Vysoké hodnoty cholesterolu: Existuje prirodzená alternatíva k statínom?
Vysoké hodnoty cholesterolu: Existuje prirodzená alternatíva k statínom?
Statine: Naozaj pomáhate znížiť cholesterol?
Statíny, ktoré sú známe pod značkami, ako sú Lipitor alebo Crestor, sa často oceňujú ako riešenie pre ľudí s vysokou hladinou cholesterolu. Často sa predpisujú v súvislosti s radou na zníženie absorpcie nasýtených mastných kyselín. Ale rovnako ako pri všetkých liekoch je dôležité bližšie sa pozrieť a porozumieť celkovému obrazu, najmä ak niektoré štúdie naznačujú, že táto rada je založená na neistých vedeckých dôkazoch.
Čo sú statíny?
v podstate sa uvádza, že v krvi zníži hladinu cholesterolu LDL (často sa označuje ako „zlý cholesterol“). Zvýšená hladina LDL môže viesť k usadeninám v tepnách a zvýšiť riziko srdcových chorôb a ťahov.
Okrem toho statíny tiež zohrávajú úlohu pri znižovaní dedičstva arterií a stabilizácii existujúcich plakov.
obavy týkajúce sa používania statínov
Ak máte vysokú hladinu cholesterolu a bolo vám odporučené, aby sa stali škvrnami, ako je lipitor alebo crestor, a súčasne obmedzte absorpciu nasýtených mastných kyselín, je dôležité pochopiť, že táto rada nemusí byť založená na solídnych vedeckých dôkazoch. V skutočnosti by mohli existovať značné zdravotné riziká. Tu je dôvod:
Vydanie dôležitej živiny: COQ10
Statíny môžu pripraviť telo esenciálnej živiny nazývanej COQ10 (Coenzým Q10). Táto živina hrá dôležitú úlohu v rôznych procesoch vrátane dýchania buniek. Pretože cholesterol je potrebný na kontrakciu svalov, vrátane srdcových svalov, nedostatok COQ10 môže mať vážny vplyv na zdravie srdca.
Zvýšené riziko cukrovky 2. typu
Štúdie ukázali, že užívanie statínov môže byť spojené so zvýšeným rizikom vzniku cukrovky 2. typu. Toto je alarmujúci objav, pretože samotný cukrovka je vážne zdravotné riziko s vašimi vlastnými komplikáciami.
Ďalšie potenciálne zdravotné problémy
Podľa výsledkov výskumu GreenmedInfo.com by sa mohlo spájať viac ako 300 potenciálnych zdravotných problémov s užívaním statínov, pričom identifikovalo sa najmenej 28 rôznych mechanizmov toxicity.
Správa bývalého NASA Astronaut Duane Graveline to ilustruje. Po predpísaní Lipitora v roku 1999 Gravelín viedol k dočasnej strate globálnej pamäte. Spomína si: „Všetko bolo v poriadku, kým ma moja žena nevidela bezcieľne v záhrade o šesť týždňov neskôr. Zobudil som sa v neurológskej kancelárii o šesť hodín neskôr a nedostal som diagnostiku dočasnej globálnej amnézie, spôsobil som neznáme. O niekoľko dní neskôr sa MRI uskutočnila. Keďže som vykonal MRI. Odkedy som mal jediný liek, ktorý som vzal, ako lekár, som mal skepicky skepicky.
Časté vedľajšie účinky statínov
Je dôležité poznamenať, že veľa ľudí môže brať statíny bez akýchkoľvek rozpoznateľných vedľajších účinkov, zatiaľ čo iní môžu mať významné problémy. Tu sú niektoré spoločné zdravotné obavy spojené s užívaním statínov:
svaly a slabosti
Problémy svalov a slabosti patria medzi najčastejšie hlásené vedľajšie účinky statínov. Tieto príznaky sa môžu pohybovať od miernych nepríjemností po silnú bolesť. Tento stav, známy ako myopatia, môže ovplyvniť každodenný život a významne ovplyvniť kvalitu života.
Zvýšené riziko cukrovky 2. typu
Existujú náznaky spojenia medzi príjmom statínov a zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu. Toto spojenie je obzvlášť znepokojujúce, pretože samotný cukrovka prináša mnoho zdravotných komplikácií.
Poškodenie pečene
V niektorých prípadoch môžu statíny viesť k zvýšeniu hodnôt enzýmov pečene, čo môže naznačovať poškodenie pečene. Aj keď je to zriedkavé, je dôležité pravidelne sledovať funkciu pečene.Pamäť a kognitívne problémy
Správy vrátane osvedčenia Duane Graveline, bývalého astronauta NASA, boli uverejnené o dočasnej globálnej amnézii a kognitívnych vedľajších účinkoch v súvislosti s príjmom statínov. Niektorí ľudia zažili pamäť, zmätok a iné kognitívne problémy.
Tráviace problémy
Niektorí používatelia statínov hlásili problémy s trávením, ako je nevoľnosť, naduhola, hnačka alebo zápcha. Aj keď sa tieto problémy môžu zdať mierne, môžu výrazne narušiť každodenný život a dobre.
Neurologické vedľajšie účinky
Okrem problémov s pamäťou niektorí ľudia, ktorí berú statíny, hlásili periférnu neuropatiu - brnenie, necitlivosť alebo pálenie v končatinách.
vyrážky alebo sčervenanie
kožné reakcie, aj keď menej bežné, boli zdokumentovaní používateľmi statínu.
Zvýšené riziko hemoragických úderov
Zatiaľ čo statíny môžu znížiť riziko určitých typov ťahov, existujú určité náznaky, že by mohli ľahko zvýšiť riziko hemoragických ťahov.
Otázky, ktoré sa všetci chceme opýtať (ale niekedy sa nepýtame)
Sledovať zložité rozhodnutia v lekárskej oblasti môže byť zastrašujúce, najmä ak sú navrhnuté silné lieky, ako sú statíny. Často opúšťame lekársku kanceláriu nezodpovedané otázky alebo obavy a váhanie a váhame s tým, aby sme ich vyjadrili zo strachu z neinformovanosti alebo dotazníkov špecializovaných znalostí našich lekárskych nadriadených. Ale nezabudnite, pokiaľ ide o vaše zdravie, nie sú príliš malé, naivné alebo zvedavé otázky. Tu je niekoľko naliehavých otázok, ktoré môžu prejsť hlavou:
Existujú alternatívy k statínam?
Ak si nie ste istí zoznamom možných vedľajších účinkov, je prirodzené požiadať o alternatívne liečby alebo zmeny životného štýlu. Aké ďalšie možnosti existujú pre reguláciu cholesterolu bez toho, aby ste museli spadnúť na statíny?
Ako dlho by som musel brať statíny?
Je to dočasná liečba alebo celoživotná záväzok? Je dôležité porozumieť trvaniu a podľa toho prispôsobiť očakávania.
Ktoré monitorovanie je potrebné pri prijímaní statínov?
Okrem kontroly hladín cholesterolu sa vyžaduje ďalšie pravidelné vyšetrenia, aby sa zabezpečilo, že liek nemá žiadne negatívne účinky?
Výhody skutočne prevažujú nad rizikami?
Aj keď to môže byť osobným faktorom, je dôležité hovoriť so svojím lekárom o konkrétnych výhodách statínov v porovnaní s potenciálnymi rizikami vášho konkrétneho zdravotného profilu.
Existujú prírodné možnosti na zníženie cholesterolu?
Ako môže zohrávať úlohu výživy, cvičenia a stresu pri regulácii cholesterolu bez toho, aby bola závislá od liekov?
Ako môžem zvážiť krátkodobé výhody proti dlhodobým obavám?
Okamžité pozitívne účinky statínov môžu byť zrejmé, ale čo s potenciálnymi dlhodobými zdravotnými problémami? Ako by ste mali zvážiť tieto aspekty proti sebe