Vysoký cholesterol: Existuje prirodzená alternatíva k statínom?

Vysoký cholesterol: Existuje prirodzená alternatíva k statínom?

Statíny: Naozaj pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu?

Statíny, známe pod obchodnými názvami ako Lipitor alebo Crestor, sú často ponúkané ako riešenie pre ľudí s vysokým cholesterolom. Často sa predpisujú v spojení s radou na zníženie príjmu nasýtených tukov. Ale ako pri každom lieku, je dôležité pozrieť sa hlbšie a pochopiť väčší obraz, najmä keď niektoré štúdie naznačujú, že táto rada je založená na neistých vedeckých dôkazoch.

Čo sú to vlastne statíny?

Statíny sú v podstate určené na zníženie hladín LDL cholesterolu (často nazývaného „zlý cholesterol“) v krvi. Zvýšené hladiny LDL môžu viesť k hromadeniu plakov v tepnách a zvýšiť riziko srdcových chorôb a mŕtvice.

Okrem toho statíny tiež zohrávajú úlohu pri znižovaní zápalu tepien a stabilizácii už existujúcich plakov.

Obavy spojené s užívaním statínov

Ak vám bola diagnostikovaná vysoká hladina cholesterolu a bolo vám odporučené užívať statíny ako Lipitor alebo Crestor a zároveň obmedziť príjem nasýtených tukov, je dôležité pochopiť, že táto rada nemusí byť založená na spoľahlivých vedeckých dôkazoch. V skutočnosti môžu existovať značné zdravotné riziká. Tu je dôvod:

Vyčerpanie dôležitej živiny: CoQ10

Statíny môžu pripraviť telo o základnú živinu nazývanú CoQ10 (CoEnzyme Q10). Táto živina hrá dôležitú úlohu v rôznych procesoch, vrátane bunkového dýchania. Keďže cholesterol je potrebný na svalovú kontrakciu, vrátane srdcových svalov, nedostatok CoQ10 môže mať vážne účinky na zdravie srdca.

Zvýšené riziko cukrovky 2. typu

Štúdie ukázali, že užívanie statínov môže byť spojené so zvýšeným rizikom vzniku cukrovky 2. typu. Je to alarmujúce zistenie, pretože samotná cukrovka je vážnou hrozbou pre zdravie so svojimi komplikáciami.

Ďalšie potenciálne zdravotné problémy

Podľa výskumu z Greenmedinfo.com by viac ako 300 potenciálnych zdravotných problémov mohlo súvisieť s užívaním statínov, pričom bolo identifikovaných najmenej 28 rôznych mechanizmov toxicity.

Správa bývalého astronauta NASA Duane Graveline to objasňuje. Po predpísaní Lipitora v roku 1999 Graveline trpel dočasnou stratou globálnej pamäte. Spomína: "Všetko bolo v poriadku až do šiestich týždňov, keď ma moja žena videla bezcieľne blúdiť po záhrade. Zobudil som sa o šesť hodín neskôr v ordinácii neurológa a diagnostikovali mi prechodnú globálnu amnéziu, príčina neznáma. O niekoľko dní neskôr mi urobili magnetickú rezonanciu, čo bolo normálne. Keďže Lipitor bol jediný nový liek, ktorý som užíval, ako lekár som bol skeptický voči možným vedľajším účinkom lieku Lipi." vyšetrujúci lekári“.

Časté vedľajšie účinky statínov

Je dôležité poznamenať, že mnohí ľudia môžu užívať statíny bez akýchkoľvek viditeľných vedľajších účinkov, zatiaľ čo iní môžu mať značné problémy. Tu sú niektoré bežné zdravotné problémy, ktoré sú spojené s užívaním statínov:

Sťažnosti na svaly a slabosť

Svalové problémy a slabosť patria medzi najčastejšie hlásené vedľajšie účinky statínov. Tieto príznaky sa môžu pohybovať od mierneho nepohodlia až po silnú bolesť. Tento stav, známy ako myopatia, môže zasahovať do každodenného života a výrazne ovplyvniť kvalitu života.

Zvýšené riziko cukrovky 2. typu

Existujú dôkazy o súvislosti medzi užívaním statínov a zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu. Táto súvislosť je znepokojujúca najmä preto, že samotná cukrovka so sebou prináša mnohé zdravotné komplikácie.

Poškodenie pečene

V niektorých prípadoch môžu statíny spôsobiť zvýšenie hladín pečeňových enzýmov, čo môže naznačovať poškodenie pečene. Hoci je to zriedkavé, je dôležité pravidelne sledovať funkciu pečene.

Pamäťové a kognitívne problémy

Boli publikované správy, vrátane svedectva bývalého astronauta NASA Duane Graveline o prechodnej globálnej amnézii a kognitívnych vedľajších účinkoch spojených s užívaním statínov. Niektorí ľudia zažili výpadky pamäte, zmätenosť a iné kognitívne problémy.

Problémy s trávením

Niektorí užívatelia statínov hlásili tráviace problémy, ako je nevoľnosť, nadúvanie, hnačka alebo zápcha. Hoci sa tieto problémy môžu zdať zanedbateľné, môžu výrazne ovplyvniť každodenný život a pohodu.

Neurologické vedľajšie účinky

Okrem problémov s pamäťou niektorí ľudia užívajúci statíny hlásili periférnu neuropatiu – brnenie, necitlivosť alebo pocity pálenia v končatinách.

Vyrážka alebo začervenanie

Kožné reakcie, aj keď menej časté, boli zdokumentované u užívateľov statínov.

Zvýšené riziko hemoragickej mŕtvice

Zatiaľ čo statíny môžu znížiť riziko určitých typov mŕtvice, existujú určité dôkazy, že môžu mierne zvýšiť riziko hemoragickej mŕtvice.

Otázky, ktoré sa chceme všetci spýtať (ale niekedy sa nepýtame)

Navigácia v zložitých rozhodnutiach v oblasti medicíny môže byť zastrašujúca, najmä ak sa navrhujú účinné lieky, ako sú statíny. Často odchádzame z ordinácie s nezodpovedanými otázkami alebo obavami a váhame ich vysloviť zo strachu, že budeme neinformovaní alebo spochybníme odbornosť našich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Pamätajte však, že pokiaľ ide o vaše zdravie, neexistujú príliš malé, príliš naivné alebo príliš zvedavé otázky. Tu je niekoľko naliehavých otázok, ktoré vám môžu vŕtať hlavou:

Existujú alternatívy k statínom?

Ak si nie ste istý zoznamom možných vedľajších účinkov, je úplne prirodzené opýtať sa na alternatívnu liečbu alebo zmenu životného štýlu. Aké sú ďalšie spôsoby regulácie cholesterolu bez použitia statínov?

Ako dlho by som mal užívať statíny?

Je to dočasná liečba alebo záväzok na celý život? Je dôležité pochopiť trvanie a podľa toho prispôsobiť očakávania.

Aké monitorovanie je potrebné pri užívaní statínov?

Sú okrem kontroly hladiny cholesterolu potrebné aj ďalšie pravidelné vyšetrenia, aby sa zabezpečilo, že liek nebude mať negatívne účinky?

Naozaj prínosy prevažujú nad rizikami?

Hoci to môže byť osobná úvaha, je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o konkrétnych výhodách statínov v porovnaní s možnými rizikami pre váš špecifický zdravotný profil.

Existujú prirodzené spôsoby, ako znížiť hladinu cholesterolu?

Ako môže strava, cvičenie a zvládanie stresu hrať úlohu pri regulácii cholesterolu bez toho, aby ste sa spoliehali na lieky?

Ako môžem zvážiť krátkodobé prínosy a dlhodobé obavy?

Okamžité pozitívne účinky statínov môžu byť zrejmé, ale čo potenciálne dlhodobé zdravotné problémy? Ako by ste mali tieto aspekty navzájom porovnávať?