Höga kolesterolvärden: Finns det ett naturligt alternativ till statiner?

Höga kolesterolvärden: Finns det ett naturligt alternativ till statiner?

Statine: Hjälper du verkligen att minska kolesterol?

statiner som är kända under varumärken som Lipitor eller Crestor beröms ofta som en lösning för personer med höga kolesterolnivåer. De föreskrivs ofta i samband med rådet för att minska absorptionen av mättade fettsyror. Men som med varje medicinering är det viktigt att titta närmare och förstå den övergripande bilden, särskilt om vissa studier tyder på att detta råd är baserat på skakiga vetenskapliga bevis.

Vad är statiner?

anges i huvudsak att minska LDL -kolesterolnivån (ofta kallad "dåligt kolesterol") i blodet. En ökad LDL -nivå kan leda till avlagringar i artärerna och öka risken för hjärtsjukdomar och slag.

Dessutom spelar statiner också en roll för att minska arteri -arvet och stabilisera befintliga plack.

oro relaterade till användningen av statiner

Om du har en hög kolesterolnivå och har uppmanats att ta fläckar som Lipitor eller Crestor och samtidigt begränsa absorptionen av mättade fettsyror, är det viktigt att förstå att detta råd kanske inte är baserat på fast vetenskapliga bevis. Det kan faktiskt finnas betydande hälsorisker. Här är orsaken:

hantering av ett viktigt näringsämne: Coq10

statiner kan beröva kroppen ett viktigt näringsämne som kallas Coq10 (koenzym Q10). Detta näringsämne spelar en viktig roll i olika processer, inklusive cellandning. Eftersom kolesterol behövs för muskelkontraktion, inklusive hjärtmusklerna, kan bristen på COQ10 ha en allvarlig effekt på hjärthälsan.

ökad risk för typ 2 -diabetes

Studier har visat att ta statiner kan förknippas med en ökad risk för att utveckla typ 2 -diabetes. Detta är en oroande upptäckt eftersom diabetes i sig är en allvarlig hälsorisk med dina egna komplikationer.

Andra potentiella hälsoproblem

Enligt forskningsresultaten från GreenMedInfo.com kan mer än 300 potentiella hälsoproblem associeras med att ta statiner, med minst 28 olika toxicitetsmekanismer som identifieras.

En rapport från den tidigare NASA -astronauten Duane Graveline illustrerar detta. Efter att ha ordinerats Lipitor 1999 ledde Graveline till tillfällig global minnesförlust. Han kommer ihåg: "Allt var okej tills min fru såg mig mållöst i trädgården sex veckor senare. Jag vaknade på neurologens kontor sex timmar senare och fick diagnosen tillfällig global amnesi, orsakade okänd. Några dagar senare var en MRI utfört. Sedan Lipitor var den enda nya medicinen som jag tog, som en läkare, jag hade skeptiskt skeptiska.

frekventa biverkningar av statiner

Det är viktigt att notera att många människor kan ta statiner utan några igenkännliga biverkningar, medan andra kan ha betydande problem. Här är några vanliga hälsoproblem som är förknippade med att ta statiner:

muskler och svagheter

Muskel- och svaghetsproblem är bland de mest rapporterade biverkningarna av statiner. Dessa symtom kan variera från lätt besvär till svår smärta. Detta tillstånd, känt som myopati, kan påverka vardagen och påverka livskvaliteten betydligt.

ökad risk för typ 2 -diabetes

Det finns indikationer på en koppling mellan intaget av statiner och en ökad risk för typ 2 -diabetes. Denna anslutning är särskilt oroande eftersom diabetes själv ger många hälsokomplikationer.

leverskada

minne och kognitiva problem

Rapporter, inklusive certifikatet för Duane Graveline, den tidigare NASA -astronauten, publicerades om tillfällig global amnesi och kognitiva biverkningar i samband med intaget av statiner. Vissa människor upplevde minne, förvirring och andra kognitiva problem.

matsmältningsproblem

Vissa statinanvändare har rapporterat matsmältningsproblem som illamående, flatulens, diarré eller förstoppning. Även om dessa problem kan verka något, kan de avsevärt försämra det dagliga livet och välbefinnandet.

neurologiska biverkningar

Förutom minnesproblem har vissa människor som tar statiner rapporterat perifer neuropati - stickningar, domningar eller brinnande sensationer i extremiteterna.

utslag eller rodnad

hudreaktioner, även om de var mindre vanliga, dokumenterades av statinanvändare.

Ökad risk för hemorragiska slag

Medan statiner kan minska risken för vissa typer av slag, finns det vissa indikationer på att de lätt kan öka risken för hemorragiska slag.

Frågorna som vi alla vill ställa (men frågar ibland inte)

Att följa de komplexa besluten inom det medicinska området kan vara skrämmande, särskilt om stark medicinering såsom statiner föreslås. Vi lämnar ofta läkarkontoret med obesvarade frågor eller problem och tvekan och tvekar att uttrycka dem av rädsla för oinformeradhet eller frågeformulärerna för specialiserad kunskap från våra medicinska handledare. Men kom ihåg när det gäller din hälsa, det finns inga för små, naiva eller nyfikna frågor. Här är några brådskande frågor som kan gå igenom ditt huvud:

finns det alternativ till statiner?

Om du är osäker på listan över möjliga biverkningar är det bara naturligt att be om alternativa behandlingar eller livsstilsförändringar. Vilka andra alternativ finns det för kolesterolreglering utan att behöva falla tillbaka på statiner?

hur länge skulle jag behöva ta statiner?

Är det en tillfällig behandling eller livslång skyldighet? Det är viktigt att förstå varaktigheten och anpassa förväntningarna i enlighet därmed.

Vilken övervakning är nödvändig när man tar statiner?

Förutom att kontrollera kolesterolnivåerna krävs ytterligare regelbundna undersökningar för att säkerställa att läkemedlet inte har några negativa effekter?

Fördelarna överväger verkligen riskerna?

Även om detta kan vara en personlig övervägande är det viktigt att prata med din läkare om de specifika fördelarna med statiner jämfört med de potentiella riskerna för din specifika hälsoprofil.

finns det naturliga alternativ för att minska kolesterol?

Hur kan närings-, tränings- och stresshantering spela en roll i kolesterolreglering utan att vara beroende av medicinering?

Hur kan jag överväga kortsiktiga fördelar mot långvariga problem?

De omedelbara positiva effekterna av statiner kan vara uppenbara, men hur är det med potentiella långsiktiga hälsoproblem? Hur ska du väga dessa aspekter mot varandra