu: Krátké shrnutí
Než se ponoříme do předmětu duševního zdraví, je důležité plně pochopit rozsah a účinky změny klimatu. Významné zvýšení globálních průměrných teplot, často charakterizovaných extrémními povětrnostními událostmi a změnami ve vzorcích klimatu, je způsobeno hlavně lidskými činnostmi. Ty se zvyšují k našemu prostředí a přispívají k globálnímu oteplování, přičemž spalování fosilních paliv a odlesňování jsou dva z největších řidičů.
Přímé účinky změny klimatu na duševní zdraví
Jak ovlivňuje změna klimatu naše duševní zdraví? Existuje několik přímých a nepřímých způsobů, jak změny klimatu mohou způsobit nebo zpřísnit duševní choroby.
Extrémní povětrnostní události
< /h3>
V důsledku změny klimatu se zvyšují extrémní povětrnostní události, jako jsou povodně, obratlové bouře, vlny tepla a sucha. Tyto události mohou způsobit trauma a vést k různým problémům duševního zdraví, včetně poruch akutního stresu, poruchy post -traumatického stresu (PTSD), deprese, úzkosti a sebevražd
Účinky související s teplem
Teplo může také přímo vyvolat psychologické zdravotní problémy. Zvýšená teplota byla spojena zvýšená agrese a ochota násilí, poruchy spánku a zvýšenou míru sebevražd. Kromě toho mohou vysoké teploty také ovlivnit účinnost některých léků, které se používají k léčbě duševních chorob.
Nepřímé účinky změny klimatu na duševní zdraví
Kromě přímých účinků změn klimatu může změna klimatu také nepřímo ovlivnit duševní zdraví.
Stres environmentálního environmenty
Změna vzorců klimatu může také ohrožovat živobytí a vést k environmentálnímu stresu. K tomu může dojít zejména v komunitách, které silně závisí na přírodních zdrojích. Ztráta živobytí, nuceného přemístění a uprchlíků z klimatu často vede ke zvýšenému stresu, strachu a depresi.
Ztráta přírodního prostředí
Další nepřímou cestou toho, jak může změna klimatu ovlivnit duševní zdraví, je ztráta přirozeného prostředí. Zelené prostředí nebo „zelené místnosti“ se ukázaly jako výhodné pro duševní zdraví. Pomáhají snižovat stres, podporují dobře -a mohou dokonce zmírnit příznaky deprese a úzkosti.
Climate Fear
V posledních letech byl zaveden nový termín, který popisuje zvláštní formu úzkosti, která se vyvolává obavami a obavami z budoucnosti naší planety a dopady změny klimatu-tzv. „Klimatický strach“. Lidé se strachem z klimatu mohou zažít intenzivní pocity smutku, ztráty a frustrace a dokonce mohou vést k tomu, že se cítíte bezmocní nebo beznadějní.
Co lze udělat?
Je zřejmé, že změna klimatu má významný dopad na duševní zdraví. Vzhledem k povědomí o těchto účincích můžeme být lépe připraveni a najít příležitosti k řešení těchto problémů duševního zdraví.
Rozpoznávání a vědomí
Prvním krokem je rozpoznat spojení mezi změnou klimatu a duševním zdravím. Vzdělávání a vzdělávání mohou pomoci zvýšit povědomí o psychologických zdravotních rizicích změny klimatu a poskytnout lidem potřebné zdroje a nástroje, které by se s ním vypořádaly.
Psychosociální podpora
Je také důležité poskytovat psychosociální podporu těm, kteří byli ovlivněni zátěží v oblasti změny klimatu. Psychosociální podpora může přijímat formuláře, jako jsou rady, skupiny sebepoškození nebo zásahy založené na komunitě.
Klimatická spravedlnost
< /h3>
Koneckonců, musíme bojovat proti změně klimatu tím, že pracujeme pro spravedlnost klimatu. To znamená podpora politických opatření pro ochranu klimatu, podpora obnovitelných energií a zajištění spravedlnosti při rozdělení účinků změny klimatu.
shrnutí
Změna klimatu má daleko -účinky na naše duševní zdraví. Přestože je obtížné se vypořádat s psychologickým stresem změny klimatu, je zásadní přiměřená příprava a podpora, aby bylo možné odolat výzvám, které k nám přicházejí. Pochopením a rozpoznáním vztahů mezi změnou klimatu a duševním zdravím na to můžeme lépe reagovat a nakonec posílit náš mentální odolnost.